Υπάρχουν φήμες ότι δεν συνιστάται να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ότι ένα σολάριουμ στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης γενικά αντενδείκνυται. Για να διαλύσετε αυτούς τους μύθους, ας μάθουμε πώς το ηλιακό έγκαυμα επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα και αν είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μπορώ να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το ηλιακό έγκαυμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αναπτύσσουν μια συγκεκριμένη ορμόνη κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής, η οποία επηρεάζει τη χρώση του δέρματος, δηλ. προωθεί το σχηματισμό μελανίνης. Η μελανίνη είναι μια άμορφη σκούρα καφέ χρωστική ουσία που βρίσκεται στα μαλλιά και το δέρμα. Ως αποτέλεσμα του σχηματισμού μελανίνης, σκοτεινές κηλίδες εμφανίζονται στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας ή στις επονομαζόμενες «κηλίδες εγκυμοσύνης» - το χλόασμα. Αυτά τα σημεία στο σώμα επηρεάζονται περισσότερο από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Η έκθεση σε υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες εντείνεται στην παραγωγή επινεφριδίων, θυρεοειδούς αδένα και αρσενικών ορμονών στο γυναικείο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της εγκυμοσύνης και στην απειλή αποβολής.
Εγκυμοσύνη και ηλιακά εγκαύματα στον ήλιο
Το μαύρισμα στον ήλιο, οι έγκυες γυναίκες κινδυνεύουν από επιδείνωση των διαταραχών στο ανοσοποιητικό σύστημα, εάν υπάρχουν, πριν από την εγκυμοσύνη. Επίσης, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς άλλα συστήματα του σώματος. Για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων UV στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, συνιστάται η ηλιοθεραπεία τις πρωινές ώρες μέχρι τις 10 το πρωί και τις βραδινές ώρες μετά από 17 ώρες.
Με την αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, είναι απαραίτητο να κάνετε ηλιοθεραπεία και να μην υπερθερμαίνεται σωστά για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να μην υπερθερμαίνεται στον ήλιο, για ένα παιδί είναι επικίνδυνο να υπερθερμανθεί, όχι υπεριώδες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περιοριστεί ο χρόνος που περνάει στον ήλιο.
Σολάριουμ κατά την εγκυμοσύνη
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την επίδραση ενός κρεβατιού μαυρίσματος στην εγκυμοσύνη;
Η επίσκεψη σε σολάριουμ είναι δυνατή ανά πάσα στιγμή του χρόνου, και ιδιαίτερα χειμώνα, όταν ο φυσικός ήλιος δεν είναι αρκετός. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι επισκέψεις στο σολάριουμ θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου πιθανών κρυολογημάτων, καθώς οι ακτίνες UV συμβάλλουν στην ενίσχυση της άμυνας του σώματος ώστε να αντισταθεί στα κρυολογήματα.
Λόγω της επίδρασης των ακτίνων UV, υπάρχει ο σχηματισμός της βιταμίνης D, η μόνη βιταμίνη που παράγεται από το σώμα. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για το σώμα να αφομοιώσει το ασβέστιο και τον φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για την ενίσχυση των οστών, των δοντιών και των μυών.
Οι επισκέψεις στο σολάριουμ συνιστώνται για ορισμένες συνθήκες του δέρματος, αλλά μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού.
Το σολάριουμ είναι λιγότερο επιβλαβές για το δέρμα από τον φυσικό ήλιο, καθώς στο σολάριουμ δεν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία τύπου Β, πράγμα που αποκλείει τη δυνατότητα εγκαυμάτων.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε:
- η σύνοδος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά.
- δεν συνιστάται η επίσκεψη στο σολάριουμ για υπέρταση, διαβήτη, μαστοπάθεια, διαταραχές του θυρεοειδούς και οποιεσδήποτε άλλες ασθένειες στις οποίες αντενδείκνυται κάθε ηλιακό έγκαυμα.
- πριν από τη σύνοδο, συνιστάται να ξεπλύνετε το μακιγιάζ και τα υπολείμματα του αρώματος, προκειμένου να αποφύγετε την εμφάνιση αλλεργιών.
- Χρησιμοποιήστε ειδικά γυαλιά για το σαλόνι μαυρίσματος, επειδή η ανεπαρκής προστασία των ματιών κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα του αμφιβληστροειδούς.
- δεν συνιστάται να κάνετε ηλιοθεραπεία γυμνό, καθώς οι επιδερμίδες του δέρματος στις παραδοσιακά κλειστές περιοχές είναι συνήθως πιο τρυφερές και ευαίσθητες.
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί εύκολα να υπερθερμανθεί σε ένα σολάριουμ, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του μωρού, που δεν μπορεί να ελέγξει τη θερμοκρασία του σώματος με εφίδρωση. Οι ιδανικοί αδένες στο μωρό δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί, οπότε πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματος και σε καμία περίπτωση να μην υπερθερμαίνεται.
Θυμηθείτε ότι αν δεν θέλετε να καλύψετε με σημεία ηλικίας, δεν πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Στην ερώτηση: "Μπορώ να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" Εμείς απάντησα, η επιλογή είναι μόνο για σας!
Καλή τύχη!