Αν κάποιος διαγνωστεί με ρήξη μηνίσκου, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Όταν το θύμα δεν μπορεί να περπατήσει μόνη του, καλείται ένα ασθενοφόρο. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών του τραύματος.
Ένα διάλειμμα στον μηνίσκο - τι είναι;
Ο μηνίσκος είναι μια χονδροειδής επένδυση με τη μορφή ημισελήνου και βρίσκεται στην άρθρωση του γόνατος. Εκτελεί τις εργασίες του σταθεροποιητή και του αμορτισέρ. Υπάρχουν εσωτερικά και εξωτερικά menisci. Η ρήξη μηνίσκου είναι ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός της άρθρωσης του γόνατος. Συχνά το κενό συμβαίνει με τον μεσαίο μηνίσκο , επειδή είναι λιγότερο κινητό από το πλευρικό και συγχρόνως αξιόπιστα συνδέεται με τον εσωτερικό σύνδεσμο της άρθρωσης.
Αιτία θραύσης του μηνίσκου
Για να μάθετε πώς να προστατεύεστε από το τραύμα, πρέπει να θυμάστε τα αίτια που έχουν σοβαρές συνέπειες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν τη ρήξη του εσωτερικού μηνίσκου:
- υπερβολικό βάρος;
- Ρευματικός πυρετός.
- gouty αρθρίτιδα?
- αλλαγές ηλικίας ·
- αρθρίτιδα του γόνατος.
- οστεοαρθρίτιδα.
- υπερβολικά φορτία (τάξεις στο γυμναστήριο, ανύψωση βαρών, επαγγελματική λειτουργία)
- αδυναμία των αρθρώσεων από τη γέννηση.
Ρήξη του μηνίσκου - συμπτώματα
Προκειμένου να παρέχετε έγκαιρα στο θύμα πρώτες βοήθειες, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συμπτώματα έχει ο μηνίσκος κοινού γόνατος. Μεταξύ των κύριων χαρακτηριστικών:
- οξεία πόνος?
- οίδημα
- αύξηση της θερμοκρασίας της πληγείσας περιοχής.
- κάντε κλικ κατά την οδήγηση με το γόνατο.
- οδυνηρές αισθήσεις όταν παίζετε αθλήματα?
- προβλήματα με την κίνηση των σκαλοπατιών.
- οδυνηρές αισθήσεις στο εσωτερικό του γόνατος.
- έλλειψη κινητικότητας ή ακινησίας της πληγείσας περιοχής.
- φλεγμονή στο αρθρικό σημείο του τραυματισμένου αρμού.
- αδυναμία να λυγίσει και να ξεσπάσει το γόνατο.
Μπορώ να περπατήσω με ένα διάλειμμα στον μηνίσκο;
Συχνά, το θύμα αναρωτιέται αν είναι δυνατόν να αρνηθεί τη θεραπεία για ρήξη με μηνίσκο ή να γίνει απειλή για την υγεία. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εάν αγνοηθεί ένας τραυματισμός μηνίσκου κοινού γόνατος, υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης χρόνιας ασθένειας. Επιπλέον, η ζημιωμένη περιοχή θα γίνει τακτικά αισθητή μετά από σοβαρή σωματική άσκηση, άρση βαρών και ενεργές ασκήσεις. Υπάρχουν περιόδους λεγόμενης ηρεμίας, όταν ο πόνος δεν ενοχλεί εδώ και μήνες, αλλά η διαδικασία καταστροφής δεν σταματά.
Εάν συνεχίσουμε να αγνοούμε τη ρήξη του μηνίσκου, ο ανθρώπινος ιστός χόνδρου θα εκφυλιστεί, οδηγώντας σε εκφυλισμό του γειτονικού χόνδρου, στις πιο δύσκολες περιπτώσεις ακόμη και στους ιστούς των οστών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί αρθροπάθεια. Ο πόνος γίνεται κανονικός και εντείνεται μετά από διαφορετικά φορτία. Είναι όλο και πιο δύσκολο να περπατάς. Στη χειρότερη περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει αναπηρία.
Πώς να θεραπεύσει μια ρήξη μηνίσκου;
Όταν διαγιγνώσκεται, η θεραπεία ρήξης με μηνίσκο μπορεί να είναι συντηρητική και χειρουργική. Εδώ πολλά θα εξαρτηθούν από τη σοβαρότητα και τον εντοπισμό του χάσματος. Η θεραπεία με τον πρώτο τρόπο έχει τέτοια στάδια:
- Πρώτες βοήθειες στο θύμα - ο ασθενής θα πρέπει να παραμείνει σε πλήρη ανάπαυση, και μια ψυχρή συμπίεση που εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή. Ο ασθενής πρέπει να δώσει παυσίπονα και να κάνει μια παρακέντηση, ακινητοποίηση γύψου.
- Η επιβολή του γύψου για το τραυματισμένο πόδι - φυσιοθεραπεία, η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η αφαίρεση του μπλοκαρίσματος των αρθρώσεων, η χρήση αλοιφών, οι κρέμες για την αναισθησία.
Οι ενδείξεις για τη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν:
- ένα κάταγμα ή μετατόπιση μηνίσκου.
- αιμορραγία στην κοινή κοιλότητα του μηνίσκου.
- η αποκόλληση των κέρατων ή το σώμα του μηνίσκου.
- αποκλεισμός της άρθρωσης, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί ·
- αναποτελεσματικότητα της θεραπείας των ναρκωτικών.
Η χειρουργική θεραπεία συνήθως γίνεται με τέτοιο τρόπο:
- Η μηνισκοεκτομή είναι μια ιατρική διαδικασία που περιλαμβάνει την αφαίρεση ολόκληρου του σώματος ή των επιμέρους τμημάτων του. Η λειτουργία θα πρέπει να διεξάγεται εάν υπήρχε διαχωρισμός ενός μεγάλου μέρους.
- Αποκατάσταση της άρθρωσης του γόνατος - η διαδικασία πραγματοποιείται εάν το άτομο είναι νέος και οδηγεί ενεργό τρόπο ζωής.
- Η αρθροσκοπική μέθοδος είναι σύγχρονη και μη τραυματική. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας αρθροσκόπιο.
- Συγκόλληση του μηνίσκου - είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε κλειδαριές που μοιάζουν με ένα βέλος σε σχήμα. Η διαδικασία αυτή πραγματοποιείται χωρίς περιττές τομές και τραυματισμούς ιστών.
- Η μεταμόσχευση μηνίσκου είναι πλήρης ή μερική αντικατάσταση του μηνίσκου.
Διάρρηξη μηνίσκου - αρθροσκόπηση
Συχνά τα θύματα ενδιαφέρονται να εκτελέσουν μια επέμβαση όταν ο μηνίσκος διασπάται. Συχνά, ως αποτελεσματική θεραπεία εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να πραγματοποιήσουν αρθροσκόπηση. Αυτή η μέθοδος είναι δημοφιλής λόγω του γεγονότος ότι, αν είναι απαραίτητο, από μια συνηθισμένη μελέτη, μπορείτε να πάτε σε χειρουργική επέμβαση. Η αρθροσκόπηση έχει τέτοια πλεονεκτήματα:
- διεξάγεται υπό την επήρεια της αναισθησίας του αγωγού.
- όχι πολύ τραυματικός ιστός.
- έχει καλό καλλυντικό αποτέλεσμα.
- μετά την παρέμβαση, αποκαθίσταται γρήγορα η άρθρωση του γόνατος.
- Μετά τη λειτουργία, δεν υπάρχει ανάγκη να επιβληθεί ένα cast?
- Μπορείτε να περπατήσετε με ένα φορτίο στο πόδι.
- δεν υπάρχει ανάγκη για πατερίτσες.
Διακοπή του μηνίσκου του γόνατος - θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση
Εάν ένας άνθρωπος διαγνωστεί με ρήξη μηνίσκου, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές. Υπάρχουν τρεις τύποι ρήξης μηνίσκου, στους οποίους ενδείκνυται αυτή η θεραπεία:
- τσίμπημα.
- μερικό διαχωρισμό.
- διαχωρισμού.
Όταν ο μηνίσκος διασπάται, η μη χειρουργική θεραπεία περνάει από δύο φάσεις - οξεία και σύντομη. Για να αφαιρέσετε το σύνδρομο πρήξιμο και πόνο, χρησιμοποιήστε τη φυτοθεραπεία και επίσης να εκτελέσετε μια σειρά από απαραίτητα μέτρα:
- Την πρώτη ημέρα πρέπει να διορθώσετε το γόνατο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν στενό επίδεσμο ή ένα ελαστικό. Οι ορθώσεις και οι δαγκάνες στην άρθρωση είναι επίσης μια καλή επιλογή.
- Εφαρμόστε πάγο ή υγρή δροσερή πετσέτα στο σημείο όπου αισθάνεται ο πόνος. Θα χρειαστεί να εφαρμόσετε αρκετές φορές για δεκαπέντε λεπτά.
- Ξαπλώστε ή καθίστε, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το γόνατό σας. Ο ασθενής δείχνει ξεκούραση.
Διάρρηξη μηνίσκου - θεραπεία στο σπίτι
Δεν συνιστάται η θεραπεία τραυματισμού στην άρθρωση του γόνατου στο σπίτι, καθώς είναι δυνατόν να προκληθεί μεγάλη βλάβη στην υγεία. Απευθυνθείτε αμέσως στο ασθενοφόρο ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο μόνος του, όπου θα κάνουν μια ακτινογραφία και θα συνταγογραφήσουν αποτελεσματική θεραπεία. Συχνά οι γιατροί συστήνουν έναν επίδεσμο στο γόνατο με τραυματισμό μηνίσκου. Ωστόσο, εάν το θύμα έχει ισχυρό πόνο, μπορεί να εφαρμόσει τα φάρμακα όταν ο μηνίσκος διασπάσει:
- ασπιρίνη.
- ιβουπροφαίνη.
- naproxen.
Ρήξη μηνίσκου - λαϊκές θεραπείες
Όταν ο μηνίσκος σκίζεται, χρησιμοποιούνται συχνά και λαϊκές θεραπείες. Μια από τις επιλογές είναι αυτή η βοήθεια.
Μέλι βάμματα
Συστατικά:
- μέλι - 10 ml;
- αλκοόλη - 10 ml.
Προετοιμασία και χρήση:
- Τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται και να λιώνονται σε υδατόλουτρο.
- Το μείγμα ψύχεται και εφαρμόζεται στη θέση προβλήματος.
- Στην κορυφή, το γόνατο είναι τυλιγμένο με πολυαιθυλένιο και ένα μάλλινο σάλι.
- Κρατήστε τη συμπίεση για δύο ώρες.
- Η διαδικασία γίνεται δύο φορές την ημέρα έως ότου ανακουφιστεί ο πόνος.
Κρεμμύδι μείγμα
Συστατικά:
- κρεμμύδι - 2 τεμάχια.
- ζάχαρη - 5 γραμ.
Προετοιμασία και χρήση:
- Με ένα τρίφτη ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.
- Προσθέστε τη ζάχαρη στο κουκούλι.
- Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται μέχρι να διαλυθούν πλήρως.
- Το μίγμα απλώνεται σε γάζα και εφαρμόζεται στο γόνατο.
- Η κορυφή είναι στερεωμένη με πολυαιθυλένιο.
- Η συμπίεση κρατείται όλη τη νύχτα.
- Η διαδικασία γίνεται καθημερινά για ένα μήνα.
Ποιος είναι ο κίνδυνος θραύσης του μηνίσκου;
Εάν ένας άνδρας έχει έναν μηνίσκο της άρθρωσης του γόνατος, η κινητικότητα είναι περιορισμένη και μόνο τα ισχυρά φάρμακα μπορούν να σώσουν από επίμονο πόνο. Μεταξύ άλλων κινδύνων τραυματισμού:
- Η αποτυχία αντιμετώπισης ζημιών μπορεί να οδηγήσει σε αρθροπάθεια του γονάτου .
- Η εμφάνιση τέτοιων αλλοιώσεων όπως κατάγματα οστών, ρήξη συνδέσμων, μετατόπιση οστού.
- Μηχανική αστάθεια της άρθρωσης του γόνατος. Κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο, μπορεί να εμφανιστεί κοινή εμπλοκή και ο τραυματισμένος δεν μπορεί να λυγίσει ούτε το πόδι.
Τραυματισμός του μηνίσκου του γόνατος - συνέπειες
Εάν η θεραπεία της ζημίας συνταγογραφείται σωστά, ο ασθενής έχει όλες τις πιθανότητες ανάκτησης. Οι συνέπειες του τραύματος θα εξαρτηθούν από το βαθμό και την ταχύτητα της διάγνωσης. Μια όχι πολύ ευνοϊκή πρόγνωση για τους ανθρώπους ηλικίας άνω των σαράντα, δεδομένου ότι η δεσμευτική συσκευή σε αυτή την ηλικία είναι ακόμα αδύναμη. Ωστόσο, όχι μόνο σε αυτή την κατηγορία θυμάτων μπορεί να υπάρχουν επιπλοκές της ρήξης του μηνίσκου. Η πιο επικίνδυνη συνέπεια μπορεί να είναι η αρθροπάθεια του γόνατος.
LFK με ρήξη μηνίσκου
Μετά τις εκτελούμενες ενέργειες ή τη συντηρητική θεραπεία, η ικανότητα του ατόμου για εργασία μπορεί να συνεχιστεί μετά από ένα μήνα, και σε μερικές περιπτώσεις σε τρεις μήνες. Για να αποκαταστήσετε την αποκατάσταση μετά από ένα διάλειμμα στο μηνίσκο που πέρασε το συντομότερο δυνατό, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση θεραπευτικής άσκησης . Αποτελεσματικές ασκήσεις θεωρούνται για το γόνατο μετά από τραυματισμό με μηνίσκο:
- Ξαπλώστε στο στομάχι σας, τα πόδια ισιώστε. Ανασηκώστε αργά το τραυματισμένο πόδι. Στον αέρα πρέπει να κρατηθεί για περισσότερο από τριάντα δευτερόλεπτα. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται μέχρι και τέσσερις φορές.
- Ξαπλώστε στο στομάχι σας και τεντώστε τα χέρια σας. Ένα υγιές πόδι πρέπει να κάμπτεται σε ενενήντα βαθμούς. Το λυγισμένο πόδι πρέπει να σηκωθεί από το δάπεδο και να κρατηθεί κατά βάρος για δέκα δευτερόλεπτα. Κάνετε το ίδιο με ένα πόνο. Πρέπει να λυγίζετε κάτω από τη γωνία με την οποία δεν υπάρχει πόνος. Πρέπει να το επαναλάβετε δύο φορές.