Αναμφισβήτητα, το στήθος μιας γυναίκας προσελκύει πάντα τις ανδρικές απόψεις της. Το πιο δυσάρεστο είναι για τον ιδιοκτήτη της να παρατηρήσει ότι με την ηλικία ή μετά τον τοκετό το σχήμα του μαστού αλλάζει και, δυστυχώς, όχι προς το καλύτερο. Πολλές γυναίκες σκέφτονται σοβαρά την πλαστική χειρουργική ως αξιόπιστο και υψηλής ποιότητας τρόπο για να ανακτήσουν την πρώην ελκυστικότητά τους. Αλλά τι γίνεται αν τα κεφάλαια δεν επιτρέπουν μια τέτοια πράξη και η κοινή λογική συνεχώς ψιθυρίζει ότι η βοήθεια των γιατρών δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση του προβλήματος; Πριν καταφύγετε σε τέτοια ριζοσπαστικά μέτρα, σκεφτείτε - ίσως το πρόβλημα είναι πολύ πιο εύκολο να επιλυθεί; Σχετικά με το πώς να σφίξετε το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση, θα μιλήσουμε για αυτό το άρθρο.
Σφίξτε το στήθος σας στο σπίτι - είναι δυνατόν!
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι με κάποιο τρόπο "αντλία" το στήθος με τη βοήθεια ασκήσεων δεν μπορεί. Αλλά οι μύες που βρίσκονται κάτω από τον αδένα - μπορείτε. Κρέμες που υπόσχονται αύξηση του μαστού βασικά βασίζονται σε ουσίες που, σε απλή γλώσσα, προκαλούν πρήξιμο. Καταλαβαίνετε, αυτό το αποτέλεσμα είναι βραχύβια και δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η πρώτη απάντηση στο ερώτημα πώς να σφίξετε το στήθος στο σπίτι θα είναι μια σύσταση να πάρετε ένα ντους αντίθεση. Το κρύο νερό αποχρωματίζει τέλεια το δέρμα και το ζεστό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά από ένα τέτοιο ντους, πρέπει να κάνετε μασάζ μαστού, χρησιμοποιώντας κάποιο είδος κρέμας ή πηκτής με ενυδατικό αποτέλεσμα.
Αλλά μερικές καλλυντικές διαδικασίες δεν αρκούν. Για να επιτύχετε το βέλτιστο αποτέλεσμα, θα πρέπει να σφίξετε τους μυς του θώρακα. Υπάρχουν μερικές απλές ασκήσεις για αυτό:
- Οπλισμένοι με αλτήρες, βάλτε την πλάτη σας στο χαλί και τα χέρια σας ξεδιπλώνονται. Στη συνέχεια, να τα παραλάβετε και να συνδεθείτε μπροστά σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Με την επέκταση των βραχιόνων σας προς τα εμπρός και τη σύνδεσή τους στο επίπεδο του θώρακα, προσπαθήστε να πιέσετε το ένα χέρι από το άλλο.
- Μια άσκηση που μπορεί να γίνει στο σπίτι, για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε τηλεόραση. Τραβώντας τα χέρια σας προς τα εμπρός με τις παλάμες σας επάνω, βάλτε κάτι βαρύ στο χέρι σας και κρατήστε το στα χέρια σας τεντωμένα όσο μπορείτε.
Μετά από λίγο, με τη συστηματική διεξαγωγή των ασκήσεων που περιγράψαμε παραπάνω, εσείς οι ίδιοι θα αισθανθείτε ότι το στήθος σας έχει αυξηθεί και παρατηρήσετε ευχάριστες εξωτερικές αλλαγές. Μην ξεχνάτε ότι αν σταματήσετε να ασκείτε, στερείτε τους μύες του φορτίου. Σύντομα θα επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάσταση τους. Ως εκ τούτου, πρέπει να κάνετε αυτή τη "γυμναστική" τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε τον μυϊκό τόνο και το γενικό σχήμα.
Πώς να σφίξετε το δέρμα του μαστού;
Το δέρμα του μαστού απαιτεί επίσης προσοχή και φροντίδα. Πολλές κλινικές προσφέρουν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της περίσσειας του Παρά το γεγονός ότι μια τέτοια χειρουργική επέμβαση είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνη από την εμφύτευση, αξίζει να αρχίσει να προσπαθεί να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα από μόνο του. Υπάρχουν "λαϊκές" συνταγές, εύχρηστες και αποτελεσματικές.
Ανακατέψτε 10 κουταλιές της σούπας αλκοόλ και ένα μικρό αγγούρι που έχει προψηθεί. Το προκύπτον μίγμα κλείνεται με ένα καπάκι και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες. Μετά από μια εβδομάδα βγάζουμε, φιλτράρουμε και ανακατεύουμε με νερό σε ίσες αναλογίες. Αυτή η λοσιόν αγγουριού σπιτικό ανανεώνει τέλεια τα κύτταρα του δέρματος και χρησιμοποιείται για να σκουπίσει το δέρμα του μαστού (εκτός από τη θηλή και το φωτοστέφανο) πριν κολυμπήσετε. Εκτός από τον καθαρισμό και την αναζωογόνηση, υπάρχει ένα σφίξιμο αποτέλεσμα, το οποίο δίνει στο στήθος την επιθυμητή ελαστικότητα.
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν εμφανίζεται αμέσως. Απαιτείται υπομονή και κανονικότητα των ασκήσεων και των διαδικασιών, μετά από λίγο θα παρατηρήσετε ότι τα στήθη σας φαίνονται πολύ πιο αποτελεσματικά από πριν.