Στο δρόμο ο καιρός είναι αηδιαστικός, οι άνθρωποι είναι όλοι ζοφερές, βήμα στο πόδι στο λεωφορείο, και έπειτα στην εργασία ερωτήσεις για το γιατί μια τέτοια κακή διάθεση. Και τι να χαίρεσαι κάτι - η ζωή ρίχνει δυσάρεστες εκπλήξεις! Και λοιπόν εδώ, πηγαίνουμε, γκρινιάζουμε, απαντώντας αντί να χαμογελάμε με ένα σκυλάκι και σαρκαστικά σχόλια. Αλλά είναι επίσης αδύνατο, ο άνθρωπος δημιουργήθηκε για να είναι ευτυχισμένος. Έτσι πρέπει να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τη ζωή και πώς μπορείτε να απολαύσετε από αυτήν.
Πώς να επιστρέψω τη χαρά της ζωής;
Σε γενικές γραμμές, το ερώτημα πώς να μάθουν να απολαμβάνουν τη ζωή είναι λάθος. Ο καθένας έχει τη δυνατότητα να απολαμβάνει τη ζωή, μόνο μερικοί από αυτούς έχασαν λίγο τις δεξιότητές τους. Και μην το διαφωνείτε - τουλάχιστον σε μια απομακρυσμένη παιδική ηλικία ήμασταν όλοι χαρούμενοι και χαρούσαμε κάθε καινούργια μέρα. Επομένως, θα είναι πιο σωστό να αναζητήσουμε έναν τρόπο πώς να επιστρέψουμε τη χαρά της ζωής, πώς να την ανακτήσουμε.
- Αρχικά, θυμηθείτε πότε δεν ζείτε σαν ρομπότ, εκτελώντας αυτόματα τις απαραίτητες ενέργειες. Μια εποχή που σας άρεσε τα μαθήματά σας.
- Θυμάμαι; Τι ώρα ήταν: βαθιά παιδική ηλικία, χρόνος πρώτης αγάπης, σπουδές στο πανεπιστήμιο, τα πρώτα χρόνια του γάμου;
- Τώρα σκεφτείτε τι έχει αλλάξει από τότε, γιατί τώρα δεν παρατηρείτε τις μικρές χαρές της ζωής. Τώρα πηγαίνετε σε μια αδιάφορη δουλειά, σταματήστε να αγαπάτε τον σύζυγό σας, λόγω της μεγάλης ασθένειας που προκάλεσε κατάθλιψη; Τι είναι το θέμα, τι σε κάνει τόσο δηλητηριώδη ζωή;
- Απλά μην περάσετε με τη φράση "αυτό στην παιδική ηλικία δεν υπήρχαν ανησυχίες, γι 'αυτό υπήρχε μεγάλη χαρά", η ενήλικη ζωή δεν σημαίνει μόνο γκρι ρουτίνα και ρουτίνα. Μπορείτε τουλάχιστον να κοιτάξετε τις γιαγιάδες τους, έχουν περισσότερους λόγους για τη θλίψη (πολλές ασθένειες, μικρή σύνταξη, τα παιδιά επισκέπτονται σπάνια), αλλά πολλοί από αυτούς μπορούν να δώσουν στους νέους τη χαρά τους. Επομένως, η ηλικία δεν μπορεί να δικαιολογήσει μια θλιβερή στάση απέναντι στη ζωή.
- Ας υποθέσουμε ότι αποφασίσατε ότι ήσασταν ευχαριστημένος μόνο ως παιδί. Λοιπόν, τι ήταν τότε, τι δεν υπάρχει τώρα; Τότε όλοι παρέχονταν με τους γονείς και δεν έπρεπε να κάνετε τις δικές σας αποφάσεις, πιστεύετε πραγματικά ότι αυτή είναι μια υπόσχεση της ευτυχίας; Φυσικά, όχι, πρόκειται για την άποψή σας για καθημερινά γεγονότα. Ως παιδί, σίγουρα ήξερε πώς να απολαύσετε τις απλές απολαύσεις της ζωής - μια νόστιμη καραμέλα, ένα γαλάζιο ουρανό και ένα γατάκι, που διασκεδάζοντας διασκεδαστικά μετά από μια πεταλούδα. Έτσι τι σας σταματά τώρα είναι να απολαύσετε το ίδιο, ή μπορεί ο ουρανός να αλλάξει χρώμα, τα γλυκά δεν είναι πλέον γλυκά, και τα γατάκια δεν είναι αυτά που έχουν φύγει; Πιθανότατα, είστε τόσο απασχολημένοι με τις καταγγελίες για τη ζωή που δεν δίνετε τον εαυτό σας το πρόβλημα να εξετάσουμε αυτή την ομορφιά.
- Ναι, τώρα έχετε μια οικογένεια, δουλειά και φροντίδες που δεν υπήρχαν πριν. Αλλά υπάρχουν και οι χαρές της οικογενειακής ζωής, έχετε ξεχάσει πραγματικά γι 'αυτούς; Δεν ξέρετε πώς να απολαμβάνετε τις δικές σας επιτυχίες ή μικρά πράγματα όπως καλό καιρό; Στη συνέχεια, να είστε ευτυχείς για τον σύζυγό σας και για τα παιδιά σας, επειδή είναι μια ευλογία ότι είναι τόσο έξυπνες και υπέροχες.
- Πώς να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή; Να μάθουν να σκέφτονται διαφορετικά, επειδή οι σκέψεις μας βρίσκουν τον προβληματισμό τους στον υλικό κόσμο. Και αν νομίζετε ότι ο γείτονας είναι κακός άνθρωπος, το κεφάλι είναι άπληστος και άδικο άτομο, οι φίλοι αυτοεξυπηρετούνται, ο σύζυγος είναι χαρούμενος και όλοι οι άνθρωποι στη Γη είναι αηδιαστικοί, σύντομα θα λάβετε σίγουρα περισσότερες από μία επιβεβαιώσεις των εικασιών σας. Προσπαθήστε να πιστεύετε ότι ζείτε ανάμεσα στους πιο θαυμάσιους ανθρώπους στον κόσμο, γιατί αυτό είναι πραγματικά έτσι. Ναι, όλοι έχουν ελλείψεις, αλλά κοιτάξτε τι αξίες έχουν αυτοί οι άνθρωποι. Θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι ο γραμματέας είναι τουλάχιστον ένα κουτσομπολιό, αλλά ένας καλός άνθρωπος που σίγουρα θα σας στηρίξει σε μια δύσκολη στιγμή, εάν το αφήσετε σε αυτήν. Τα παιδιά σας, αν και μιλούν, είναι απίστευτα ταλαντούχα και ο σύζυγος μπορεί μερικές φορές να είναι τεμπέλητος, αλλά αγαπά εσένα και τα παιδιά και ποτέ δεν έμοιαζε "αριστερά" για όλη τη διάρκεια της ζωής του μαζί.
Σε όλα, αναζητήστε τα υπέρ, τότε η χαρά δεν θα σας κρατήσει να περιμένετε. - Προκειμένου να είστε επιτυχείς, πρέπει αναγκαστικά να έχετε σχέδια για τη ζωή, να ακολουθείτε σταθερά τους στόχους που έχετε θέσει. Όλα αυτά είναι αληθινά, αλλά μην είστε στην αναζήτηση του μέλλοντος για να ξεχάσετε το παρόν. Κρατήστε τον εαυτό σας με τη σκέψη ότι σε 5 χρόνια θα γίνει ο επικεφαλής του κλάδου και τα παιδιά θα πάνε σε ένα αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο, αλλά θυμηθείτε ότι και εσείς τώρα ζείτε, είναι απαραίτητο. Διαφορετικά, τι θα είστε σε 5 χρόνια από τώρα; Με καλή θέση και διευθετημένα παιδιά, αλλά με νευρικές καταστροφές και επιδείνωση χρόνιων ασθενειών. Και αν δεν μάθετε να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας και να απολαμβάνετε το παρόν, έτσι θα είναι.