Μερικές φορές όλοι είναι επιρρεπείς σε ξεχασμό, ειδικά αν πρέπει να εκτελέσετε πολλά καθήκοντα και να κάνετε πολύπλοκες αποφάσεις. Πράγματι, αξίζει να ανησυχείτε αν υπάρχει μόνιμη επιδείνωση της μνήμης - οι αιτίες αυτού του προβλήματος απαντώνται συνήθως στη διάσπαση των εγκεφαλικών κυττάρων και μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές ασθένειες του αγγειακού συστήματος.
Αιτίες μειωμένης μνήμης και προσοχής στις γυναίκες
Ο κύριος και πιο εμφανής παράγοντας στη μείωση της ικανότητας συγκέντρωσης και θυμούνται είναι η γήρανση. Με την ηλικία στα μικρά αγγεία, εμφανίζονται σκληρολογικές αλλαγές που εμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα έντονη μετά την εμμηνόπαυση.
Αλλά το σύμπτωμα συχνά διαμαρτύρεται και οι γυναίκες κάτω των 40 ετών. Οι αιτίες της εξασθένισης της μνήμης στους νέους έχουν διαφορετική προέλευση και συχνά συνίστανται στην αρνητική επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος:
- σταθερή ευαισθησία σε σοβαρό στρες .
- έλλειψη βιταμινών που καταναλώνονται.
- ακραία φορτία πληροφοριών ή υπερφόρτωση.
- κατώτερος ύπνος?
- τη χρήση επιβλαβών, μη ισορροπημένων τροφίμων.
Επίσης ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που προκαλούν εξασθένηση της μνήμης είναι η συστηματική δηλητηρίαση του σώματος:
- τοξικομανία;
- το κάπνισμα;
- δηλητηρίαση με βαρέα μέταλλα, ιδίως μόλυβδο και υδράργυρο.
- κατάχρηση φαρμάκων.
Όσον αφορά το αλκοόλ, σε αυτό το θέμα είναι σημαντικό να βρούμε έναν "χρυσό τρόπο". Το γεγονός ότι για τις μεταβολικές διεργασίες στον εγκέφαλο επιβαρύνει τόσο την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ όσο και την πλήρη απόρριψή του. Οι γιατροί συστήνουν, ελλείψει αντενδείξεων, να πίνουν 2-3 ποτήρια κόκκινο κρασί σε 7-10 ημέρες.
Ασθένειες που έχουν ως αποτέλεσμα μειωμένη προσοχή και μνήμη:
- ενδοκρινική παθολογία που σχετίζεται με επιδείνωση του μεταβολισμού.
- ηπατική και νεφρική νόσο (ηπατίτιδα, πυελονεφρίτιδα, κίρρωση και άλλα).
- υπέρταση;
- καρδιακές παθήσεις και καρδιαγγειακό σύστημα, προκαλώντας παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
- λοίμωξη, ειδικά μηνιγγίτιδα, σύφιλη, εγκεφαλίτιδα.
Αιτίες σοβαρής εξασθένισης της μνήμης
Συνήθως, τα σημάδια της μείωσης της ικανότητας για ανάμνηση αυξάνονται σταδιακά, γεγονός που καθιστά δυνατή την έναρξη της θεραπείας σε πρώιμο στάδιο των ανιχνευόμενων ασθενειών. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η φθορά της μνήμης εμφανίζεται πολύ γρήγορα:
- νεοπλάσματα στον εγκέφαλο, τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις.
- εγκεφαλικό επεισόδιο
- κρανιοεγκεφαλική βλάβη, διάσειση.