Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν το σχήμα. Το στήθος είναι διευρυμένο, οι μηροί απλώνονται, γίνονται πιο θηλυκοί. Και αν αυτές οι αλλαγές είναι ευχάριστες για τις περισσότερες γυναίκες, το φτωχό και χαλαρωτικό δέρμα στην κοιλιά φέρνει πολλά δεινά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά μετά τον τοκετό γρήγορα ενθουσιάζει σχεδόν κάθε μητέρα.
Ελαφρή κοιλιά μετά τον τοκετό
Το πρόβλημα της κακής κοιλιάς μετά τον τοκετό είναι φυσικό, ειδικά μετά τη δεύτερη και τις επόμενες εγκυμοσύνες. Το δέρμα γίνεται λεπτότερο, εμφανίζονται ραγάδες, επιπλέον, μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του αποπροσανατολισμού των μυών. Εξαιτίας αυτού, αμέσως μετά τη γέννηση, η κοιλιά μπορεί να φαίνεται, κατά τη γνώμη της νεαρής μητέρας, τρομακτικά. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της κατάστασης.
Πρώτα απ 'όλα, αν έχετε μια μεγάλη κοιλιά μετά τον τοκετό, βεβαιωθείτε ότι φοράτε επίδεσμο για 2-3 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε έναν καλό ορθοπεδικό επίδεσμο που να υποστηρίζει τόσο την κοιλιά όσο και την κάτω πλάτη και να το φοράτε όλη την ημέρα. Η τέντωμα της κοιλιάς μετά τον τοκετό είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος. Μετά από μερικές εβδομάδες, θα παρατηρήσετε ότι το στομάχι έχει συσσωρευτεί καλά και εμφανώς τραβιέται. Σε δύο μήνες μπορείτε να πάτε στις τσάντες έλξης, οι οποίες δεν είναι ορατές κάτω από τα ρούχα και περισσότερη άνεση στην καθημερινή χρήση.
Μετά από 4-6 εβδομάδες μετά τη γέννηση, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική, εάν δεν υπήρχαν επιπλοκές και άλλες συστάσεις γιατρού. Οι προετοιμασμένες μητέρες μπορούν να ξεκινήσουν να γυμναστούν νωρίτερα. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ασκήσεις φωτός, για παράδειγμα, τραβώντας την κοιλιά ή μικρά και γρήγορα ανελκυστήρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο σύνθετες ασκήσεις. Μην ξεχάσετε τις ασκήσεις για την πλάτη, οι οποίες επίσης βοηθούν να σχηματίσουν μια λεπτή μέση και μια σφιχτή κοιλιά.
Το δέρμα στην κοιλιακή χώρα μετά την παράδοση απαιτεί επίσης φροντίδα. Υποχρεωτική ενυδάτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες μετά τις ραγάδες, αλλά σημαίνει ότι η θέρμανση σημαίνει και αναδιπλώνεται για 2-3 μήνες μετά τον τοκετό. Η μεσοθεραπεία είναι καλά υπό έλεγχο
Ανύψωση της κοιλιάς μετά τον τοκετό
Η χειρουργική ανύψωση της κοιλιάς μετά τον τοκετό είναι ένα ριζοσπαστικό μέτρο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο αν μετά την παράδοση υπήρχε ένα στομάχι που δεν μπορεί να αφαιρεθεί με άλλους τρόπους. Με προσοχή θα πρέπει να αποφασίσετε για μια τέτοια πράξη, αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ξανά. Πριν από τη λειτουργία, θα πρέπει να ζυγίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ή ακόμα καλύτερα να συμβουλευτείτε αυτούς που έχουν ήδη κάνει αυτή τη λειτουργία. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο, όπως οποιαδήποτε καλλυντική χειρουργική επέμβαση.