Διαλογισμός, ντους, προσευχή και εφημερίδα: 10 συνταγές για καλό πρωινό από διασημότητες

Ξυπνούν το πρωί, κάνουμε συχνά τα πάντα στο μηχάνημα. Και πώς αρχίζει το πρωί με τα αστέρια και τους διάσημους πολιτικούς; Θα μάθετε για αυτό στο άρθρο μας.

Οι διασημότητες συναντούν το πρωί με διάφορους τρόπους, αλλά κρίνοντας από την επιτυχία τους, ο καθένας έχει τη δική του επιτυχημένη συνταγή για την αφύπνιση, έτσι ώστε η μέρα να φτάσει γόνιμα.

1. Elizabeth II

Η αγγλική βασίλισσα αρχίζει την ημέρα της στις 7:30 το πρωί μάλλον μετριέται, όπως αρμόζει σε ένα βασιλικό πρόσωπο. Αρχικά, επισκέπτεται το μπάνιο, μετά από το οποίο παίρνει ένα φλιτζάνι τσάι με μπισκότο και διαβάζει τις πιο πρόσφατες εφημερίδες.

2. Οπράχ Winfrey

Η Oprah βρήκε τον τρόπο να κάνει την ημέρα επιτυχημένη. Κάθε πρωί αρχίζει με διαλογισμό. Σύμφωνα με τον παρουσιαστή τηλεόρασης, μόνο λίγα λεπτά διαλογισμού μετά την αφύπνιση δίνουν μια θετική διάθεση για όλη την ημέρα.

3. Τζένιφερ Άνιστον

Αυτή η ηθοποιός ξεκινά το πρωί της με τον ίδιο τρόπο, ανεξάρτητα από το φόρτο εργασίας και την ώρα της ανάβασης. Μόλις άνοιξε τα μάτια της το πρωί, το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να πιει ένα ποτήρι ζεστό νερό και να κάνει ντους, ακολουθούμενος από κάποιο διαλογισμό και χρόνο για αθλητισμό.

4. Μπαράκ Ομπάμα

44 ο αμερικανός πρόεδρος κατάφερε να κοιμηθεί μόνο για 5 ώρες την ημέρα, οπότε ήταν καθήκον του, ξεκίνησε κάθε πρωί με γυμναστική και ασκήσεις δύναμης, τον βοήθησε να επαναφορτίσει την ενέργεια του και να παραμείνει σε φόρμα.

5. Warner Buffett

Είναι γνωστό ότι αυτό το πρόσωπο είναι πολύ λάτρης της ανάγνωσης, για μια μέρα μπορεί να διαβάσει περίπου 500 σελίδες. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αρχίζει το πρωί του με την ανάγνωση.

6. Dwayne Johnson

Ένας από τους πιο διάσημους και σέξι ηθοποιούς του Χόλιγουντ ζει στον αθλητισμό, οπότε το πρωί αρχίζει στο γυμναστήριο με καρδιο φορτία και άλλες ασκήσεις. Ο Johnson προσφύγει σε μια ειδική διατροφή, οπότε ετοιμάζει πρωινό για τον εαυτό του.

7. Kim Kardashian

Το πρωί του Κιμ ξεκινάει με τα ηλεκτρονικά. Μόλις ανοίξει τα μάτια της, ελέγχει αμέσως την οθόνη μωρού και στα smartphones Blackberry και iPhone της, και στη συνέχεια ελέγχει το e-mail της. Στη συνέχεια ο Καρδασσιανός επικοινωνεί με τα παιδιά, μετά από τον οποίο το τρέξιμο και μόνο τότε - το πρωινό.

8. Steve Reinmund

Ο πρώην πρόεδρος της εταιρείας Pepsi ξυπνάει κάθε μέρα στις 5 το πρωί για ένα τρέξιμο, το πρωινό του είναι 7 χιλιόμετρα. Πιστεύει ότι μόνο με αυτόν τον τρόπο το σώμα είναι απόλυτα ξύπνιο και έτοιμο για δουλειά.

9. George W. Bush Ανώτερο και νεώτερος

Οι πρώην πρόεδροι των Ηνωμένων Πολιτειών, ενώ ήταν στην εξουσία, ξεκίνησαν το πρωί στις 4-5 το πρωί με jogs και το γραφείο έφτασε ήδη στις 6: 00-6: 45, μέχρι που είχαν ήδη προγραμματιστεί για διαπραγματεύσεις ή συναντήσεις.

10. Linda Nigmatulina

Αυτή η καζαχική ηθοποιός ξεκινά κάθε πρωί με προσευχή. Όταν ξυπνά, αισθάνεται μια αίσθηση χαράς και ευγνωμοσύνης στον Παντοδύναμο για μια άλλη ταλαντούχα ημέρα της ζωής.