Οι γυναίκες που εκτελούν συνεχώς μονοτονικές κινήσεις με τα χέρια τους, για παράδειγμα, ράβουν, εκτυπώνουν ή διατμηθούν, συχνά αναπτύσσουν μια πλευρική επικονδυλίτιδα της άρθρωσης του αγκώνα. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αίσθημα καύσου και έντονο πόνο, γίνεται πιο έντονη όταν φορτώνονται οι μύες του αντιβραχίου.
Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία εξελίσσεται, εξαιτίας της οποίας επιδεινώνεται η κινητική δραστηριότητα του κατεστραμμένου βραχίονα, μειώνεται η μυϊκή του δύναμη.
Παραδοσιακή θεραπεία της πλευρικής επικονδυλίτιδας της άρθρωσης του αγκώνα
Η κλασσική θεραπευτική προσέγγιση είναι η εξής:
- Εξαλείψτε τυχόν καταπόνηση στην πληγείσα άρθρωση. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να ακινητοποιηθεί εφαρμόζοντας έναν ελαστικό επίδεσμο και έναν επίδεσμο επίδεσμου, μια όρθωση ή ένα μακρύ διάστημα, πατώντας.
- Για 3-4 ημέρες αρκετές φορές την ημέρα εφαρμόζονται κρύες κομπρέσες σε ένα οδυνηρό μέρος για 15-20 λεπτά.
- Από την 5η μέρα, χρησιμοποιήστε τοπική θερμότητα αντί για κρύο. Αυτό θα βοηθήσει στην τελική ανακούφιση του συνδρόμου πόνου.
- Μετά την εξαφάνιση της φλεγμονής και την εξομάλυνση της κατάστασης της υγείας, εκτελέστε ασκήσεις για την τάνυση των μυών.
- Όταν τα παραπάνω φορτία δίνονται ανώδυνα, κάντε γυμναστική με στόχο την ενίσχυση της άρθρωσης του αγκώνα.
Επιπλέον, εκτελείται κύμα κλονισμού, λέιζερ, υπερήχων, χειροκίνητη θεραπεία και ηλεκτροφόρηση.
Πώς να θεραπεύσετε την πλευρική επικονδυλίτιδα με φάρμακα;
Ταυτόχρονα με τα παραπάνω θεραπευτικά μέτρα συνιστάται συντηρητική θεραπεία:
1. Συστηματικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα:
- Nikoshpan;
- Butadione;
- Ιβουπροφαίνη.
- Ketanov ;
- Diclofenac.
2. Τοπικά αναισθητικά:
- Nurofen;
- Diklak;
- Ινδομεθακίνη.
- Nyz;
- Ketonal.
3. Ενέσεις γλυκοκορτικοστεροειδών:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Υδροκορτιζόνη;
- Βηταμεθαζόνη.
4. Αποκλεισμός:
- Lidocaine;
- Novocain.
Θεραπεία της πλευρικής ή εξωτερικής επικονδυλίτιδας των αγκώνων κοινών θεραπειών
Η μη παραδοσιακή θεραπεία χρησιμεύει ως βοηθητικός τρόπος για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου και της φλεγμονώδους διαδικασίας. Συνιστώμενες θέρμανσης συμπιέσεις από πηλό, τρίψτε τις κατεστραμμένες περιοχές των φύλλων τσουκνίδας, προηγουμένως ζεμάτισε με βραστό νερό.
Συνταγή για θεραπευτική λοσιόν
Συστατικά:
- φύλλα και ταξιανθίες των μαύρων κουταλιών - 2,5 κουταλιές της σούπας.
- βραστό νερό - 1/4 φλιτζάνι.
Προετοιμασία και χρήση
Χύστε την πρώτη ύλη με βραστό νερό και αφήστε για 7-10 λεπτά. Λίγο πιέστε τα λουλούδια και τα φύλλα, στραγγίστε τη λύση. Κόψτε τη ζεστή λαχανική μάζα κατά μήκος του κομματιού γάζας και τοποθετήστε την στην περιοχή της νόσου, στερεώστε τον επίδεσμο με έναν επίδεσμο και καλύψτε την από πάνω με μια μεμβράνη. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε τη λοσιόν και ξεπλύνετε το χέρι σας με νερό.