Πώς αλλάζει η βασική θερμοκρασία σε όλο τον κύκλο;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε ότι για να ληφθούν ακριβείς τιμές, οι μετρήσεις αυτού του είδους θα πρέπει να πραγματοποιούνται πάντα τις πρωινές ώρες, περίπου ταυτόχρονα, προτού εκτελέσετε σωματική άσκηση (δηλ. Μην ξεφύγετε από το κρεβάτι).
Έτσι, στο πρώτο μισό του κύκλου, αμέσως μετά το τέλος της εμμηνορροϊκής ροής, η θερμοκρασία έχει οριστεί σε 36,6-36,8 μοίρες. Τέτοιες τιμές του θερμόμετρου εμφανίζονται μέχρι τη στιγμή που η διαδικασία της ωορρηξίας δεν ξεκινά.
Περίπου στη μέση του κύκλου, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ελαφρά μείωση της βασικής θερμοκρασίας κατά 0,1-0,2 μοίρες. Ωστόσο, κυριολεκτικά σε 12-16 ώρες υπάρχει μια αύξηση έως 37 βαθμούς. Αυτό το γεγονός δείχνει την ωορρηξία - την εμφάνιση ενός ώριμου αυγού από το θυλάκιο.
Κατά κανόνα, από το σημείο αυτό μέχρι τις μηνιαίες εκκρίσεις, η θερμοκρασία διατηρείται στο επίπεδο των 37 βαθμών. Έτσι, η αύξηση της θερμοκρασίας στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου σημειώνεται σε 0,4 μοίρες, η οποία με τη σειρά της είναι ο κανόνας και υποδεικνύει την ορθή λειτουργία του ορμονικού συστήματος.
Πώς να καθορίσετε την ημέρα της ωορρηξίας σύμφωνα με το κατασκευασμένο βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας;
Γνωρίζοντας τα παραπάνω γεγονότα, μια γυναίκα μπορεί εύκολα να εντοπίσει τη διαδικασία, όπως η ωορρηξία με βασικές τιμές θερμοκρασίας. Έτσι, στο γράφημα, μέχρι την αρχή της διαδικασίας ωορρηξίας, οι διακυμάνσεις των δεικτών θερμοκρασίας θα είναι ασήμαντες. Λίγο πριν το αυγό φεύγει από την κοιλιακή κοιλότητα, η καμπύλη θα πέσει κάτω και κυριολεκτικά την επόμενη μέρα θα σηματοδοτηθεί από την άνοδό του.
Αν μιλάμε για το πώς φαίνεται το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας κατά την ωοθυλακιορρηξία, τότε από τη στιγμή που απελευθερώνεται το αυγό, φαίνεται σχεδόν σαν μια ευθεία γραμμή, επειδή Η θερμοκρασία αυξάνεται σε 37,2-37,3 και διατηρείται σε αυτό το επίπεδο μέχρι την πιο εμμηνορροϊκή ροή. Στην πραγματικότητα, για να μειωθεί ο δείκτης θερμοκρασίας, μια γυναίκα μπορεί επίσης να μάθει για την επικείμενη προσέγγιση της εμμηνόρροιας.
Έτσι, κάθε γυναίκα πρέπει να έχει μια ιδέα για το πώς μπορεί κανείς να μάθει για τη διαδικασία της ωορρηξίας σε βασική θερμοκρασία. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο για τα κορίτσια που χρησιμοποιούν τη φυσιολογική μέθοδο αντισύλληψης.