Οι παγκόσμιες θρησκείες, οι φιλοσοφικές διδασκαλίες απαντούν στην ερώτηση, τι είναι η πνευματική δύναμη. Η αθάνατη ανθρώπινη ψυχή εκφράζει τη θεϊκή ουσία, αλλά αν οι σκεπτικιστές, οι αθεϊστές αμφισβητούν την ύπαρξη της ίδιας της ψυχής, τότε η παρουσία πνευματικής δύναμης δεν είναι σε καμία αμφιβολία. Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται την ύφεση των ψυχικών δυνάμεων ως κενότητα, απάθεια.
Ψυχικές δυνάμεις - τι είναι;
Οι δυνάμεις ψυχής είναι ένας εσωτερικός ενεργειακός πόρος ενός ατόμου, που του επιτρέπει να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες και τα εμπόδια, αυτή είναι η αγάπη της ζωής, οι στενοί άνθρωποι, η ικανότητα να καλλιεργούν ηθικές και πνευματικές ιδιότητες. Ο Α. Camus, ο Γάλλος συγγραφέας, δήλωσε ότι οι πνευματικές ιδιότητες δεν δίνονται σε έτοιμη μορφή από τη γέννηση, αλλά καλλιεργούνται από τον άνθρωπο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Ποια είναι η εκδήλωση πνευματικών δυνάμεων;
Η ικανότητα να αγαπάτε βαθιά, μεγάλη ευθύνη, αίσθημα καθήκοντος για τον εαυτό σας, τους συγγενείς και την κοινωνία αναπτύσσει ισχυρές ιδιότητες της ψυχής. Η εκδήλωση των ψυχικών δυνάμεων στη ζωή των ανθρώπων εκφράζεται με διάφορους τρόπους:
- υψηλές αξίες - αλτρουισμό, ανθρωπιά, αγάπη.
- πιστότητα στο έργο τους σε δύσκολες συνθήκες, στέρηση;
- ξεπερνώντας την απογοήτευση σε δύσκολες περιόδους ζωής.
- υψηλό αυτο-κίνητρο?
- η ικανότητα αυτοοργάνωσης και γρήγορης λήψης αποφάσεων σε μια τεταμένη στιγμή.
- τη δυνατότητα να μοιραστείτε τη ζεστασιά σας με τους αγαπημένους σας και αυτούς που έχουν ανάγκη.
Γιατί χρειαζόμαστε πνευματική δύναμη;
Στην καθημερινή ματαιοδοξία, η ψυχή ενός ατόμου βιώνει μια τεράστια πίεση. Οι δυνάμεις της ψυχής στη ζωή, όπως η επιμονή, η αντοχή, η δύναμη της θέλησης - συμβάλλουν στην ανάπτυξη αντοχής στο στρες , επιτυγχάνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα και είναι σημαντικά:
- στην οικογένεια, στη διαδικασία εκτροφής παιδιών, είναι ένα πολύ μεγάλο και ενεργειακά έντονο έργο.
- σε επαγγέλματα όπου απαιτείται μεγάλη αυτοθυσία (ιατρική, εκπαίδευση, εθελοντισμός) ·
- κατά τη διάρκεια της εμπειρίας των δυσάρεστων και τραγικών γεγονότων.
Πού να πάρετε ψυχική δύναμη;
Οι δυνάμεις της ψυχής μπορούν να στεγνώσουν. Η παρατεταμένη επίδραση των δυσμενών παραγόντων, η έλλειψη ηθικής υποστήριξης οδηγεί στην καταστροφή του "σκάφους". Ένα τέτοιο πρόσωπο φαίνεται σπασμένο, δεν μπορεί να εμφανίσει ισχυρά συναισθήματα: δεν χαίρεται, δεν θυμώνει, δεν μπορεί να κλαίει. Πού να αντλήσετε πνευματική δύναμη, όταν δεν είναι καν για την εκτέλεση των καθημερινών υποθέσεων:
- επικοινωνία - βοηθά να μην κλείσει ο ίδιος?
- την ανάγνωση αυτοβιογραφικών βιβλίων διάσημων ανθρώπων που πέρασαν, ξεπέρασαν το δύσκολο μονοπάτι του να γίνουν οι ίδιοι?
- ας είναι τα συναισθήματα, δώστε τους πλήρη έκφραση: κραυγή, κραυγή όπως στην παιδική ηλικία?
- Η παραμονή στη φύση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γνωρίσετε την πληρότητα της ψυχής.
Πώς να αποκαταστήσετε την ψυχική δύναμη;
Η αποδυνάμωση των διανοητικών δυνάμεων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, μέχρι την ανάπτυξη της επίμονης κατάθλιψης - αυτό είναι ήδη ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η ταχεία ανάρρωση εξαρτάται από διάφορους λόγους: χαρακτήρα, ιδιοσυγκρασία, βάθος προβλημάτων. Παρατηρείται ότι οι μελαγχολικοί άνθρωποι, σε αντίθεση με τους χολερικούς, αυταρχικούς και φλεγματικούς, αποκαθιστούν σκληρά την πνευματική δύναμη. Οι ψυχολόγοι συστήνουν πολλούς τρόπους:
- Πάρτε την αβοήθητη κατάσταση σας αυτή τη στιγμή. Πείτε στον εαυτό σας "Ναι, τώρα είναι έτσι". Η κριτική, η αίσθηση της ντροπής, η ενοχή για την ανικανότητά τους εδώ δεν θα βοηθήσουν, μόνο την ολική αποδοχή.
- έναν πλήρη ύπνο - να κοιμηθεί όσο το σώμα θα απαιτήσει, μια ισχυρή ανάκαμψη λαμβάνει χώρα μέσω του ύπνου?
- να μάθουν απλούς διαλογισμούς, τεχνικές αναπνοής.
- να περιοριστεί η ροή των πληροφοριών: το Διαδίκτυο, η τηλεόραση, οι εφημερίδες - είναι γνωστό ότι μέσα από τα μέσα ενημέρωσης υπάρχουν πολλές αρνητικές πληροφορίες.
- χρησιμοποιήστε την τεχνική του "όρκου της σιωπής" - 24 ώρες να μην μιλήσετε, να προειδοποιήσετε εκ των προτέρων για αυτό το κλείσιμο?
- ένα ταξίδι έξω από την πόλη, στη φύση, κατά προτίμηση αν υπάρχει πηγή νερού κοντά. Η παρατήρηση της επιφάνειας του νερού οδηγεί το σώμα σε μια ειρηνική κατάσταση.
- μια προσφυγή σε ψυχολόγο σε περίπτωση επιδείνωσης της κατάστασης. Οι επισκέπτοντες ψυχοθεραπευτικές ομάδες βοηθούν να εκφράσουν συναισθήματα, να μιλήσουν σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
Τρεις δυνάμεις της ψυχής - Ορθοδοξία
Τι είναι η πνευματική δύναμη από τη σκοπιά της χριστιανικής θρησκείας. Οι τρεις δυνάμεις της ψυχής μαζί αποτελούν την ακεραιότητά της. Οι Άγιοι Πατέρες τους κάλεσαν:
- Δύναμη θέλησης (θεϊκή ενέργεια, πνευματικότητα, προσπάθεια για ομορφιά).
- Ακτίνα αίσθησης (ψυχρότητα, συγκίνηση).
- Η ακτίνα του νου (σωματικότητα, λόγο, λόγος).
Οι θεολογικές διδασκαλίες δηλώνουν ότι η παρακμή της ψυχικής δύναμης είναι αποτέλεσμα παραβίασης της ισορροπίας και εσφαλμένης παρακολούθησης του θέματος του Θεού. Η δύναμη επιστροφής βοηθά:
- την ανάπτυξη με τον εαυτό του υψηλής ηθικής, την επιστροφή από προσωπική βούληση (εγωισμό) στη θέληση του Δημιουργού,
- διατήρηση μιας ανδρικής ηλικίας, σταθερότητα, κινητοποίηση της θέλησης , ικανότητα να διαχειριστεί μικρά πράγματα,
- η ανάγνωση των προσευχών, η τήρηση των τελετουργιών - αυξάνει τη συμμετοχή στο Θεϊκό και εξαλείφει το άγχος του ανήσυχου μυαλού.
Διάσημοι άνθρωποι με πνευματική δύναμη
Τα άτομα με ψυχικές δυνάμεις πάντα προσελκύουν την προσοχή στον εαυτό τους, μπορούν να προκαλέσουν αντιφατικά συναισθήματα, αλλά πιο συχνά αυτό το σεβασμό και τον θαυμασμό. Μια δύσκολη πορεία ζωής τους έχει σκληρύνει, ενώ δεν έχουν χάσει την αγάπη τους για τη ζωή, την καλοσύνη και την αίσθηση του χιούμορ:
- Η μητέρα Τερέζα - όλη της η ζωή αφιερωμένη στους άπορους. Πρόωρη άνοδος στις 3.30 π.μ. - φροντίδα για τους άρρωστους και τους φτωχούς. Η υψηλότερη πνευματική δύναμη ήταν η αγάπη.
- Ο Γιούρι Γκαγκάριν είναι σοβιετικός κοσμοναύτης, ήταν σε θέση να είναι ολόκληρος και ήρεμος σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις και να χρεώνει τους άλλους με αυτή την κατάσταση. Αναλάμβανε την ευθύνη για τη φυσική αγωγή όλων των κατοίκων του δικαστηρίου του, ενσταλάζοντας την αγάπη για τον αθλητισμό στο δικό του παράδειγμα.
- Ο Βίκτορ Φράνκλ είναι αυστριακός ψυχίατρος που πέρασε από το ναζιστικό στρατόπεδο το 1942. Άκμασε τη λαϊκή θέληση να ζήσει μέσω λογοθεραπείας. Βοήθησε να βρει το νόημα της ύπαρξης σε απάνθρωπες συνθήκες και να πει τη ζωή "Ναι!".
- Ο Nico Vuychich είναι αυστραλός ομιλητής που γεννήθηκε με φυσικό ελάττωμα (έλλειψη άκρων). Έπεσα σε περιφρόνηση και κατάθλιψη αρκετές φορές, προσπάθησα να αυτοκτονήσω, αλλά η αγάπη των γονιών μου βοήθησε τον Νικ να βρει υποστήριξη στον εαυτό του. Η αποστολή του είναι να βοηθήσει άλλους ανθρώπους που βρίσκονται σε απόγνωση.
Μητέρα Τερέζα
Γιούρι Γκαγκάριν
Viktor Frankl
Νίκο Βουγιέτσιτς