Ένα τέτοιο φαινόμενο, όπως το hangover, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορεί να συμβεί όχι μόνο μετά από βαριά χρήση αλκοόλ, αλλά και μετά από μια αρκετά μέτρια δόση αλκοόλ. Αυτό καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, καθώς και από τη σύνθεση και την ποιότητα των αλκοολούχων ποτών. Όποια και αν ήταν, το hangover φέρνει πολλές δυσάρεστες αισθήσεις, από τις οποίες κάποιος θέλει να ξεφορτωθεί. Πώς να βγείτε γρήγορα από μια κακή κατάσταση μαυρίσματος και ποιες μέθοδοι αντιμετώπισης της δηλητηρίασης από το οινόπνευμα θα είναι πιο αποτελεσματικές στο σπίτι, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Τι συμβαίνει στο σώμα με ένα hangover;
Τέτοιες εκδηλώσεις κηδείας όπως ξηροστομία, κεφαλαλγία, ναυτία, έμετος, διάρροια, ευερεθιστότητα, υπερευαισθησία στον ήχο και στο φως και άλλα σχετίζονται με τις επιδράσεις στο σώμα των προϊόντων αποσύνθεσης της αιθανόλης στο ήπαρ, καθώς και των τοξινών που σχηματίζονται. Ως αποτέλεσμα, παρατηρούνται τα εξής:
- αυξημένη παραγωγή ούρων.
- υπογλυκαιμία (έλλειψη γλυκόζης).
- διαταραχές των εγκεφαλικών κυττάρων.
- παραβίαση της ροής του αίματος στα σκάφη κεφαλής.
- αυξημένη οξύτητα στο αίμα.
- αφυδάτωση του σώματος κ.λπ.
Πρόωρη μετακίνηση στο σπίτι
Για τη θεραπεία ενός κρέμασμα στο σπίτι, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες και φάρμακα. Ωστόσο, συνιστώνται πρώτα τα εξής:
- Διαδικασίες νερού. Κάνοντας ένα ντους με ελαφρώς ζεστό νερό ή νερό σε θερμοκρασία δωματίου θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις τοξίνες που απελευθερώνονται στην επιφάνεια του δέρματος με ιδρώτα.
- Κατανάλωση ποτών. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο και πιο συχνά να χρησιμοποιείτε υγρά, καλύτερα μεταλλικά νερά, φυσικούς χυμούς και συμπότες. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.
- Φρέσκο αέρα. Ενώ στο δωμάτιο, θα πρέπει να εξασφαλιστεί η ροή του καθαρού αέρα, και είναι καλύτερα να κάνετε μια βόλτα στην πράσινη ζώνη. Με την είσοδό του στο σώμα, το οξυγόνο συμβάλλει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και την εξάλειψη επιβλαβών ουσιών.
- Αναισθησία . Για να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο με ένα hangover, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοινώς διαθέσιμα φάρμακα - Citramon, Paracetamol, Ασπιρίνη, κλπ.
- Προσροφητικά. Για την απομάκρυνση της δηλητηρίασης, είναι απαραίτητο να ληφθούν απορροφητικά μέσα, για παράδειγμα, παρασκευάσματα με βάση τον ενεργό άνθρακα ή λιγνίνη (Liferan, Lingosorb).
- Αναπλήρωση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας. Για να αποκατασταθεί η ηλεκτρολυτική ισορροπία είναι αποτελεσματικά ασκήσεις. Περιέχει άλατα μαγνησίου και καλίου, η έλλειψη των οποίων παρατηρείται από το σώμα ως αποτέλεσμα της πρόσληψης αλκοόλ.
- Καθαρισμός του πεπτικού συστήματος. Σε σοβαρές καταστάσεις, που συνοδεύονται από σοβαρή ναυτία, συνιστάται να καθαρίζετε το στομάχι και τα έντερα. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιούνται κλύσματα και μηχανική διέγερση εμετού (πρέπει πρώτα να πιείτε τουλάχιστον μισό λίτρο νερού). Αυτά τα μέτρα συνιστώνται πριν από τη λήψη του φαρμάκου.
Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες εναντίον ενός μαυρίσματος:
- Μέλι - βοηθά να απαλλαγούμε από τον πονοκέφαλο των άλλων συμπτωμάτων ενός hangover, αφαιρώντας τις τοξίνες από το σώμα.
- Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση - kefir, matzoni, ryazhenka, κλπ. Τα προϊόντα αυτά παρέχουν στον οργανισμό ορισμένα στοιχεία που είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του.
- Αλατισμένα λαχανικά - αγγούρια, ντομάτες, λάχανο, μούσκεμα μήλα, ψάρια ψωμιού και τουρσιά - όλα αυτά βοηθούν επίσης στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.
Πώς να αποφύγετε ένα hangover;
Για να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων μετά την κατανάλωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:
- Δάγκωμα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά) - αυτά τα προϊόντα δρουν σαν απορροφητικά, δεσμευτικά τοξίνες.
- Για να τρώτε άπαχο κρέας και ψάρι, η πρωτεΐνη που περιέχεται στα προϊόντα αυτά θα αποτρέψει την ταχεία απορρόφηση αλκοόλ στο αίμα και θα εξομαλύνει τον μεταβολισμό.
- Κατά τη διάρκεια της γιορτής, θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι υγρό για κάθε ποτό.