Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία, τα οποία σε επαρκή ποσότητα πρέπει να υπάρχουν στο σώμα μιας θηλάζουσας γυναίκας και μιας εγκύου γυναίκας, είναι το ασβέστιο. Χάρη σε αυτόν, τα προβλήματα με το έμβρυο είναι πολύ λιγότερα. Με βάση τα αποτελέσματα της ανάλυσης, το ασβέστιο για έγκυες γυναίκες συνταγογραφείται συχνά από τους γιατρούς της διαβούλευσης των γυναικών.
Πότε πρέπει να πίνετε ασβέστιο κατά τη διάρκεια της
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποφασίσετε ανεξάρτητα τη χρήση παρασκευασμάτων ασβεστίου για έγκυες γυναίκες. Η συνταγογράφηση θεραπείας με αυτό το φάρμακο μπορεί να παρατηρηθεί μόνο από έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο. Μετά από προσεκτική μελέτη των αποτελεσμάτων όλων των εργαστηριακών εξετάσεων και την ανακάλυψη άλλων σημείων ανεπάρκειας ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορίζει μια πορεία λήψης χαπιών ή ενέσεων. Οι εκδηλώσεις έλλειψης αυτού του στοιχείου στο σώμα της μητέρας περιλαμβάνουν:
- εύθραυστα μαλλιά, νύχια, φθορά των δοντιών και ασθένεια των ούλων.
- απουσία πλήρους, ήρεμου ύπνου και αυξημένης διεγερσιμότητας, καθώς και μείωση της αντοχής στο στρες.
- Τεντώνοντας τον πόνο στα πόδια και τους μυς ολόκληρου του σώματος κ.λπ.
Πιστεύεται ότι για τις μελλοντικές μητέρες η περίσσεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να είναι επιβλαβής. Ωστόσο, πρόκειται για μια εσφαλμένη άποψη. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η υπερβολική πρόσληψη αυτού του μικροστοιχείου στο σώμα της μητέρας είναι γεμάτη με τεράστιο βάρος για τα νεφρά και τη βαριά παροχή. Παράξενη είναι η κατάσταση με το μωρό, το οποίο, παρεμπιπτόντως, μπορεί και το ίδιο παράγει μια ορισμένη ποσότητα ασβεστίου στο σώμα σας. Η ανεξέλεγκτη διαδικασία λήψης συμπληρωμάτων ασβεστίου είναι γεμάτη με συνέπειες για το έμβρυο όπως:
- υπερβολική οστεοποίηση του σκελετού και, κατά συνέπεια, σοβαρή διέλευση του καναλιού γέννησης.
- παρατεταμένη υπερπλασία του fontanel στο νεογέννητο.
- τραύμα του παιδιού κατά τη διάρκεια του τοκετού.
- οστεοποίηση πλακούντα, κλπ.
Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να παρατηρήσετε το ποσοστό ασβεστίου για μια έγκυο γυναίκα, που καθορίζεται από γιατρό. Στην ιδανική περίπτωση, είναι περίπου 1,5 γραμμάρια την ημέρα, αλλά δεδομένου ότι η διαδικασία φέρουσας το έμβρυο σε όλες τις γυναίκες είναι διαφορετική, τότε ο κανόνας για τον καθένα θα είναι διαφορετικός.
Προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο για έγκυες γυναίκες
Φυσικά, αυτό είναι όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, που αντιπροσωπεύονται από μια ποικιλία τυριών, γιαούρτι, γιαούρτι και τυρόπηγμα. Είναι πολύ αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε το σπιτικό γάλα, τα αυγά, την ξινή κρέμα και τον ορρό γάλακτος. Ορισμένοι παραγωγοί τροφίμων εμπλουτίζουν ειδικά τα προϊόντα τους με ασβέστιο, οπότε αξίζει να μελετήσετε προσεκτικά την ετικέτα πριν αγοράσετε. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν τακτικά αυτά τα τρόφιμα για διάφορους λόγους. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε το ασβέστιο σε χάπι για έγκυες γυναίκες. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την παραγωγή αυτού του φαρμάκου, οπότε προσπαθήστε να δώσετε πλεονεκτήματα σε ένα αξιόπιστο και δοκιμασμένο προϊόν.
Ποιο είναι το καλύτερο ασβέστιο για τις έγκυες γυναίκες;
Εκτός από τα δισκία συμβατικού ασβεστίου, υπάρχουν πολλά περισσότερα ανάλογα με ένα ευρύτερο φάσμα δράσης. Για παράδειγμα, το χλωριούχο ασβέστιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά όχι μόνο να αποκαταστήσει και να διατηρήσει το επίπεδο αυτού του στοιχείου στο σώμα της μητέρας και του παιδιού, αλλά και
Μεταξύ άλλων ουσιών, το ασβέστιο για τις έγκυες γυναίκες έχει μεγάλη σημασία. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι η βιταμίνη D συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφησή της και ότι ένα στοιχείο όπως το φολικό οξύ συμβάλλει στην τοποθέτηση ενός ισχυρού νευρικού συστήματος στο έμβρυο, στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και στην καθολική ανάπτυξη.