Πρόσφατα, όλο και πιο συχνά τα παιδιά προσφέρονται σε σχολεία (νηπιαγωγεία και σχολεία) και παιδικές πολυκλινικές για να πιουν κοκτέιλ οξυγόνου που κορεάζουν το σώμα με την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου. Αλλά αυτό είναι απαραίτητο σε οποιαδήποτε ηλικία, ξεκινώντας από τους μαθητές του γυμνασίου και τελειώνοντας με συνταξιούχους. Εξάλλου, οι άνθρωποι που εργάζονται στα γραφεία ξοδεύουν λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και η ρύπανση των αερίων στις πόλεις δεν συμβάλλει στη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.
Αποδεικνύεται ότι είναι πολύ πιθανό να κορεστεί το σώμα με οξυγόνο χωρίς να βγαίνει από το δρόμο, καθώς είναι δυνατό να δημιουργηθεί ένα κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή για την παρασκευή του.
Τι είναι ένα κοκτέιλ οξυγόνου;
Το κοκτέιλ οξυγόνου είναι ένας πλούσιος αφρός που περιέχει πολλές φυσαλίδες με οξυγόνο και φυτοτοταμίνη. Για να καταναλώσετε αυτό το ποτό είναι απαραίτητο στα πρώτα λεπτά μετά την παρασκευή, διαφορετικά ο αφρός θα καθιζάνει και το περιεχόμενο των χρήσιμων ουσιών θα μειωθεί δραματικά.
Αφού πάρει το κοκτέιλ στο στομάχι, το οξυγόνο μέσα σε αυτό απορροφάται πολύ γρήγορα στο αίμα, γεγονός που βοηθάει στον εμπλουτισμό τους στο συντομότερο δυνατόν με όργανα και ιστούς. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και ο κυτταρικός μεταβολισμός και ενεργοποιούνται οι άμυνες του σώματος. Αυτό εμποδίζει τη συσσώρευση λιπών, τη στασιμότητα της τροφής και τη μετατροπή της σε σκωρία. Έτσι, το οξυγόνο γρηγορότερα και περισσότερο εισέρχεται στον εγκέφαλο, οπότε ο τελευταίος αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Έτσι, λύνεται το πρόβλημα των πονοκεφάλων και των ημικρανιών .
Μπορείτε να πιείτε κοκτέιλ οξυγόνου σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα παιδιά χρειάζονται για να ενισχύσουν την ασυλία ή να την αποκαταστήσουν μετά από ασθένεια, για ενήλικες - για καλές επιδόσεις, έγκυες γυναίκες - για να αποτρέψουν την πείνα με οξυγόνο του εμβρύου και για τους ηλικιωμένους - να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση, να βελτιώσουν τη μνήμη και τον ύπνο.
Για την πρόληψη, οι ενήλικες πρέπει να πίνουν αυτό το κοκτέιλ 3 φορές την ημέρα, και τα παιδιά 1-2 φορές 250-300 ml κάθε μέρα. Συνιστάται να κάνετε αυτό πριν από τα γεύματα ή δύο ώρες μετά, για ένα μήνα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για 15 ημέρες.
Προετοιμασία ενός κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι
Αν αποφασίσετε να βελτιώσετε την υγεία της οικογένειάς σας και να αρχίσετε να προετοιμάζετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι, τότε πρέπει να αγοράσετε εξοπλισμό που αποτελείται από όργανα παραγωγής αφρού, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να το κάνετε τόσο ευάερο. Είναι μια πηγή οξυγόνου: ένας συμπυκνωτής ή ένας κύλινδρος οξυγόνου και μια συσκευή μαστίγιας - ένα cocktailer ή ένας αναμικτήρας οξυγόνου.
Συνταγή για ένα κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι
Θα χρειαστεί:
- 1 λίτρο χυμού, βάμμα βοτάνων, νέκταρ ή σιρόπι.
- 1 κουταλάκι του γλυκού παράγοντα αφρισμού.
- εξοπλισμό.
Επόμενο:
- Αναμείξτε τη βάση (υγρό) με έναν παράγοντα αφρισμού στο δοχείο του μίξερ και αφήστε τη να γίνει ομοιογενής.
- Συνδέουμε το μίξερ με την πηγή οξυγόνου και βυθίζουμε το μείγμα στην προετοιμασμένη μάζα για μερικά δευτερόλεπτα.
- Χτυπήστε το μίξερ για 10-15 δευτερόλεπτα και ο χρήσιμος αφρός είναι έτοιμος.
Ακόμη και στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου χωρίς αυτό
- Ανακατέψτε το χυμό με έναν παράγοντα αφρισμού, αφήστε τον να βουτήξει για 5-7 λεπτά.
- Συνδέστε τον κύλινδρο οξυγόνου στην πέτρα και χαμηλώστε την στην τελική μάζα.
- Πιέστε τη βαλβίδα παροχής οξυγόνου και σβήστε τον αφρό αφού είναι έτοιμο.
Γνωρίζοντας πώς να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι, μπορείτε να παρέχετε σε όλα τα μέλη της οικογένειάς σας την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου για το σώμα τους, η οποία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας. Αλλά ακόμη και η καθημερινή κατανάλωση κοκτέιλ οξυγόνου δεν θα αντικαταστήσει τον καθαρό αέρα, οπότε πηγαίνετε πιο συχνά για βόλτες στο πάρκο ή στο δάσος.