Η συμπλοκοποίηση των παιδιών θεωρείται μια κοινή παθολογία και διαγνωρίζεται όλο και περισσότερο, γεγονός που μπορεί να εξηγηθεί εν μέρει από την παγκόσμια τάση προς καθιστική ζωή στον υπολογιστή-τηλεόραση. Με ποιους άλλους παράγοντες συνδέεται αυτή η ασθένεια, πόσο επικίνδυνος και πώς αντιμετωπίζεται, θα εξετάσουμε περαιτέρω.
Επίκλιση στα παιδιά - λόγοι
Λόγω των σωστά διαμορφωμένων τόξων των ποδιών, οι βασικές τους λειτουργίες εκτελούνται από την άποψη της κατανομής φορτίων, του μετριασμού των επιπτώσεων, της ισορροπίας κλπ. Η κατάκλιση στο παιδί χαρακτηρίζεται από την ισοπέδωση των θυλάκων, όπου το πόδι στερείται κοιλοτήτων από το εσωτερικό και σχεδόν εντελώς παραπλεύρως της επιφάνειας του δαπέδου. Το εμπρόσθιο τμήμα διευρύνεται σταδιακά και η φτέρνα γυρνάει προς τα πίσω.
Οι συγγενείς πλατιπόδιες είναι σπάνιες και συνδέονται με διάφορες ενδομήτριες ανωμαλίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης, έκθεση σε ιονίζουσα ακτινοβολία, επιβλαβείς συνήθειες μιας εγκύου γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια συχνά ανιχνεύεται αμέσως μετά τη γέννηση και συνδυάζεται με άλλες φάρσες. Συχνά, αυτή η ασθένεια αποκτάται, σχηματίζεται ως ανάπτυξη του μωρού λόγω των ακόλουθων λόγων:
- αυξημένο σωματικό βάρος.
- ανεπαρκής και μονότονη κινητική δραστηριότητα ·
- συχνή βόλτα ξυπόλητος σε μια σκληρή επιφάνεια,
- ακατάλληλα υποδήματα (αγόρασε για ανάπτυξη, κληρονόμησε, έχοντας μια επίπεδη σόλα, πολύ μαλακή ή σκληρή)?
- παράλυση της μυοσκελετικής συσκευής του ποδιού (λόγω παιδικής εγκεφαλικής παράλυσης, πολιομυελίτιδας) ·
- κακώσεις ποδιών.
- υπέστη ραχίτιδα ?
- κληρονομικότητα, κλπ.
Αξίζει να γνωρίζουμε ότι τα επίπεδα πόδια στα παιδιά μέχρι 6-8 ετών - στις περισσότερες περιπτώσεις ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Όταν γεννιέται ένα παιδί, τα πόδια του είναι επίπεδα, χωρίς εμφανή τόξα, που εξηγείται από τη χονδροειδή δομή των οστικών ιστών, την μυϊκή αδυναμία, την υπεροχή του λιπώδους ιστού στην πελματιαία επιφάνεια, η οποία δρα ως απορροφητής κραδασμών. Η αφθονία των μαλακών ιστών στα πόδια είναι παρούσα μέχρι περίπου τριών ετών και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά. Συγχρόνως αναπτύσσεται η ένωση του συνδέσμου, λόγω της οποίας το ύψος της αψίδας αυξάνεται.
Έτσι, υπό φυσιολογικές φυσιολογικές μεταβολές, οι θόλοι του ποδιού, καθώς και το σχήμα των ποδιών και της στάσης του σώματος , «ωριμάζουν» σε μέγιστη ηλικία δέκα ετών. Εάν η ανάπτυξη του παιδιού είναι κανονική, σχηματίζονται σωστές θόλοι. Περαιτέρω, κατά την εφηβεία, όταν υπάρχει αυξημένη ανάπτυξη και μεγάλης κλίμακας ενδοκρινικές αλλαγές στο σώμα, το σκελετικό-μυϊκό σύστημα των παιδιών γίνεται και πάλι ευάλωτο, υπό την επιφύλαξη των παραμορφώσεων, ο κίνδυνος ανάπτυξης επίπεδων ποδιών αυξάνεται.
Είδη επίπεδων ποδιών στα παιδιά
Το πόδι έχει δύο κύριες καμάρες - ένα εγκάρσιο (μεταξύ των βάσεων των φαλαγγιών) και το κατά μήκος (κατά μήκος της εσωτερικής άκρης). Με αυτό το πνεύμα, τα επίπεδα πόδια, των οποίων τα είδη καθορίζονται ανάλογα με την πληγείσα καμάρα, χωρίζονται σε εγκάρσια και διαμήκη. Η συνδυασμένη μορφή της νόσου είναι λιγότερο συχνή. Επιπλέον, υπάρχει μια διάγνωση "flat-footed valgus", όταν υπάρχει απόκλιση του άξονα των άκρων.
Τα εγκάρσια επίπεδα πόδια στα παιδιά
Με αυτό το είδος της παθολογίας, το εγκάρσιο τόξο πέφτει, το πρόσθιο τμήμα στηρίζεται στα κεφάλια όλων των οστών μετατάρσια. Αυτά τα επίπεδα πόδια αναπτύσσονται με τη γενετική προδιάθεση του μωρού σε συνδυασμό με τη δράση εξωτερικών δυσμενών παραγόντων. Σταδιακά, λόγω της απόκλισης των οστών σε σχήμα ανεμιστήρα, το μήκος της σόλας ελαττώνεται, το πλάτος του αυξάνεται, ο αντίχειρας αποκλίνει από το εξωτερικό, το μεσαίο δάκτυλο υφίσταται παραμορφώσεις.
Διαμήκη επίπεδα πόδια στα παιδιά
Εάν διαγνωσθεί ένας "διαμήκης τύπος επίπεδης βάσης", το παιδί αντιμετωπίζει μια ισοπέδωση του διαμήκους τόξου του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, το μήκος του ποδιού αυξάνεται, ολόκληρη η επιφάνεια που αγγίζει το πάτωμα, αναπτύσσεται σταδιακά ο ποδός. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η αυξημένη φθορά της σόλας του παπουτσιού κατά μήκος της εσωτερικής άκρης. Η άρθρωση του αστραγάλου με αυτήν την παθολογία είναι ανενεργή.
Valgus platypodia στα παιδιά
Πολύ συχνά επιμήκης πλατύς πόνος, η παραμόρφωση του ποδιού με την οποία οδηγεί στο κατέβασμα του μεσαίου τμήματος του, προκαλεί καμπυλότητα του βαλβού . Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια στροφή των δακτύλων και του πτερυγίου προς τα έξω και η καμπυλότητα του άξονα στον αστράγαλο (εσωτερική μετατόπιση). Ο λόγος είναι μερικές φορές η έγκαιρη ρύθμιση του μωρού στα πόδια, οι τραυματισμοί, η λάθος επιλογή παπουτσιών.
Βαθμοί επίπεδων ποδιών στα παιδιά
Για τη διάγνωση της νόσου εφαρμόστε τα δεδομένα του αποτυπώματος. Ανάλογα με την ένταση της παραμόρφωσης, διακρίνονται διάφορα στάδια της νόσου:
- Platypodia 1 βαθμού - το ύψος της αψίδας είναι κοντά στο φυσιολογικό, τα συμπτώματα είναι κακώς εκφρασμένα, αλλά οι εξασθενημένοι σύνδεσμοι και οι ήπιοι πόνοι το βράδυ.
- Platypodia 2 μοίρες - υπάρχει μια "ισοπέδωση" του ποδιού, ορατό οπτικά, το παιδί συχνά πόνο στα πόδια (συμπεριλαμβανομένου στον αστράγαλο, το γόνατο), πρήξιμο των ποδιών, αλλαγές στο βάδισμα?
- Πλατύποδα του τρίτου βαθμού χαρακτηρίζεται από ισχυρή παραμόρφωση των ποδιών, των δακτύλων, το παιδί είναι δύσκολο και επώδυνο να περπατήσει, υπάρχει πόνος σε όλο το μήκος των κάτω άκρων και στην σπονδυλική στήλη, ένα ισχυρό πρήξιμο.
Τι είναι το επικίνδυνο επίπεδο πάτωμα;
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η εξεταζόμενη παθολογία δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για τον οργανισμό του παιδιού, αλλά είναι ένα καλλυντικό ελάττωμα. Ακόμα κι αν πρόκειται για ένα αρχικό platypodia, οι συνέπειές του στο μέλλον μπορεί να είναι πολύ δυσμενείς για διαφορετικά συστήματα του σώματος. Οι πιο συχνές επιπλοκές είναι:
- ανάπτυξη δυστροφικής βλάβης των αρθρώσεων.
- σκολίωση ;
- σπονδυλική κήλη;
- οστεοχονδρωσία;
- φτέρνα φτέρνα?
- κιρσότητα ·
- το νεύρωμα Morton.
Αυτές οι παθολογίες αναπτύσσονται με επίπεδα πόδια στα παιδιά λόγω αυξημένου φορτίου στις αρθρώσεις των ποδιών και της σπονδυλικής στήλης σε συνθήκες κακής απορρόφησης των ποδιών. Αυτές οι συνέπειες είναι απομακρυσμένες, αλλά πριν από αυτό από τους συνεχείς πόνοι στα πόδια και την πλάτη, η αυξημένη κόπωση επηρεάζει την ποιότητα ζωής του μωρού, επιδεινώνοντας την ακαδημαϊκή του απόδοση.
Πώς να καθορίσετε τα επίπεδα πόδια ενός παιδιού;
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να αναγνωρίζουν τα επίπεδα πόδια σε ένα παιδί, ώστε να μην χάσουν πολύτιμο χρόνο και να λάβουν θεραπεία εγκαίρως. Οι ακόλουθες εκδηλώσεις πρέπει να είναι προσεκτικές:
- γρήγορη φθορά του εσωτερικού του πέλματος του υποδήματος και των τακουνιών, παραμόρφωση των κορυφών της μπότας στο εσωτερικό.
- συχνές καταγγελίες του μωρού για κόπωση ενώ περπατούσε, πόνος στα πόδια.
- παρουσία κάλλους, εκδορές στο πελματιαίο τμήμα,
- ξεδιπλώνοντας τα πόδια μέσα στο περπάτημα.
- πρήξιμο των ποδιών.
Ως δοκιμή στο σπίτι, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μέθοδο με την αποτύπωση ιχνών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού και, αφού βάψετε τα πελματιαία τμήματα των ποδιών του μωρού με λιπαρή κρέμα, φυτικό έλαιο ή υδατογραφίες, το βάζετε σε αυτό το φύλλο. Και τα πόδια πρέπει να συγκεντρωθούν, τα πόδια τοποθετημένα σε μία γραμμή παράλληλα μεταξύ τους, η πλάτη είναι ομοιόμορφη. Στις εκτυπώσεις στην περιοχή μεταξύ της πτέρνας και του συν, το πλάτος του ισθμού είναι συνήθως το ένα τρίτο του συνολικού πλάτους. Διαφορετικά, υπάρχει πιθανότητα παθολογίας. Η τελική διάγνωση γίνεται από ορθοπεδικό ή πλαστογραφημένο.
Πώς να αντιμετωπίζετε τα επίπεδα πόδια στα παιδιά;
Όταν τα επίπεδα πόδια βρίσκονται σε παιδιά, η θεραπεία συνταγογραφείται σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πολύπλοκη και εξαρτάται από την έκταση της βλάβης. Γι 'αυτό, πρώτα απ' όλα, η διάγνωση πραγματοποιείται μέσω πλανοτογραφίας, υπομετροποίησης, ακτινογραφίας του ποδιού. Οι μέθοδοι αντιμετώπισης των επίπεδων ποδιών στα παιδιά στοχεύουν στην ενίσχυση των μυϊκών δομών των ποδιών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, διορθώνοντας την παραμόρφωση του ποδιού και του αστραγάλου με μαλακή φυσική πρόσκρουση στους συνδέσμους και τους αρθρώσεις.
Ασκήσεις για επίπεδα πόδια σε παιδιά
Ανάλογα με την έκταση των αλλαγών, συνιστάται στο παιδί μια σειρά από ασκήσεις ποδιών που μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Τα επίπεδη πόδια στα παιδιά απαιτούν τακτική θεραπεία - μόνο στην περίπτωση αυτή, μπορείτε να βασιστείτε σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, οι τάξεις θα πρέπει να διεξάγονται καθημερινά, μία ή δύο φορές την ημέρα. Στο συγκρότημα της θεραπείας άσκησης με επίπεδα πόδια στα παιδιά, συχνά περιλαμβάνονται ασκήσεις.
Σε καθιστή θέση σε καρέκλα:
- κάμψη-επέκταση των δακτύλων.
- κυκλικές κινήσεις των ποδιών δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
- τέντωμα των κάλτσων από τον εαυτό τους και προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Ανυψώνοντας εναλλάξ τις κάλτσες και τα τακούνια από την επιφάνεια του δαπέδου.
- πιάνοντας και μετακινώντας μικρά δάχτυλα (μικρές μπάλες, μπλοκ, μολύβια) με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
- λαβή και ανύψωση μεταξύ των ποδιών μιας μικρής μπάλας?
- κυλώντας τα πόδια εμπρός και πίσω με γυμναστική, μπάλα με αγκάθια.
Στην όρθια θέση:
- ανύψωση και πτώση στα δάκτυλα των ποδιών.
- οκλαδόν χωρίς να βγάλει τα τακούνια από το πάτωμα.
- περπάτημα στις κάλτσες, τα τακούνια, τις πλευρές του εξωτερικού και του εσωτερικού τμήματος της σόλας.
- περπατώντας πλάγια προς τα αριστερά και προς τα δεξιά σε γυμναστική.
Κάνετε το ξυπόλητος, επαναλαμβάνοντας τα πάντα 10-12 φορές. Για παιδιά προσχολικής ηλικίας, όλες οι σωματικές ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν σε μια παιχνιδιάρικη μορφή, δείχνοντας σαφώς την ορθότητα των ασκήσεων. Επιπλέον, τα παιδιά με αυτή τη διάγνωση είναι χρήσιμα για να περπατήσουν πλάγια σε ένα κορμό, να ανέβουν σχοινί, να γυμναστούν, να οδηγήσουν ένα ποδήλατο, να κολυμπήσουν.
Μασάζ με επίπεδα πόδια στα παιδιά
Εάν το παιδί έχει ένα επίπεδο πόδι, τι να κάνει για να διορθώσει την κατάσταση, ο γιατρός θα πει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συνταγογραφούμενα θεραπευτικά μέτρα περιλαμβάνουν επαγγελματικό μασάζ ποδιών, με στόχο την αύξηση του μυϊκού τόνου, τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών. Τα επίπεδη πόδια στα παιδιά με μασάζ αντιμετωπίζονται με περιοδικά μαθήματα από 10 έως 15 συνεδρίες που εκτελούνται από έναν επαγγελματία. Εφαρμόζοντας το ζύμωμα, το χτύπημα και το τρίψιμο, το πόδι μαλάσσεται από τη φτέρνα μέχρι τα δάκτυλα των ποδιών, το τύμπανο βρίσκεται στην πίσω πλευρά.
Ορθοπεδικά ματ παζλ για παιδιά από επίπεδα πόδια
Στο σπίτι, μια εξαιρετική θεραπευτική και προφυλακτική μέθοδος για τα επίπεδα πόδια περπατάει σε ένα ειδικό χαλί, η επιφάνεια του οποίου προσομοιώνει την ανάγλυφη βότσαλα διαφόρων μεγεθών και γρασιδιού, καλυμμένα με μικρές αιχμές μασάζ. Μια επίπεδη ψάθα για τα παιδιά από αφρώδες πολυμερές γίνεται και είναι ένα σύνολο από πολλές τετραγωνικές λεπτομέρειες που συνδυάζονται με τη μορφή ενός μονοπατιού, ενός φιδιού ή με τη μορφή ενός ορθογωνίου. Το ορθοπεδικό στρώμα είναι αρκετά ικανό να αντικαταστήσει το χαλί στο παιδικό δωμάτιο, το οποίο θα εξασφαλίσει τακτικό μασάζ ποδιών.
Παρόμοια αξεσουάρ μπορούν να κατασκευαστούν και ανεξάρτητα από μια αποκοπή ενός χαλιού που είναι προσαρτημένα:
- επίπεδη βότσαλα?
- καστανιά;
- παλιά μολύβια.
- πλαστικά καπάκια;
- κουμπιά και τα παρόμοια.
Ορθοπεδικά πέλματα για παιδιά με επίπεδα πόδια
Ανεπιθύμητα επίπεδα πόδια στα παιδιά, η θεραπεία στο σπίτι, η οποία πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις ενός γιατρού, διορθώνεται αποτελεσματικά. Ένας από τους σκοπούς είναι συχνά η χρήση ειδικών πέλματος που έχουν σχεδιαστεί για να κατανέμουν σωστά το φορτίο στα πόδια κατά το περπάτημα, να διορθώσουν τις παραμορφώσεις και να σταματήσουν την εξέλιξή τους. Αυτά τα προϊόντα, που επιλέγονται ή κατασκευάζονται ξεχωριστά, συνιστώνται να φοριούνται τόσο στο δρόμο όσο και στο σπίτι.
Μέθοδοι πρόληψης των επίπεδων ποδιών στα παιδιά
Οι γονείς που είναι ευαίσθητοι στην υγεία του παιδιού τους, μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας σε πρώιμο στάδιο. Η πρόληψη των επίπεδων ποδιών στα παιδιά βασίζεται στην τήρηση αρκετών απλών συστάσεων:
- Το παιδί πρέπει να περπατά τακτικά και να τρέχει ξυπόλητος σε μια ανώμαλη επιφάνεια (βότσαλα, γρασίδι, άμμος, χαλάκι μασάζ).
- Τα παπούτσια πρέπει να είναι κατάλληλα επιλεγμένα (νέες, κατάλληλες μετρήσεις του ποδιού, τοποθέτηση του ποδιού καλά, με πέλμα διπλώματος και μικρό τακούνι).
- Η σωματική άσκηση θα πρέπει να είναι τακτική και να δοσολογείται (ούτε πολύ μικρή δραστηριότητα ούτε υπερβολικό άθλημα είναι ευπρόσδεκτη).