Η ανενδονία είναι ένα σύνδρομο έλλειψης χαράς. Εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να λαμβάνει ευχάριστα συναισθήματα κατά τη συνάντηση με συγγενείς ή να δοκιμάσει νόστιμο φαγητό ή να πάρει νέες εντυπώσεις, τότε το πρόβλημα είναι ακριβώς αυτό. Κατά κανόνα, η ανδεονία θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα συμπτώματα της κατάθλιψης .
Αγγειοδονία: Συμπτώματα και αιτίες
Η Αντζεντιάνα ξεσπάει απαρατήρητα: αρχικά, τα αγαπημένα σου πράγματα βαριούνται και σταματούν να φέρνουν χαρά. Τότε ξαφνικά αποδεικνύεται ότι όλα, γενικά, όλη η ζωή σε όλες τις εκδηλώσεις της, έχουν ενοχλήσει. Τίποτα δεν ευχαριστεί. Δεν υπάρχει τρόπος να βρείτε τουλάχιστον μια μικρή ευτυχία, ακόμα κι αν τρώτε το αγαπημένο σας πιάτο ή συναντήσετε έναν παλιό πιστό φίλο. Και ακόμη και τα δώρα, ανεξάρτητα από το πόσο απίστευτα ήταν, δεν μπορούν να "ανακατέψουν" ένα άτομο στην κατάσταση της ανδεονίας. Συχνά αυτό συνοδεύεται από οργασμική ανδεονία - την αδυναμία να απολαύσετε το σεξ.
Έτσι, η ανδεονία είναι ένα τρομερά σύνδρομο δηλητηρίασης από τη ζωή. Μετά από όλα, είναι τόσο σημαντικό για ένα άτομο να χαμογελάσει και να είναι ευτυχισμένος! Χωρίς αυτό, η ίδια η ζωή παύει να έχει κάποιο νόημα.
Συχνά αποδεικνύεται ότι η παράνοια και η ανδεονία συνδέονται στενά. Για παράδειγμα, ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν σε κατάσταση αυξημένου άγχους, και στη συνέχεια υπήρξε μια ορισμένη βλάβη - και όλα έγιναν γκρίζα, ασήμαντα, χωρίς χαρά στο φόντο των έμπειρων στρες.
Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια κατηγορία ανθρώπων που, λόγω των υπερβολικά απαισιόδοξων προοπτικών της ζωής, δεν έχουν καμία ευκαιρία να απολαύσουν τη ζωή. Αυτές είναι αρκετά σπάνιες περιπτώσεις, αλλά μερικές φορές συμβαίνει.
Αυτή η ασθένεια γενικά οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί "κέντρο ευχαρίστησης", το σώμα στερείται ενδορφινών και σεροτονίνης - ορμονών χαράς. Κατά κανόνα, είναι να εξαλειφθεί αυτή η αιτία της ασθένειας που κατευθύνεται η θεραπεία.
Anhedonia: θεραπεία
Στο ερώτημα πώς να θεραπεύσουμε την ανδεονία, υπάρχουν δύο κύριες επιλογές. Ακόμα κι αν είστε άπληστοι σκεπτικιστές, αξίζει πρώτα να δοκιμάσετε το πρώτο, και μόνο τότε - το δεύτερο. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βάλουν τις διαγνώσεις τους, τις οποίες δεν έχουν, μόλις υπάρξουν δυσκολίες στη ζωή. Ως εκ τούτου, για πρώτη φορά, σε κάθε περίπτωση, δοκιμάστε απλά και προσιτά.
1. Ανεξάρτητα μέτρα
Στα πρώτα στάδια, ένα άτομο μπορεί να τον βοηθήσει. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνει τα πάντα για να αναδιοργανώσει τη ζωή του σύμφωνα με τις χαρές του. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρείτε αρκετό χρόνο για ύπνο (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα) και να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα που συμβάλλουν στην παραγωγή σεροτονίνης ή τα μεταφέρετε στον εαυτό σας: πρόκειται για μπανάνες, πορτοκάλια, σοκολάτα. Κοιτάξτε αστεία κινούμενα σχέδια ή κωμωδίες. Βρείτε χρόνο για τους στενούς σας ανθρώπους και αγοράστε τον εαυτό σας νέα πράγματα - και μην το κάνετε σε μια βιασύνη, αλλά ήρεμα και με ευχαρίστηση. Πολλοί άνθρωποι βοηθούνται καλά από τον αθλητισμό ή τον χορό.
2. Επίσκεψη σε γιατρό
Εάν ό, τι κάνατε για τον εαυτό σας δεν σας έδινε χαρά, τότε αξίζει να στραφείτε σε έναν ειδικό. Είναι καλύτερο να μην αλλάξετε αμέσως ιατρικές μεθόδους θεραπείας, αλλά πρώτα να στραφείτε στις ψυχοθεραπευτικές τεχνικές που θα σας προσφέρουν σύγχρονες κλινικές σε μια μεγάλη ποικιλία. Εάν φτάσετε σε καλό γιατρό, θα καταγράψει εύκολα την πορεία της θεραπείας σας και θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε μια κανονική, ευτυχισμένη ζωή.
Παρά το γεγονός ότι είναι εύκολο να βρείτε πειστική διαφήμιση διαφόρων φαρμάκων στο Διαδίκτυο που σας επιτρέπουν να πολεμήσετε μια ανδεονία και πωλούνται χωρίς συνταγή για αρκετά αξιοπρεπή χρήματα, θυμηθείτε την κοινή λογική. Όσο πειστικά λέγεται στη διαφήμιση για την αποτελεσματικότητα των μέσων, είναι άχρηστο ή και επικίνδυνο να αγοράζετε τέτοια προϊόντα. Δεν είναι αποδεκτά τα δισκία, τα χάπια και τα σιρόπια από ανδεονία χωρίς ιατρική συμβουλή!