Η κυστίτιδα στις γυναίκες είναι επιρρεπής σε χρόνιες διαταραχές: μόλις εμφανιστεί, επανέρχεται υπό υποθερμία και δεν είναι εύκολο να θεραπευθεί. Από την ίδια την παιδική ηλικία των κοριτσιών είναι απαραίτητη η διδασκαλία των κανόνων για την πρόληψη της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, όπως με την ηλικία των παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου, γίνεται όλο και περισσότερο: οι κακές συνήθειες, η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας κλπ.
Κανόνες για την πρόληψη της κυστίτιδας
Η πρόληψη της κυστίτιδας στις γυναίκες περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:
- Προσεκτική υγιεινή. Η μη τήρηση της καθαρότητας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες οδηγεί σε ερεθισμό, ανάπτυξη βλεβίντιδας , κολπίτιδα, με αποτέλεσμα τα παθογόνα βακτήρια να εισέρχονται στην ουρήθρα και να διεισδύουν στην ουροδόχο κύστη. Το κορίτσι πρέπει να διδάσκεται να κάνει τακτική ντους, πείτε πώς να πλένετε σωστά. Για να ξεπλυθεί, να σκουπιστεί στον πρεσβευτή, η τουαλέτα είναι απαραίτητη μόνο από μπροστά προς τα πίσω, να μην δέχεται εντερική χλωρίδα στην ουρήθρα. Είναι απαραίτητο να φοράτε φρέσκα λινά, φλάντζες και επιχρίσματα κάθε 2 ώρες.
- Υγιεινό τρόπο ζωής. Η αναπαραγωγή μικροβίων στην κύστη προωθείται από στάσιμα φαινόμενα στη μικρή λεκάνη. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε καθιστική εργασία, έλλειψη κινητικότητας στην καθημερινή ζωή. Ενισχύστε την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα και στα γεννητικά όργανα ειδικότερα, γυμναστήριο άσκησης, τρέξιμο. Είναι επιθυμητό να συνηθίσετε στην τακτική εκτέλεση του συγκροτήματος Kegel. Η σωματική δραστηριότητα γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τα παθογόνα της κυστίτιδας.
- Διατροφή. Πώς είναι η τροφή και η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης; Το γεγονός είναι ότι τα πικάντικα, πικάντικα τρόφιμα αλλάζουν τη σύνθεση των ούρων και ερεθίζουν τα τοιχώματα του ουροποιητικού και της ουρήθρας. Ως αποτέλεσμα, οι βλεννώδεις μεμβράνες αυτών των οργάνων γίνονται ευάλωτες και εκτίθενται γρήγορα στον μικροβιακό αποικισμό.
- Σεξουαλική υγεία. Οι λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων και των ασθενειών της ουροδόχου κύστης σχετίζονται άμεσα. Η φλεγμονή αυτών των οργάνων μπορεί να περάσει ο ένας στον άλλο. Οποιαδήποτε προβλήματα στη γυναικεία σφαίρα πρέπει να αντιμετωπίζονται χωρίς καθυστέρηση. Και επίσης να μην ξεχάσουμε την πρόληψη των σεξουαλικών λοιμώξεων: να έχουμε έναν σεξουαλικό σύντροφο, να χρησιμοποιήσουμε προφυλακτικά.
- Στη θεραπεία και την πρόληψη της κυστίτιδας, το πόσιμο καθεστώς παίζει μεγάλο ρόλο. Εάν πίνετε αρκετό υγρό (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα), η κύστη θα πλυθεί εντατικά, θα απαλλαγεί από παθογόνους παράγοντες και δεν θα τους επιτρέψει να προσκολληθούν στην επιφάνεια του βλεννογόνου. Ο πιο σημαντικός κανόνας - δεν μπορείτε να αντέξετε για πολύ την ώθηση, με την πρώτη ευκαιρία που πρέπει να πάτε στην τουαλέτα.
- Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την υποθερμία : ζεστά φορέστε, καλύψτε την περιοχή του ιερού με ρούχα, μην καθίσετε στο κρύο.
Προετοιμασίες για την πρόληψη της κυστίτιδας
Η κυστίτιδα έχει θεραπευτεί για πολύ καιρό με φυσικές θεραπείες. Για την πρόληψη της κυστίτιδας τα λαϊκά φάρμακα χρησιμοποιούν αφέψημα, εγχύσεις βότανα και μούρα: αρκουδάκι (μάτι αρκούδας), βακκίνιο, βατόμουρο. Όλα αυτά τα φυτά έχουν διουρητικό και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, τα οποία επίσης έχουν προληπτικό αποτέλεσμα στις φλεγμονώδεις διεργασίες της ουροδόχου κύστης. Μαγειρέψτε τον εαυτό σας ένα ποτό και το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας περίπου 2 λίτρα ενός ποτού: είναι νόστιμο, και το σημαντικότερο - είναι χρήσιμο.
Πολλές λαϊκές συνταγές είναι πλέον "συσκευασμένες" από τους φαρμακοποιούς σε μια βολική μορφή εφαρμογής.
Εάν θέλετε να παίρνετε πιο σοβαρά φάρμακα για την πρόληψη της κυστίτιδας (με αντιβακτηριακή σύνθεση), δηλαδή αυτά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία με αντιβιοτικά, αλλά σε μικρότερες δόσεις, θα πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Το γεγονός είναι ότι η ανεξέλεγκτη πρόσληψη αντιβιοτικών προκαλεί την εξάρτηση των μικροοργανισμών σε αυτό το φάρμακο, μετά από το οποίο παύουν να ανταποκρίνονται στη θεραπεία. Προσπαθήστε να επιλέξετε έναν χρόνο για να επισκεφθείτε την πολυκλινική - αυτο-φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να προκαλέσει πολύ βλάβη.