Πώς να κάνετε αυτο-εξέταση του μαστού;

Όλοι γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσουν αυτο-εξέταση του μαστού, αλλά πόσοι άνθρωποι το γνωρίζουν και το θυμούνται σωστά.

Πότε είναι απαραίτητο να διεξαχθεί αυτο-εξέταση των μαστικών αδένων;

Η αυτοεξέταση του μαστού για δυσμενείς αλλαγές πρέπει να πραγματοποιείται κάθε μήνα. Οι τακτικές επισκέψεις στο γιατρό δεν αποκλείουν την ανάγκη αυτής της διαδικασίας. Επιπλέον, δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός, αρκετοί καθρέφτες και χέρια, και χρειάζονται λίγο χρόνο - 10-15 λεπτά. Η αυτοεξέταση είναι απαραίτητη την πρώτη εβδομάδα μετά την εμμηνόρροια, επειδή σε άλλες περιπτώσεις η εξέταση μπορεί να είναι αναποτελεσματική - πριν από το μηνιαίο και κατά τη διάρκεια αυτών το στήθος πρήζεται και μπορεί να υπάρχει κάποια πόνος.

Η διαδικασία για την αυτο-εξέταση του μαστού

Η αυτοέλεγχος αποτελείται από δύο στάδια - εξέταση και ψηλάφηση.

Η επιθεώρηση διεξάγεται ως εξής

1. Ξεκουμπίστε και σηκώστε το μπροστά από τον καθρέφτη.
2. Ελέγξτε προσεκτικά τους μαστικούς αδένες, προσέχοντας την κατάσταση του δέρματος, το μέγεθος και το σχήμα, την κατάσταση της θηλής, την εκροή από τη θηλή ή την κρούστα.
3. Σηκώστε τα χέρια σας και εξετάστε ξανά το στήθος σας.

Η παλάμη πραγματοποιείται με ελαφριά πίεση σταδιακά, ενισχύοντας, αλλά οδυνηρές αισθήσεις για να παραδεχτεί ότι δεν είναι απαραίτητο. Πρέπει να παγιδεύετε με την ακόλουθη σειρά.

1. Πέτα το αριστερό σου χέρι πίσω από το κεφάλι σου. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα του δεξιού χεριού, αγγίξτε απαλά το αριστερό στήθος, κινώντας σε μια σπείρα - από τη μασχάλη στη θηλή.
2. Αισθανθείτε το αριστερό στήθος, που κινείται κάθετα, από πάνω προς τα κάτω.
3. Επαναλάβετε τις ίδιες ενέργειες με το δεξί στήθος.
4. Τραβήξτε απαλά τις θηλές με τα δάχτυλά σας για να ελέγξετε αν υπάρχει απαλλαγή
5. Περαιτέρω η εξέταση συνεχίζεται στην ύπτια θέση. Πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, τοποθετώντας έναν μικρό κύλινδρο κάτω από την λεπίδα ώμου της πλευράς που εξετάζετε.
6. Η εξέταση πραγματοποιείται όταν το χέρι βρίσκεται σε τρεις θέσεις - βρίσκεται κατά μήκος του σώματος, τυλίγεται πίσω από το κεφάλι και εκτρέπεται προς την πλευρά.
7. Με τα δάχτυλα του δεξιού χεριού, ψηλαφήστε το αριστερό στήθος, πρώτα το εξωτερικό μισό, μετά το εσωτερικό μισό. Το εξωτερικό ήμισυ ανιχνεύεται, εκκινώντας τη θηλή και κινώντας προς τα πάνω. Το εσωτερικό μισό πλένεται από τη θηλή, κινούνται στο στέρνο. Πρέπει να περάσετε από όλες τις περιοχές, σημειώνοντας εάν υπάρχουν σφραγίδες, κόμβοι, αλλαγές στο πάχος του δέρματος ή στη δομή του ιστού του μαστού.
8. Τα δάχτυλα του δεξιού χεριού πρέπει να αισθάνονται την περιοχή της μασχάλης και της υπεκλασικής περιοχής.
9. Οι ίδιοι χειρισμοί πρέπει να γίνουν εξετάζοντας το σωστό στήθος. Οι κινήσεις αντικατοπτρίζονται.

Και για να μην ξεχάσετε τη σειρά των ενεργειών, χρησιμοποιήστε αυτό το σημείωμα.

Τι πρέπει να κάνω για την αυτο-εξέταση του μαστού;

Κατά τη διεξαγωγή της έρευνας για πρώτη φορά, πολλές κυρίες εκπλήσσονται από την ανομοιογενή δομή του μαστού. Αυτό δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία, οι μαστικοί αδένες αποτελούνται από λοβούς διαφορετικών μεγεθών και πυκνοτήτων. Θα πρέπει να ανησυχείτε αν παρατηρήσετε τις ακόλουθες αλλαγές:

αλλαγή στο σχήμα του μαστού.

• ασύμμετρη αλλαγή στο μέγεθος του μαστού, η ασυμμετρία του φωτός είναι παρούσα σε όλους, πρέπει να φοβάστε όταν ξαφνικά εμφανίζεται.
• κάθε συμπύκνωση που εμφανίζεται στο δέρμα του μαστού.
• απόσυρση θηλών.
• οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα του μαστού - ο σχηματισμός ρυτίδων ή ρυτίδων?
• την εμφάνιση συμπίεσης στις μασχαλιαίες ή υπερκλαδικές περιοχές.
• οίδημα ενός ή αμφοτέρων των μαστικών αδένων.
• πρήξιμο των φλεβών σε έναν ή και τους δύο μαστικούς αδένες.
• οποιαδήποτε απόρριψη από τις θηλές, εκτός από την περίοδο της κύησης και της γαλουχίας.
• αλλαγή στο σχήμα της θηλής, μείωση της ακτίνας της περιοχής.

Εάν έχετε υποψίες ή αμφιβολίες κατά τη διάρκεια της αυτοελέγχου, τότε πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό (μαστολόγο), δεν χρειάζεται να την καθυστερήσετε με μια επίσκεψη σε ειδικό. Όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η ασθένεια, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία.