Το ρολόι ταιριάζει στην κουζίνα και το νερό της βρύσης στάζει, οι φωνές και ο θόρυβος των αυτοκινήτων ακούγονται έξω από το παράθυρο και η μόνη ανθρώπινη φωνή ακούγεται μόνο από την τηλεόραση. Περίπου έτσι είναι δυνατόν να σχεδιάσουμε έναν περιβάλλον κόσμο του μοναχικού ατόμου. Η αίσθηση ότι όλοι γύρω σας είναι αλλοδαποί στα προβλήματά σας, όλοι είναι απασχολημένοι με τις δικές τους υποθέσεις και ο κόσμος δεν είναι ένας με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε τα προβλήματα, βεβαίως, τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή που όλοι βιώσαμε. Αλλά μερικοί άνθρωποι έρχονται και αμέσως εξαφανίζονται. Και για κάποιον που διαρκεί για χρόνια ή ακόμα και μπορεί να μεταφερθεί στη ζωή. Γιατί ένα άτομο αισθάνεται μοναξιά και πώς να συνηθίσει να είναι μόνος; Αυτά τα ερωτήματα είναι από καιρό ρητορικά. Αλλά αν καταλάβετε, σε αυτή την κατάσταση δεν υπάρχει τίποτα τρομερό. Με αυτόν είναι δυνατόν να ζούμε, αν δεν παρεμβαίνει ή να απαλλαγούμε από αυτό, αν γίνει αφόρητη.
Γιατί χρειάζεσαι μοναξιά;
Στην ψυχολογία, μια κατάσταση όπου ένα άτομο αισθάνεται μόνος χωρίζεται σε δύο τύπους:
- Η κοινωνική. Εκδηλώνεται σε εκείνες τις στιγμές που δεν υπάρχει κανείς να καλέσει ή να καλέσει για μια βόλτα, οι φίλοι έχουν φύγει για διαφορετικές πόλεις, πολλοί φίλοι έχουν οικογένειες και το έργο είναι κάπου στο δάσος ή σε ένα ρολόι.
- Υπαρξιακή. Ένα άτομο μπορεί να έχει πολλούς φίλους, ο ίδιος είναι αρκετά ικανός να είναι η ψυχή της εταιρείας και του πολυαναμενόμενου προσώπου σε κάθε περίπτωση. Αλλά όλα αυτά φαίνονται φανταστικά. Εξωτερικά χαρούμενος, ο άνθρωπος στο ντους βιώνει τη συνολική μοναξιά και την συνειδητοποίηση ότι ο πραγματικός του δεν είχε δει ούτε καν υποψιάζεται τι πραγματικά είναι. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να παραταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι οι άνθρωποι δεν θέλουν να συμφιλιωθούν με τη μοναξιά, πράγμα που σημαίνει ότι θα πάει επανειλημμένα σε ανθρώπους για να πνίξουν εσωτερικές εμπειρίες.
Τώρα ας δούμε τη φιλοσοφική πλευρά της ερώτησης. Πολλοί άνθρωποι, για πρώτη φορά σκέφτονται πώς να ζήσουν μόνοι τους, κάνουν μια πραγματική τραγωδία έξω από την κατάστασή τους. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθείτε ότι ένα άτομο γεννήθηκε αρχικά μόνο του και πριν να αρχίσετε να επικοινωνείτε επαρκώς με τον έξω κόσμο, πρέπει να βρείτε αρμονία με τον εαυτό σας. Οι φιλόσοφοι όλων των εποχών επαναλάμβαναν ακούραστα τη μοναξιά ως μέρος της ύπαρξης και της χρησιμότητας της δημιουργίας. Ωστόσο, ο σύγχρονος άνθρωπος είναι ένα πλάσμα που εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κοινωνία. Και κάτω από το ζυγό της μοναξιάς, κατά κανόνα, εκείνοι που δεν είναι έτοιμοι, δεν θέλουν ή δεν παρατηρούν άλλους ανθρώπους γύρω τους. Όποιος σκέφτεται πώς να ξεφορτωθεί τα συναισθήματα της μοναξιάς, στην πραγματικότητα, δεν κάνει τίποτα στην πραγματικότητα να σταματήσει να είναι μοναχικός. Δεν γνωρίζει τα οφέλη που μπορούν να φέρουν οι άνθρωποι, είναι προκατειλημμένα εναντίον των άλλων και αναμένουν μόνο αρνητικά πράγματα από την πλευρά τους. Το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας αυτών των ανθρώπων αποσκοπεί στο λυπηρό για την προσωπικότητα και τις εσωτερικές εμπειρίες του ατόμου. Το αποτέλεσμα αυτής της στάσης απέναντι στον εαυτό μας και στον κόσμο είναι ο λήθαργος, η απάθεια και οι πολυάριθμες καταθλίψεις. Στην πραγματικότητα, το άτομο με τη δική του συμπεριφορά ωθεί τους άλλους μακριά από τον εαυτό του, και στη συνέχεια λυπάται πάλι ότι κανείς δεν χρειάζεται. Αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι και τύποι προσωπικότητας του ατόμου. Έχουν μόνο ένα κοινό πράγμα: η ύπαρξη εκτός της κοινωνίας είναι αδιανόητη και προκαλεί πανικό.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο της μοναξιάς;
"Είναι αστείο πώς μας οδηγεί με άσχημο τρόπο, στον ιδρώτα του βουνού και την γιορτή, τον φόβο να παραμείνουμε και πάλι στην έρημο του δικού μας κόσμου". Αυτό το quatrain αφορά σχεδόν κάθε άτομο. Ο φόβος του να είσαι μόνος, χωρίς ζευγάρι, χωρίς συγγενείς, χωρίς υποστήριξη - είναι σχεδόν το ένστικτο της αυτοσυντήρησης του σύγχρονου ανθρώπου. Και λόγω της θέλησης και του χαρακτήρα, ο καθένας προσαρμόζεται σε αυτό το συναίσθημα με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος, ακολουθώντας τα λόγια του Omar Khayyam, προτιμά να είναι "όχι με κανέναν". Και κάποιος και μια ύποπτη εταιρεία στο δρομάκι είναι ήδη χαρούμενη. Πολλοί εξάνθημα ενεργεί στη ζωή τους οι άνθρωποι διαπράττουν μόνο από το φόβο ότι θα παραμείνουν χωρίς υποστήριξη, υποστήριξη και επικοινωνία. Και όμως, αν αυτό το συναίσθημα είναι τόσο αφόρητο, πώς μπορεί κανείς να σταματήσει να φοβάται τη μοναξιά;
Είναι απλό. Δεδομένου ότι για να ξεπεραστεί η μοναξιά, αρχικά συλληφθεί από τη φύση ως μια φυσική κατάσταση του ανθρώπου, δεν επιτυγχάνεται ο καθένας, αξίζει να εξετάσουμε αυτό το συναίσθημα από την άλλη πλευρά.