Πολύ συχνά για να απαλλαγείτε από το σώμα των επιπλέον κιλά, δεν πρέπει μόνο να μειώσετε την ποσότητα του λιπώδους ιστού, αλλά και να απομακρύνετε την περίσσεια νερού. Γι 'αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο να εξομαλυνθεί η διατροφή και η θερμιδική πρόσληψη, αλλά και να δοθεί προσοχή σε ό, τι οι άνθρωποι πίνουν. Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν για τη χρήση ζαχαρωδών ποτών, αδιάλυτων χυμών φρούτων, σόδας, λίπους κεφίρ, ισχυρού μαύρου τσαγιού και καφέ. Για να μειώσετε το βάρος, η καλύτερη βοήθεια θα είναι ειδικά αποξηραμένα ποτά για απώλεια βάρους . Μπορούν να ετοιμάζονται στο σπίτι μόνοι τους και να πίνουν χωρίς φόβο για την υγεία τους.
Απογευματινό ποτό αποχέτευσης №1
Το πιο αποτελεσματικό πόσιμο μέσο για να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά κιλά είναι το συνηθισμένο νερό. Απλά πρέπει να το πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα και να το κάνετε σωστά. Για παράδειγμα, το νερό πρέπει να διηθείται, όχι από τη βρύση. Θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή λίγο θερμότερο, όχι παγωμένο.
Μπορείτε να προετοιμάσετε τα απλά ποτά αποστράγγισης για να χάσετε βάρος: ζεστό νερό + ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού ή ζεστό νερό + ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μήλου με την προσθήκη μιας σταγόνας μελιού. Ένα τέτοιο κοκτέιλ καθαρίζει τα έντερα, σκοτώνει τα βακτηρίδια, μειώνει την όρεξη και προωθεί τη διάσπαση των λιπαρών καταλοίπων.
Μπορείτε επίσης να πιείτε για να χάσετε βάρος και μεταλλικό νερό, αλλά είναι καλύτερα χωρίς αέριο, διότι διαλυμένο σε νερό, το διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και να προκαλέσει αύξηση της οξύτητας. Θα πρέπει να ανοίξετε ένα μπουκάλι νερό και αφήστε το να «στεγνώσει».
Συνταγές ποτών αποστράγγισης για απώλεια βάρους
Εκείνοι που αποφάσισαν να πάνε στην αιτία της απώλειας βάρους και την ταυτόχρονη ανάκτηση του σώματος με κάθε σοβαρότητα, μπορούν να προσπαθήσουν να προετοιμάσουν ακόμη πιο αποτελεσματικά αποξηραμένα ποτά στο σπίτι.
Πολύ ιδιαίτερη γεύση έχει ένα ποτό αποστράγγισης από ένα μίγμα χυμού λεμονιού, μια σκόνη από ζεστό πιπέρι και ένα σιρόπι dogrose. Επιταχύνει αποτελεσματικά τον μεταβολισμό , αλλά πρέπει να πιει πολύ προσεκτικά, ειδικά για άτομα με νόσους του γαστρεντερικού συστήματος και υπερτασικούς ασθενείς.