Η ανάπτυξη του πολιτισμού, μαζί με πολλά οφέλη, έφερε πολλά προβλήματα στην ανθρωπότητα. Ένα τέτοιο είναι η ολική υπογλυκαιμία, η οποία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Από αυτή την άποψη, αυξάνει σημαντικά τη σημασία της σωματικής αγωγής των μαθητών, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση της υγείας και στην ορθή ανάπτυξή τους.
Καθήκοντα φυσικής αγωγής
Τα βασικά καθήκοντα της φυσικής αγωγής των μαθητών ανά πάσα στιγμή ήταν:
- βελτίωση της υγείας και της ασυλίας ·
- σκλήρυνση;
- αρμονική ανάπτυξη όλων των συστημάτων του σώματος.
Μέσα φυσικής αγωγής των μαθητών
Η πιο διάσημη μορφή οργάνωσης της φυσικής αγωγής των μαθητών ήταν και εξακολουθούν να είναι μαθήματα φυσικής κουλτούρας. Αλλά θα συμφωνήσετε ότι είναι δύσκολο να εκτελεστούν τόσο μεγάλα καθήκοντα για δυο ώρες φυσικής αγωγής στα σχολικά μαθήματα. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη φυσική αλλά και την ψυχολογική υγεία ενός ατόμου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γονείς και το σχολείο πρέπει να ενωθούν για να εξασφαλίσουν πλήρη και σωστή φυσική αγωγή των νεότερων και μεγαλύτερων φοιτητών.
Είναι πολύ σημαντικό να οργανωθεί σωστά η φυσική αγωγή των μαθητών, διότι η συνήθεια του υγιεινού τρόπου ζωής και του αθλητισμού πρέπει να διαμορφωθεί από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτό εξηγεί την εξαιρετική σημασία των σπορ στο σπίτι, ιδιαίτερα τις πρωινές ασκήσεις. Οι γονείς συχνά υποτιμούν τη σημασία αυτού του απλού εργαλείου, θεωρώντας ότι η φόρτιση είναι αναποτελεσματική και ακόμη και περιττή ("Αφήστε το παιδί να κοιμηθεί καλύτερα για άλλα 15 λεπτά"). Αυτό είναι λάθος. Για να πάρετε έναν καλό ύπνο, τον έβαλε να κοιμηθεί για μισή ώρα ή μια ώρα νωρίτερα, αλλά μην παραμελούν τη χρέωση. Κάντε το μαζί με το παιδί για ένα μήνα και θα νιώσετε την θετική του επίδραση στον εαυτό σας.
Στα μέσα φυσικής αγωγής των μαθητών πρέπει να συμπεριλαμβάνεται και ο ενεργός οικογενειακός ελεύθερος χρόνος: κολύμβηση, σκι, ποδηλασία ή πεζοπορία, αθλητικά ταξίδια από ολόκληρη την οικογένεια κλπ. οι γονείς θα πρέπει να προσφέρουν ανάπαυση όσο το δυνατόν συχνότερα στα παιδιά, διότι όχι μόνο ενισχύει την υγεία αλλά και ενώνει την οικογένεια, βελτιώνει την αμοιβαία κατανόηση μεταξύ όλων των μελών της.
Οι γονείς πρέπει επίσης να θυμούνται ότι το προσωπικό παράδειγμα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά πώς να συμπεριφέρονται σωστά. Να είστε ενεργός, ζωντανή ζωή, να εκτιμάτε την υγεία και μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά σας θα ακολουθήσουν απαραιτήτως το παράδειγμα σας, είτε χρήσιμα είτε επιβλαβή.