Ένας πλήρης υγιής ύπνος είναι η εγγύηση για την κανονική ανάπτυξη του μωρού, και μερικές φορές ο μόνος λόγος για τους γονείς να ξεκουραστούν και να αποκτήσουν δύναμη για μια νέα μέρα. Τι να κάνετε εάν ο ύπνος του μωρού δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ισχυρός και το παιδί ξυπνάει κάθε βράδυ τη νύχτα, στερεί από όλα τα μέλη της οικογένειας και τον εαυτό τους την ευκαιρία να απολαύσουν ένα καλό ξεκούραση;
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τους πιθανούς λόγους για τους οποίους ένα παιδί ξυπνάει συχνά τη νύχτα και τι πρέπει να κάνει αν το παιδί ξυπνήσει τη νύχτα και κλαίει.
Γιατί τα παιδιά ξυπνούν τη νύχτα;
Ένα παιδί μωρό συχνά ξυπνά τη νύχτα για να φάει. Όσο μικρότερη είναι η ηλικία των ψίχουλα, τόσο μικρότερα είναι τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Αν μια ψίχα ξυπνήσει μόνο για φαγητό και κοιμάται ήσυχα, ικανοποιώντας την πείνα - τότε όλα είναι ωραία και δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε. Φυσικά, είναι αρκετά δύσκολο για τους γονείς να ξυπνούν για τη διατροφή αρκετές φορές μια νύχτα, αλλά όλοι καταλαβαίνουν ότι αυτές είναι οι ανάγκες του μωρού και δεν υπάρχει τίποτα φρικτό γι 'αυτό.
Εάν ένα ψίχουλο, ακόμα και αν είναι γεμάτο, εξακολουθεί να κλαίει και να κλαίει, πιθανότατα, έχει κάτι που πονάει ή φοβάται. Τις περισσότερες φορές, τα μωρά βασανίζονται από εντερικά αέρια και κολικούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το άνηθο (ένα αφέψημα από άνηθο και σπόρους μάραθου) και ειδικά φάρμακα για τη θεραπεία του κολικού και της δυσβολικώσεως (Espumizan, Kuplaton κ.λπ.) είναι καλά. Φυσικά, είναι πολύ ανεπιθύμητη η εφαρμογή αυτών των φαρμάκων χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού - πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μια εξειδικευμένη εξέταση, να προσδιορίσετε μια ακριβή διάγνωση και να επιλέξετε ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα. Ο λόγος για την άνοδο της νύχτας μπορεί επίσης να είναι κρύο ή θερμό, μια υγρή πάνα, ένα άβολο κρεβάτι ή ένα δόντι κοπής.
Τα πλήρως υγιή νεογέννητα τείνουν να κοιμούνται υγιεινά, χωρίς να δίνουν μεγάλη προσοχή στους γύρω τους και στο περιβάλλον. Αρκεί να αισθάνεται ζεστή, ξηρή και να αισθάνεται γεμάτη.
Τα μεγαλύτερα παιδιά αρχίζουν να συνειδητοποιούν τι συμβαίνει γύρω. Από αυτή τη στιγμή, η ποιότητα του ύπνου τους αρχίζει να επηρεάζει την ψυχική τους δραστηριότητα. Δηλαδή, πολύ δυνατά συναισθήματα και εμπειρίες μπορούν να κάνουν το μωρό να μην κοιμηθεί, να πετάξει ή να γρατσουνίσει τα δόντια του σε ένα όνειρο, συχνά ξυπνά και φωνάζει. Για να αποφύγετε την επίδραση των συναισθημάτων στον ύπνο, όχι αργότερα από 3-4 ώρες πριν τον ύπνο, αποκλείστε τα ενεργά παιχνίδια και τα ισχυρά συναισθηματικά φορτία οποιουδήποτε είδους (τόσο αρνητικά όσο και θετικά).
Πότε το παιδί σταματά να ξυπνά τη νύχτα;
Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να πάρετε έναν καλό ύπνο, ένα παιδί κάτω των 6 μηνών δεν μπορεί να αντέξει το διάστημα μεταξύ τροφοδοσίας για περισσότερο από 6 ώρες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε τη νύχτα για τη σίτιση. Αλλά ήδη από 4 μήνες μετά τη γέννηση, παρά το γεγονός ότι η συνολική διάρκεια του ύπνου στα ψίχουλα δεν αλλάζει πολύ, το μεγαλύτερο μέρος της περιόδου ύπνου θα συμβεί τη νύχτα. Σημειώστε ότι οι νυχτερινές βροχοπτώσεις και ακόμη και η βραχυπρόθεσμη εγρήγορση στα παιδιά δεν είναι παθολογίες, εάν το μωρό δεν κλαίει και δεν απαιτεί την προσοχή των ενηλίκων, αλλά σιγά-σιγά κοιμάται πάλι.
Πώς να αποκλείσετε ένα παιδί να ξυπνήσει το βράδυ;
Τις περισσότερες φορές, με 8-9 μήνες ζωής, τα μωρά σταματούν να ξυπνούν τη νύχτα για να ταΐσουν. Αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Μερικά παιδιά συνεχίζουν να ξυπνούν το φαγητό τη νύχτα για ένα χρόνο ή και περισσότερο, παρά το γεγονός ότι δεν χρειάζονται πλέον νυχτερινή σίτιση. Για τους γονείς από 8 μήνες ξεκινά μια πολύ δύσκολη περίοδος - η επιθυμία να απογαλακτιστεί το παιδί από τη νυκτερινή σίτιση συχνά αποτυγχάνει άθλια μόλις το μωρό αρχίσει να φωνάζει δυνατά τη νύχτα απαιτώντας μια δόση γάλακτος. Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να δώσετε γρήγορα ένα μπουκάλι ή ένα μαστό από το να ηρεμήσετε ένα παιδί και να υπομείνετε το κλάμα του, αλλά πιστέψτε με, αξίζει την κακομεταχείριση και βγάζετε το μωρό για φαγητό τη νύχτα. Στο μέλλον, η συνήθεια του ξύπνημα τη νύχτα θα είναι μόνο σταθερό, να απαλλαγούμε από αυτό θα είναι ακόμη περισσότερο και οδυνηρό.
Εάν το μωρό σταματήσει να τρώει τη νύχτα αλλά εξακολουθεί να ξυπνάει, ίσως φοβάται να κοιμηθεί μόνος του (όπως συχνά συμβαίνει με τα παιδιά που κοιμόντουσαν με τους γονείς τους και ξαφνικά στερήθηκαν αυτή την ευκαιρία επειδή οι ενήλικες αποφάσισαν ότι το παιδί ήταν ήδη αρκετά μεγάλο, να κοιμηθώ τον εαυτό μου). Για να συνηθίσει τον ανεξάρτητο ύπνο είναι επίσης καλύτερα σταδιακά - πρώτα βάλτε ένα μωρό κρεβάτι
Διδάσκοντας ένα παιδί να κοιμάται μόνοι του και χωρίς να τρώει νύχτα, να είναι συνεπής και να μην βιαστούμε - μόνο έτσι μπορείτε να κάνετε τα πάντα σωστά και το ελάχιστο συναισθηματικό τραύμα για όλα τα μέλη της οικογένειας.