Σίγουρα συναντήσατε ανθρώπους που δεν θέλουν να διακόψουν, αν και δεν φαίνεται να είναι τίποτα ενδιαφέρον και δεν το λένε. Το μανιώδες στύλο της φωνής και η σωστή δήλωση ομιλίας είναι σε θέση να προσελκύσουν την προσοχή των ακροατών όχι λιγότερο από ψυχαγωγικά γεγονότα. Περιττό να πούμε ότι η επιτυχία ενός ρήτορα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μια καλή διατύπωση. Και, αν οι ακροατές σας συχνά ρωτούν ή σας αποσπούν την προσοχή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να βελτιώσετε τη δήλωση του λόγου.
Η σωστή αναπνοή
Οι εργασίες για τη βελτίωση της diction ξεκινούν με ασκήσεις για σωστή αναπνοή:
- ανοίξτε το στόμα σας και πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσα από τη μύτη σας. Στη συνέχεια, εκπνεύστε αργά μέσα από το στόμα χωρίς να το κλείσετε. Επαναλάβετε 7-10 φορές.
- Κλείστε το στόμα σας και κάντε μια μικρή αναπνοή με τη μύτη σας, επεκτείνοντας τα φτερά της μύτης σας. Όταν εκπνέετε, χτυπήστε τα ρουθούνια σας με τα δάχτυλά σας.
- επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση, μόνο στην εκπνοή του τράβηγμα του ήχου του "nnn" ή "mmm", και pat τα ρουθούνια κατά σειρά διαδοχής?
- σταθείτε ίσια, βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας. Πόδι πλάτος ώμων εκτός, πάρτε μια αναπνοή αργά. Ανοίξτε λίγο το στόμα σας, έτσι ώστε με την εκπνοή να μπορεί να γίνει αισθητή αντίσταση στα χείλη. Εκπνεύστε αργά, διανοητικά μιλώντας ένα quatrain. Στο μέλλον, εκτελέστε αυτή την άσκηση σε διαφορετικές στάσεις, ακόμα και όταν περπατάτε ή τρέχετε.
- Τεντώστε μερικούς ήχους φωνηέντων κατά την εκπνοή.
- κάντε ένα ελαφρύ κυκλικό μασάζ της μεσοπλεύριας περιοχής και της κοιλιάς, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και την ελαστικότητα των μυών.
Εκπαίδευση της γλώσσας
Για να βελτιώσετε τη δήλωση, είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις που εκπαιδεύουν τη γλώσσα:
- βγάλτε τη γλώσσα και κάντε τις κυκλικές κινήσεις πρώτα δεξιόστροφα, και στη συνέχεια αριστερόστροφα.
- μη ώθηση της γλώσσας, προσπαθήστε να του δώσετε μια διαφορετική μορφή: κυλήστε σε ένα σωλήνα, ακονίστε ή, αντίθετα, θαμπάρετε την άκρη του. Κάνετε μια ευρεία ή στενή γλώσσα, αλλά μπορείτε να το βάλετε στο άκρο.
- ανοίξτε το στόμα σε ένα μισό χαμόγελο, βγάλτε τη γλώσσα σας και μετακινήστε τα ένα προς ένα και έπειτα σε μια άλλη γωνία του στόματός σας. Είναι σημαντικό η γλώσσα να μην γλιστρήσει πάνω από το κάτω χείλος.
- "Βουρτσίστε" τη γλώσσα, τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό.
- κλείστε το στόμα σας, σφίξτε τη γλώσσα σας και εναλλάξτε εναντίον τους σε ένα μάγουλο και στη συνέχεια στο άλλο. Στη συνέχεια ανοίξτε το στόμα σας και επαναλάβετε την άσκηση.
Ανάπτυξη των μυών των χειλιών
Εάν τα χείλη σας δεν είναι αρκετά κινητά ή λήθαργοι, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σαφήνεια της ομιλίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν σε ασκήσεις για καλή διατύπωση εκείνες που αποσκοπούν στην ανάπτυξη των μυών των χειλιών:
- το άνω χείλος είναι καλά εκπαιδευμένο από την προφορά των "vn", "hl", "tn", και του κατώτερου - "πληρώνει", "ks", "bz", "rz"?
- Κάνοντας μια χαλαρή γλώσσα στο κάτω χείλος, τεντώστε "ee" και "Iii"?
- φέρνοντας την άκρη της γλώσσας στον ουρανό, τεντώστε "o", "y".
- τραβήξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα, και στη συνέχεια χαμόγελο. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
- έχοντας κλειστά τα χείλη, εικονίστε πώς μια καμήλα μασάει ένα αγκάθι. Προσέξτε ότι το στόμα σας δεν ανοίγει.
- λέξτε τις λέξεις στο "b" και "n", κάθε φορά που συμπιέζετε σφιχτά τα χείλη τους πριν από αυτούς τους ήχους, ώστε να ακούγονται δυνατά.
- τεντώστε τα χείλη σας σε ένα χαμόγελο και τεντώστε "z", και στη συνέχεια "c"?
- τραβήξτε τα χείλη σας, βάλτε τα σε ένα ωοειδές και τραβήξτε "shhsh", "zhzh"?
Συμβουλές για Λογοθεραπευτές
Εκείνοι που αναρωτιούνται πώς να εκπαιδεύσουν μια σωστή και ξεκάθαρη διατύπωση, οι λογοθεραπευτές συχνά συνιστάται να χρησιμοποιούν ταυτισμό γλώσσας.
Εκτός από τις συσπάσεις της γλώσσας, είναι χρήσιμο να διαβάζετε απλά τις λέξεις με τη συρροή πολλών ακουστικών ήχων, καθώς και ξεχωριστών συλλαβών με άφωνες συφωνίες σε διαφορετικούς συνδυασμούς.
Πραγματοποιώντας αυτές τις ασκήσεις για τη διόρθωση, προσέξτε ότι αποδεικνύονται εύκολα και ελεύθερα. Πρακτική πριν προχωρήσετε σε πιο περίπλοκες επιλογές. Και μην είστε τεμπέλης: είναι σημαντικό να δώσετε εκπαίδευση τουλάχιστον 10-15 λεπτά την ημέρα!