Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει ενίοτε σε ενήλικες και παιδιά. Αυτό είναι ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο, το οποίο μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί, ειδικά επειδή δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνουμε. Είναι απαραίτητο μόνο να παρατηρήσετε τη σωστή διατροφή, μην καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα υδατανθράκων και πίνετε αρκετό νερό. Αλλά, αν η δυσκοιλιότητα έγινε, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την επίλυση της κατάστασης. Μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα είναι το κλαδέμα. Αυτό το προϊόν έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να βελτιώσει τις πεπτικές και σωματικές λειτουργίες.
Τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα - συνταγή
Για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα, μπορείτε να τρώτε απλά δαμάσκηνα. Για παράδειγμα, τρώτε 20 πικάντικα πράγματα και πίνετε όλο το γιαούρτι. Ωστόσο, η διαδικασία βελτίωσης της ευημερίας σε αυτή την περίπτωση μπορεί να καθυστερήσει, επειδή τα δαμάσκηνα σε στερεή μορφή πρέπει να αφομοιωθούν. Σε περίπτωση που ξέρετε πώς να κάνετε τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα, τότε θα πάει πολύ πιο γρήγορα. Αυτός ο παράγοντας δρα γρήγορα επειδή το υγρό περνά πιο ενεργά μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα. Κατά κανόνα, για την προετοιμασία χρήση δαμάσκηνα σε συνδυασμό με άλλα αποξηραμένα φρούτα ή βότανα, και μερικές φορές συνδυάζονται με άλλα προϊόντα.
Συνταγή για αφέψημα δαμάσκηνων από δυσκοιλιότητα:
- Λαμβάνοντας περίπου 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, είναι απαραίτητο να το ρίχνουμε με βραστό νερό (200 κ.εκ.) και μετά από 5-10 λεπτά να πιούμε το προκύπτον ζωμό και στη συνέχεια να τρώμε τα μούρα στον ατμό. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να καλύψετε το δοχείο με ένα καπάκι καλυμμένο με ζεστό νερό και να το καλύψετε σε ένα πανί ή πετσέτα.
- 200 γραμμάρια νιφάδων βρώμης θα πρέπει να αναμειγνύονται με την ίδια ποσότητα ή λίγο λιγότερο δαμάσκηνα. Αναμίξτε καλά και ρίξτε 400 ml νερού και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Ο προκύπτων ζωμός μπορεί να καταναλωθεί αρκετές φορές την ημέρα σε ένα ποτήρι.
Η συνταγή είναι έγχυση δαμάσκηνων από τη δυσκοιλιότητα:
- 100 γραμμάρια δαμάσκηνων και 2 κουταλάκια του γλυκού ενός φυτού που ονομάζεται senna ατμού σε 600 ml βραστό νερό.
- Επιμείνετε για μερικές ώρες.
- Όταν η έγχυση είναι έτοιμη, μπορεί να ληφθεί κάθε 50-60 λεπτά για αρκετές κουταλιές μέχρι να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.
Τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι γνωστό ότι οι έγκυες γυναίκες συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, σαν να έχουν λίγα άλλα φορτία στο σώμα. Επειδή είναι πολύ ανεπιθύμητη για τις έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν φάρμακα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν τα προαναφερθέντα μέσα από δαμάσκηνα. Και μπορείτε απλά να συμπεριλάβετε 100 γραμμάρια δαμάσκηνων στην καθημερινή διατροφή σας, συνδυάζοντάς τα με κεφίρ , τότε μπορείτε να ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα.