Μια τέτοια ορμόνη σημαντική στο θηλυκό σώμα συντίθεται σε αυτό με την πρόσληψη της ουσίας τυροσίνης κυρίως με τροφή. Η έλλειψή του αντικατοπτρίζεται στις καρδιακές και εγκεφαλικές λειτουργίες, στην αστάθεια του βάρους, στη διάθεση και στην επιθυμία για εργασία. Όταν η ντοπαμίνη είναι φυσιολογική, χρησιμοποιείται για την παραγωγή ωκυτοκίνης και προλακτίνης, η οποία είναι γενικά αποδεκτή ως ευτυχία.
Λειτουργίες ντοπαμίνης στο σώμα
- αυξάνει την επιθυμία για μάθηση.
- βελτιώνει τη μνήμη, την απομνημόνευση, την προσοχή.
- ωθεί σε όλα τα επιτεύγματα στην εργασία ή την καθημερινή ζωή.
- βοηθάει μια γυναίκα να αισθάνεται ευτυχισμένη και απαραίτητη.
- με την τάση του σώματος σε διάφορους εθισμούς (αλκοόλ, κάπνισμα, τροφή, τυχερά παιχνίδια) προκαλεί εθισμό και επιδεινώνει το πρόβλημα.
Έλλειψη συμπτωμάτων ντοπαμίνης
Όταν ξυπνάω νωρίς το πρωί, θέλω να σκαρφαλώσω κάτω από μια ζεστή κουβέρτα, να ρίξω μια βαρετή και βαρετή δουλειά, τότε η συχνή αιτία αυτής της κατάστασης είναι απλά ένα χαμηλότερο επίπεδο ντοπαμίνης και όχι τεμπελιά, όπως συνήθως πιστεύεται.
Τα ίδια κορίτσια που ξεκινούν το πρωί με ενεργό σωματική δραστηριότητα και εργάζονται όλη μέρα στην ευχαρίστηση ανεξάρτητα από τον τύπο της δραστηριότητας, έχουν επαρκή φόρτιση της ορμόνης ντοπαμίνης.
Μια σοβαρή μείωση της ορμόνης στο σώμα οδηγεί πρώτα σε υπέρβαση σωματικού βάρους και στη συνέχεια σε παχυσαρκία, την οποία δεν μπορείτε πλέον να πολεμάτε ανεξάρτητα. Η λίμπιντο μειώνεται, δεν υπάρχει η επιθυμία για οικειότητα και η γυναίκα προσπαθεί να την αποφύγει. Σε σοβαρές περιπτώσεις αναπτύσσεται η νόσος του Parkinson .
Πώς να αυξήσετε την ντοπαμίνη;
Προκειμένου να είστε συνεχώς σε καλό πνεύμα και καλή διάθεση θα πρέπει να τρώτε σωστά και να δώσετε προσοχή στη φυσική αγωγή, αν και στην αρχή και μέσω της δύναμης. Η ντοπαμίνη δεν απαντάται στα καθαρά προϊόντα, αλλά συντίθεται στο σώμα όταν προέρχεται από την τυροσίνη, η οποία απαντάται σε φράουλες, σοκολάτα, μπανάνες, θαλάσσιο ψάρι, τεύτλα, αυγά, πράσινο τσάι. Αλλά πρέπει να παρακολουθείτε την περιεκτικότητα σε λιπαρά των προϊόντων έτσι ώστε να μην υπάρχει περίσσεια.
Για την αύξηση της ντοπαμίνης συνιστάται το κανονικό σεξ, αλλά είναι
Η υπερβολική ντοπαμίνη
Αλλά μην πιστεύετε ότι η αυξημένη περιεκτικότητα της ντοπαμίνης είναι καλή, διότι η περίσσεια μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο σοβαρές συνέπειες. Όταν το επίπεδο της ορμόνης είναι εκτός κλίμακας, τότε θέλετε να ρίξετε τα βουνά, η επιθυμία για διακοπές ζωής και διασκέδασης εμφανίζεται πάντα και ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες που είναι πιο επιρρεπείς σε αλκοόλ ή άλλο εθισμό δεν μπορούν να σταματήσουν. Αλκοόλ, τσιγάρα, φάρμακα, αυτές είναι οι παρενέργειες που έχουν οι γυναίκες που έχουν αυξημένο επίπεδο ντοπαμίνης στο σώμα.