Το τρίξιμο των χεριών είναι φυσιολογικό ή παθολογικό φαινόμενο, γνωστό σε όλους μας. Για ένα υγιές άτομο, ένας μόνιμος τρόμος δεν είναι τυπικός. Μπορεί να εκδηλώνεται μερικές φορές, για παράδειγμα, εξαιτίας συναισθημάτων ή έλλειψης ύπνου. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που χάνουν συνεχώς τα χέρια και αυτό απαιτεί ήδη συμβουλές από ειδικούς.
Ο τρόμος του κεφαλιού είναι λιγότερο κοινός, αν και συμβαίνει επίσης. Συνήθως οι δονήσεις του κεφαλιού και των βραχιόνων έχουν τους ίδιους λόγους, οι οποίοι πρέπει να αποσυναρμολογούνται με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αιτίες του χεριού τρόμου
Οι λόγοι για την εμφάνιση της τρέμουλο στα χέρια, όπως είναι γνωστό, υπάρχουν πολλοί. Εδώ είναι ένας κατάλογος των κύριων παραγόντων της εμφάνισης του φυσιολογικού τρόμου:
- Ισχυρό στρες, κατάθλιψη, άγχος, αίσθημα φόβου - με μια λέξη, τι συνδέεται με το συναισθηματικό φορτίο. Για παράδειγμα, πολύ συχνά υπάρχει τρόμος στα χέρια του ενθουσιασμού πριν από την εξέταση ή την απόδοση στο κοινό. Συχνά, ένας τρόμος που συμβαίνει για αυτούς τους λόγους διαπερνά ένα χρόνο και δεν απαιτεί θεραπεία. Αν και μερικές φορές η βοήθεια ενός ψυχολόγου είναι ακόμα απαραίτητη.
- Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού, καφέ, οινοπνεύματος, μόνιμου καπνίσματος, υπερβολικής δόσης φαρμάκων ή ακόμη και βιταμινών. Όλα αυτά οδηγούν σε αυξημένη επιβάρυνση για ορισμένα όργανα, ειδικά την καρδιά, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε επίδραση ενθουσιασμού, άγχους και συχνά σε τρόμο των χεριών. Για παράδειγμα, οι αιτίες του τρόμου σε διαζευγμένα δάχτυλα είναι η τακτική κατάχρηση αλκοόλ.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα, υποθερμία. Οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα πρέπει να βρίσκεται εντός των κανονικών ορίων, έτσι ώστε να μην προκαλείται υπερβολική πίεση των μυών. Δεν μπορείτε επίσης να επιτρέψετε την υπερψύξη, όπως σε γενικές γραμμές, ολόκληρο το σώμα και μερική, που μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από ένα σχέδιο. Οι αιτίες του τρόμου στα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι στη στοιχειώδη υπερβολική πίεση των μυών μετά από μακρά κολύμβηση ή τρέξιμο.
Ο τρόμος, οι αιτίες του οποίου περιγράφονται παραπάνω, είναι απολύτως ακίνδυνη για το σώμα και περνά από μόνη της. Η εξαίρεση είναι το δεύτερο σημείο - στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση της ουσίας που προκαλεί τρόμο.
Είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από τον παθολογικό τρόμο που μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:
- Βασικό σύνδρομο - προκαλεί ανομοιόμορφο τρόμο χεριών. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει τρόμο μόνο στο δεξί χέρι ή να προκαλέσει τρόμο στον αριστερό βραχίονα. Σε γενικές γραμμές, η τάση σε αυτό κληρονομείται και εκδηλώνεται συχνά σε γήρας.
- Η νόσος του Πάρκινσον προκαλεί ένα λεγόμενο κυκλικό τρόμο όταν τα χέρια εκτελούν ακούσιες περιστροφικές κινήσεις. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται κυρίως στους ανθρώπους μετά από 55 χρόνια.
- Η βλάβη στην παρεγκεφαλίδα ή το στέλεχος μπορεί να είναι η αιτία του σκόπιμου τρόμου. Αυτός είναι ένας ισχυρός τρόμος χεριών, ο οποίος χαρακτηρίζεται από σαρωτικές κινήσεις.
Η βλάβη του εγκεφαλικού στελέχους ή της παρεγκεφαλίδας μπορεί να συμβάλει σε τέτοιες ασθένειες:
- όγκοι ορισμένων οργάνων.
- τη νόσο Konovalov-Wilson ·
- τραύμα της παρεγκεφαλίδας, συντονισμός της κίνησης.
- πολλαπλή σκλήρυνση .
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Θεραπεία των κραδασμών των χεριών
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία του τρόμου. Ίσως ο τρόμος είναι απλώς ένα ανησυχητικό σημάδι ότι κάτι έχει πάει στραβά στο σώμα. Η αντιμετώπιση του τρόμου θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τις αιτίες της τεράστιας του και πιθανότατα θα συνίσταται στην εξουδετέρωση αυτών των αιτιών.
Όπως αναφέρθηκε ήδη, οι δονήσεις δεν ενέχουν πάντα κίνδυνο για την υγεία, οπότε πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να κοιτάξετε τον εαυτό σας - ίσως, όπως συμβαίνει συχνά, είναι μόνο στη συναισθηματική υπερβολική σας κατάσταση. Έτσι, όλα θα αποφασιστούν, μόλις τοποθετήσετε τα συναισθήματά σας.