Πώς αναπτύσσεται το παιδί;
Αυτή τη στιγμή το έμβρυο ισιώνει, αλλά το κεφάλι του, όπως και πριν, δεν είναι ανάλογο με το σώμα. Τα πόδια και τα χέρια του αναπτύσσονται ενεργά, και στα δάχτυλά του εμφανίζονται μαργαρίτες.
Το έμβρυο σε 9 εβδομάδες εγκυμοσύνης ζυγίζει περίπου 3 γραμμάρια. Το ύψος του είναι περίπου 2-3 εκατοστά.
Είναι αυτή τη στιγμή ότι μια τέτοια περιοχή του εγκεφάλου όπως η παρεγκεφαλίδα αρχίζει να σχηματίζεται. Είναι υπεύθυνος για το συντονισμό των κινημάτων. Οι νεφροί αρχίζουν επίσης να εργάζονται και το μωρό μπορεί ήδη να ουρήσει.
Τι αλλαγές συμβαίνουν στη μητέρα;
Μέχρι την 9η εβδομάδα της κύησης, πολλές γυναίκες δεν παρατηρούν ακόμη σημαντική αύξηση του βάρους τους, και για μερικές, η μείωση είναι χαρακτηριστική. Αλλά οι εξωτερικές αλλαγές μπορούν ήδη να παρατηρηθούν. Για παράδειγμα, η μελλοντική μαμά μπορεί να δώσει προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:
- το ξηρό δέρμα, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από φαγούρα, εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες παραπονιούνται για τέτοια ταλαιπωρία ήδη δύο μήνες.
- Ο μαστός κατά την 9η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά υπό την επίδραση των ορμονών.
- είναι δυνατό να σημειωθεί η εμφάνιση των ραγάδων, επομένως είναι επιθυμητό να ξεκινήσει η πρόληψή τους όσο το δυνατόν νωρίτερα .
Η τοξίκωση κατά την 9η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνήθως αρχίζει να υποχωρεί αργά, αλλά οι γυναίκες εξακολουθούν να ανησυχούν για κόπωση, υπνηλία, ευερεθιστότητα, μεταβολές της διάθεσης. Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει την ανάγκη να τρώει σωστά. Μην τρώτε μεγάλα μερίδια. Είναι καλύτερα να τρώτε μια πολύ μικρή ποσότητα τροφίμων. Τα ίδια γεύματα μπορεί να είναι αρκετά συχνά. Μην τρώτε πολλά γλυκά, πίνετε καφέ ή ισχυρό τσάι. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η διατροφή εμπλουτίζεται με βιταμίνες. Το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φάτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Και στο κρύο, ίσως αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την ανάγκη λήψης ενός ειδικού συμπλέγματος βιταμινών.
Ορισμένες μελλοντικές μητέρες ανησυχούν ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορούν να χαλάσουν το σχήμα τους και, ως εκ τούτου, προσπαθούν να περιορίσουν τον εαυτό τους στο φαγητό και τη διατροφή σε μια τόσο κρίσιμη διάρκεια ζωής. Αλλά το γεγονός είναι ότι η έλλειψη θρεπτικών ουσιών, καθώς και η εξάντληση, βλάπτουν την ανάπτυξη του μωρού και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε αποβολή. Προκειμένου να διατηρηθεί η φιγούρα όμορφη μετά από τα ψίχουλα γέννησης, μια γυναίκα πρέπει να συνεχίσει να παρακολουθεί τον εαυτό της. Υπάρχουν ειδικές αθλητικές ομάδες στις οποίες προσλαμβάνονται έγκυες γυναίκες. Σε μια τέτοια εκπαίδευση, μαθαίνουν να αναπνέουν σωστά, και υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή εκτελούν ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη διατήρηση ενός ελκυστικού σχήματος.
Για την ομορφιά και την υγεία του στήθους, ένα σωστά επιλεγμένο σουτιέν είναι σημαντικό. Θα πρέπει να γίνεται από φυσικούς ιστούς, έτσι ώστε να μην προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτά τα εσώρουχα καθορίζουν καλά ένα στήθος και βοηθούν στην αποφυγή επώδυνων αισθήσεων ήδη στις 9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Προς το παρόν, είναι καλύτερο για μια γυναίκα να εγγραφεί με διαβούλευση των γυναικών και να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι κατά την 9η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο ήχος της μήτρας είναι πιθανός . Σε αυτή την περίπτωση, το στομάχι τραβά σκληρά. Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Παρατηρώντας αιματηρή ή καστανή απόρριψη στο εσώρουχο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα ιατρικό ίδρυμα.