Πώς να προετοιμάσετε ένα στήθος για τη σίτιση είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις ανάμεσα στις μέλλουσες μητέρες. Μετά από όλα, κάθε γυναίκα θέλει να δώσει το παιδί της το καλύτερο. Και το καλύτερο και απαραίτητο για ένα νεογέννητο μωρό είναι φυσικά το μητρικό γάλα και η αγάπη της μητέρας. Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός δεν είναι μόνο μια διαδικασία κατανάλωσης τροφής, αλλά και ο σχηματισμός στενής σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Αποδεικνύεται ότι τα μωρά αυτά αναπτύσσονται καλύτερα, μεγαλώνουν πιο υγιεινά και χαρούμενα.
Επομένως, για να αποφευχθούν απρόβλεπτες καταστάσεις μετά τη γέννηση, κάθε έγκυος πρέπει να αντιμετωπίζει την προετοιμασία των μαστικών αδένων για τη διατροφή του παιδιού με κάθε ευθύνη.
Πώς να προετοιμάσετε ένα στήθος για τη διατροφή - μεθόδους
Σε σύγκριση με τις ενίοτε δυσάρεστες στιγμές που μπορεί να προκύψουν στις γυναίκες κατά την έναρξη της γαλουχίας, οι προληπτικές μέθοδοι μπορούν να χαρακτηριστούν ως απλά μικροσκοπικά. Πρόκειται για ένα σύνολο απλών δραστηριοτήτων που δεν απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αλλά το αποτέλεσμα αυτής της προετοιμασίας του μαστού για τη σίτιση δεν θα σας κάνει να περιμένετε πολύ και μερικές φορές να αυξήσετε τις πιθανότητες μιας μελλοντικής μητέρας για επιτυχή και μακροπρόθεσμη σίτιση.
Λοιπόν, τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθούν δυσκολίες:
- Το πρώτο στάδιο της εκπαίδευσης είναι να καθοριστεί το σχήμα των θηλών. Είναι επίπεδη, τραβηγμένες και κυρτές. Η πρώτη και η δεύτερη μορφή δεν είναι πολύ κατάλληλες για σίτιση, ωστόσο, αφού μάθουν για αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα έχει την ευκαιρία να αποφύγει προβλήματα. Μπορείτε να διορθώσετε τη θηλή με ειδικό μασάζ ή μαξιλάρια, αλλά προτού αρχίσετε να "διορθώνετε", θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Δεδομένου ότι η διέγερση των θηλών οδηγεί στην παραγωγή της ορμόνης οξυτοκίνης και μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση.
- Επιπλέον, κατά τη διαδικασία προετοιμασίας του μαστού για τη σίτιση, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση του δέρματος του μαστού. Στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο, τα στήθη μπορούν να πλυθούν κανονικά. Πιο κοντά στο τοκετό όταν πλένετε μια προτομή, είναι προτιμότερο να σταματήσετε τα σαπούνια και τα τζελ ντους, επειδή στεγνώνουν πολύ το δέρμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία ρωγμών.
- Επίσης, θα πρέπει να ανησυχείτε για να κάνετε το δέρμα λίγο πιο σκληρό. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε στις τσάντες θηλές με φύλλα τσαγιού ή να κάνετε συμπιέσεις από το αφέψημα του φλοιού δρυός.
- Κατά την προετοιμασία του μαστού για τη σίτιση, τα λουτρά αέρα είναι εξαιρετικά χρήσιμα. Κατά κανόνα, συνιστάται να αφήνετε το στήθος ανοιχτό για 10-15 λεπτά.
- Η θετική επίδραση στους μαστικούς αδένες θα χυθεί (για να μειωθεί η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι σταδιακά κατά ένα βαθμό) ή να τρίβονται οι θηλές με παγάκια (είναι προτιμότερο να προετοιμαστεί ο πάγος από το αφέψημα των βοτάνων).
- Ένα ειδικό σουτιέν είναι ένα αναπόσπαστο μέρος της προετοιμασίας του στήθους για τη σίτιση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέσει το στήθος, αλλά ταυτόχρονα είναι αδύνατο να πάρει το μέγεθος "για ανάπτυξη". Οι ιμάντες του προϊόντος πρέπει να είναι ευρύ και καλά ρυθμισμένοι και να στερεώνουν τους μαστικούς αδένες. Συνιστάται να επιλέξετε ένα μοντέλο από φυσικά υφάσματα που θα παρέχουν πρόσβαση στο οξυγόνο. Ένας σωστά επιλεγμένος σουτιέν απαιτείται επίσης για να διατηρηθεί το σχήμα και η ελαστικότητα της προτομής.
Μέχρι σήμερα, υπάρχει η άποψη ότι η ειδική προετοιμασία του μαστού για τη σίτιση δεν είναι υποχρεωτική. Επειδή η επιτυχής γαλουχία και η υγεία του μαστού εξαρτάται αποκλειστικά από την ορθότητα της εφαρμογής του μωρού και από το ρυθμιζόμενο σχήμα διατροφής. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η επίλυση της τεχνικής της σίτισης και της ψυχολογικής προετοιμασίας μιας γυναίκας είναι το κλειδί για το μακροχρόνιο θηλασμό χωρίς δυσκολίες. Ιδιαίτερα γι 'αυτή τη γυναίκα, ενώ είναι ακόμη έγκυος, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μαθήματα για νεαρές μητέρες, οι οποίες θα παρέχουν περισσότερες πληροφορίες, πώς να προετοιμάσουν το στήθος για τη σίτιση και να διδάξουν τις δεξιότητες της σωστής εφαρμογής του μωρού.