Η πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική, διότι το έμβρυο πρέπει να κερδίσει με ασφάλεια τη βάση της στη μήτρα της γυναίκας. Από αυτή τη σύντομη περίοδο εξαρτάται η ανάπτυξη του εμβρύου και η περαιτέρω πορεία της εγκυμοσύνης. Εξετάστε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Η πρώιμη περίοδος κύησης σχετίζεται με τον κίνδυνο απώλειας του εμβρύου. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι αδύνατο να απειλείται η ζωή ενός παιδιού ή να παραβιάζεται η ανάπτυξή του:
- το κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού, το αλκοόλ,
- επαφές με ασθενείς.
- λήψη φαρμάκων χωρίς την άδεια του γιατρού
- Ακτινοβολία ακτίνων Χ των οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας.
- αγχωτικές καταστάσεις.
- Συνιστάται για την πρώτη εβδομάδα:
- παίρνουν βιταμίνες;
- να συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή γαλακτοκομικών προϊόντων, λαχανικών, φρούτων, δημητριακών,
- υπάρχουν λεμόνια, κρεμμύδια, σκόρδα κλπ. για την πρόληψη των κρυολογημάτων.
- να συνεχίσει την οικεία ζωή , που θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και θα ενισχύσει τις σχέσεις με τον σύζυγό της.
Έχοντας διαπιστώσει ότι είναι δυνατό και ότι είναι αδύνατο στις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, θα περάσουμε σε ένα επόμενο στάδιο.
Ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης: τι μπορεί και δεν μπορεί να είναι;
Έτσι, οι πρώτες εβδομάδες που έφεραν το έμβρυο έχουν περάσει, αλλά πρέπει να φροντίζετε ακόμα την υγεία σας και την υγεία των ψίχουλων. Η τοξίκωση εμφανίζεται συχνά στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορεί να γίνει για να βελτιωθεί η κατάσταση και τι όχι. Συνιστάται μια γυναίκα:
- πίνετε άφθονα υγρά (χυμούς λαχανικών και φρούτων, ζωμούς, συμπότες).
- φάτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα?
- τρώνε λίγο, αλλά συχνά?
- πάρτε πριν την κατάκλιση βιταμίνη Β, η οποία βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας.
Προκειμένου να μην προκληθεί τοξίκωση, είναι αδύνατο:
- να είσαι νευρικός.
- ανεχθεί πείνα?
- πάρτε διάφορα φάρμακα, αυτο-φαρμακευτική αγωγή.
Για να αποφευχθεί η απειλή αποβολής ή παραβιάσεων στην ανάπτυξη του παιδιού, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει:
- χρησιμοποιήστε καφεϊνούχα ποτά (καφέ, τσάι, κόλα κ.λπ.), επειδή προκαλούν την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων σε μια γυναίκα και τη γέννηση ενός παιδιού με διαταραχές του νευρικού συστήματος, καρδιακές παθήσεις.
- να πιείτε μη παστεριωμένο γάλα, να φάτε μαλακά τυριά, θαλασσινά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν λιστερίωση - μια λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή ανάπτυξη μηνιγγίτιδας του μωρού, πνευμονία,
- Χρησιμοποιήστε ανθρακούχα ποτά που προκαλούν ζύμωση στα έντερα και, κατά συνέπεια, η μήτρα μειώνεται.
- πάρτε ζεστά λουτρά , επισκεφθείτε τη σάουνα και τη σάουνα.
- να παίξετε με τις γάτες ή να αλλάξετε την τουαλέτα μιας γάτας,
από τότε υπάρχει πιθανότητα να μολυνθεί με τοξοπλάσμωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει βραδεία ανάπτυξη του παιδιού. - χρήση ψεκασμού μαλλιών και άλλων ψεκασμών.
- κάνοντας περίπλοκες σωματικές ασκήσεις.
- Συνεχίστε να κάθονται στον υπολογιστή.
Έχοντας εξετάσει το τι μπορεί και δεν μπορεί να γίνει στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, θέλουμε να θυμηθούμε κάποιες συστάσεις που θα βοηθήσουν μια γυναίκα να βελτιώσει την υγεία της ενώ περιμένει το μωρό. Δεν είναι ενδεδειγμένο για μια μελλοντική μητέρα να φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι. χρήση αντιιδρωτικών που περιέχουν άλατα αλουμινίου. πηγαίνετε σε μεγάλα ταξίδια. επισκεφθείτε το σολάριουμ.
Φυσικά, είναι δύσκολο να ακολουθήσετε όλες τις συνταγές. Προκειμένου να αυξήσετε την αντοχή του σώματος και να προστατέψετε τον εαυτό σας και το μωρό σας από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης ή ακόμα και 2-3 μήνες πριν από αυτό, πάρτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τις έγκυες γυναίκες. Ένα από τα πιο γνωστά στη Ρωσία είναι το «Vitrum Prenatal Forte» - αυτό το φάρμακο (και όχι το ΒΑΑ), με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και υψηλό προφίλ ασφάλειας για τις μέλλουσες μητέρες. Έχει 10 κλινικές δοκιμές. συμπεριλαμβανομένης μεγάλης κλίμακας μελέτης PROGNOSTIC, στην οποία συμμετείχαν 5.400 γυναίκες και 670 γιατροί σε ολόκληρη τη χώρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο αποβολής, χρησιμεύει στην πρόληψη επιπλοκών της εγκυμοσύνης, μειώνει τον κίνδυνο αποβολής, τη συχνότητα των δυσμορφιών στο παιδί. Μάθετε περισσότερα και συμβουλευτείτε έναν ειδικό