Πώς να πλύνετε σωστά, το κορίτσι λέγεται συνήθως από τη μητέρα της, αλλά για κάποιο λόγο ξεχνάμε τους κανόνες αυτούς και θυμόμαστε μόνο όταν αποκτάμε κάποια ασθένεια της οικείας σφαίρας. Επομένως, κάθε κορίτσι (γυναίκα) πρέπει να ξέρει πώς να πλένει σωστά και πόσο καλύτερα είναι να το κάνετε.
Πώς να πλένετε σωστά το κορίτσι (γυναίκα);
Ακολουθούν μερικές συμβουλές με τις οποίες μπορείτε να διατηρήσετε σωστή υγιεινή:
- Το καλύτερο να πλύνετε τον εαυτό σας με μια γυναίκα; Η ιδανική επιλογή θα είναι μια ειδική γέλη για οικεία υγιεινή με ουδέτερο επίπεδο οξύτητας (pH). Τέτοιες πηκτές δεν επιβαρύνουν υπερβολικά τον κόλπο, διατηρούν το όξινο περιβάλλον του, το οποίο προστατεύει τα αναπαραγωγικά όργανα από την αναπαραγωγή βακτηριδίων. Επίσης τζελ για οικεία υγιεινή ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη του κόλπου. Μην πλένετε με σαπούνι, διακόπτει το φυσικό περιβάλλον του κόλπου και δημιουργεί αλκαλικό και αναπαράγει τα βακτήρια πολύ καλά. Ξεπλύνετε με σαπούνι, διατρέχετε τον κίνδυνο μόλυνσης και πάρετε μια ασθένεια των γεννητικών οργάνων.
- Είναι απαραίτητο να πλύνετε μόνο με καθαρά χέρια και μόνο με ζεστό νερό. Στα χέρια του για μια ημέρα, πολλά μικρόβια καθίστανται, οπότε πριν πλύνετε τα χέρια σας, πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Το κρύο νερό για το πλύσιμο δεν είναι κατάλληλο, υπάρχει υψηλός κίνδυνος σοβαρής φλεγμονής. Και, όπως γνωρίζουμε, απαιτούν μακρά και δυσάρεστη θεραπεία. Η κίνηση πρέπει να γίνεται από την στοματική κοιλιά έως τον πρωκτό, σε καμία περίπτωση το αντίθετο - διαφορετικά κινδυνεύετε να φέρετε τη λοίμωξη από τον πρωκτό.
- Δεν μπορείτε να κατευθύνετε ένα ρεύμα νερού κατευθείαν στον κόλπο. Αυτό θα απομακρύνει την απαραίτητη προστασία του σώματος και θα επιτρέψει στα παθογόνα μόλυνσης να εισέλθουν στο εσωτερικό. Μερικές έμπειρες γυναίκες θα πουν ότι αυτός ο κανόνας είναι ηλίθιος, επειδή πλένουν τον κόλπο κατά τη διάρκεια του douching. Πρώτον, μια τέτοια διαδικασία έχει θεραπευτικό χαρακτήρα, δηλαδή πραγματοποιείται όταν το πρόβλημα έχει ήδη εμφανιστεί. Δεύτερον, το πλύσιμο γίνεται με ιατρικές συνταγές. Και τρίτον, η διαδικασία αυτή διορίζεται από το γιατρό, αν και τώρα πολλοί από αυτούς άρχισαν να αρνούνται, αναγνωρίζοντας τη βλάβη του πλυσίματος του κόλπου. Επομένως, μην πλένετε τον κόλπο με τρεχούμενο νερό, απλά κάνετε τον εαυτό σας βλάβη.
- Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να πλύνετε τα γεννητικά όργανα σας με σφουγγάρια ή πετσέτες, τα χέρια σας θα αντιμετωπίσουν τέλεια αυτή τη λειτουργία. Και με ένα υφασμάτινο ρουχισμό κινδυνεύετε να καταστρέψετε την βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία θα επιτρέψει στους παθογόνους οργανισμούς να μπουν στο σώμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε ήδη ένα λούφα για να θεραπεύσετε την περιοχή μπικίνι μεταξύ των αποτριχωτικών, το κάνετε προσεκτικά, ώστε να μην βλάψετε τα γεννητικά όργανα.
- Οι πετσέτες για τα οικεία όργανα πρέπει να είναι ξεχωριστά, αναγκαστικά καθαρά και μαλακά. Μια σκληρή πετσέτα μπορεί να ξύσει τη βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία, όπως προαναφέρθηκε, είναι επικίνδυνη για την υγεία. Σκουπίστε τα οικεία όργανα θα πρέπει να είναι ήπια, απαλά μούσκεμα τους. Καθαρίστε τις πετσέτες να διατηρούνται πολύ προσεκτικά - πρέπει να πλένονται όσο το δυνατόν συχνότερα (βράστε ιδανικά) και να σιδερώνονται με ζεστό σίδερο για να μειωθεί ο κίνδυνος να πάρουν βακτηρίδια από αυτά στα γεννητικά όργανα.
- Πόσο συχνά πρέπει να πλύνω τον εαυτό μου; Γυναικολόγοι συμβουλεύονται να το κάνουν αυτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, και καλύτερα δύο φορές - το βράδυ και το πρωί.
- Λίγοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν είναι απαραίτητο να πλυθούν πριν από το σεξ, και καμία γυναίκα δεν θα χάσει αυτή τη διαδικασία. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι αν πλένουν μετά το σεξ. Οι ειδικοί απαντούν αδιαμφισβήτητα στην ερώτηση αυτή: δεν έχει σημασία πόσο η γυναίκα θέλει να κοιμηθεί, να πλύνει μετά το σεξ θα είναι σωστή και πρέπει πάντα να το κάνουμε αυτό.
Πόσο σωστά πλύνετε έγκυες;
Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να παρακολουθούν ακόμη πιο προσεκτικά την υγεία τους και την καθαρότητα των γεννητικών οργάνων επίσης. Στην ιδανική περίπτωση, συνιστάται να ξεπλένετε μετά από κάθε ούρηση ή απολέπιση, αλλά θα είναι δύσκολο για τις εργαζόμενες γυναίκες να το κάνουν αυτό. Επομένως, συνιστάται να πλένετε καλά τα χέρια σας και να χρησιμοποιείτε σερβιέτες απολύμανσης και να καθαρίζετε πλήρως το πρωί και το βράδυ. Όλοι οι άλλοι κανόνες για τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας υγιεινής είναι ίδιοι με εκείνους για μια γυναίκα που δεν αναμένει προσθήκη. Είναι αλήθεια ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν δυσκολία στην ίδια τη διαδικασία, οπότε πρέπει να επιλέξετε μια άνετη στάση. Με ένα μικρό χρονικό διάστημα, μπορείτε να πλύνετε τον εαυτό σας ως συνήθως, αλλά όταν η κοιλιά είναι ήδη μεγάλη, είναι καλύτερο να πλύνετε τον εαυτό σας ενώ κάθεστε στην άκρη ενός χαμηλού πάγκου ή ξαπλώνετε.