Η γλώσσα του σώματος είναι ένα κωδικοποιημένο μήνυμα για το πώς αισθάνεται κάποιος, σε ποια κατάσταση βρίσκεται. Η γνώση των βασικών στοιχείων της μη λεκτικής επικοινωνίας σας βοηθά να γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας, τον σύντροφό σας και τους ψυχολόγους να συντονίζονται στον πελάτη σας, πράγμα που βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης.
Τι σημαίνει η γλώσσα του σώματος;
Η γλώσσα του σώματος είναι η ψυχολογία, καθώς η επιστήμη αποδίδει μεγάλη σημασία στο φαινόμενο αυτό. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της ανθρωπότητας, η γλώσσα του σώματος άλλαξε ανάλογα με το έθνος, αλλά πολλές χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου είναι κοινές στους ανθρώπους ολόκληρου του πλανήτη. Ποιο είναι το όνομα της γλώσσας του σώματος; Οι ψυχολόγοι έδωσαν το όνομα σε αυτό το φαινόμενο - μη λεκτική επικοινωνία. Η γλώσσα του σώματος είναι η μετάδοση πληροφοριών μέσω μη λεκτικών σημείων: χειρονομίες, εκφράσεις προσώπου, βάδισμα.
Η διαφορά μεταξύ της γλώσσας του σώματος και της λεκτικής γλώσσας
Η μη λεκτική γλώσσα του σώματος είναι μια ειλικρινής και ανοιχτή γλώσσα, είναι δύσκολο να το σφυρηλατήσετε στο έπακρο και αν ένας απλός άνθρωπος με ελάχιστη γνώση μπορεί να μην παρατηρήσει ένα τέχνασμα, η έλλειψη συγχρονισμού δεν θα περάσει απαρατήρητη από έναν ειδικό. Η διαφορά μεταξύ του συστήματος των μη λεκτικών σημάτων και της λεκτικής:
- Η γλώσσα του σώματος και οι χειρονομίες είναι πιο αρχαίες.
- Η λεκτική επικοινωνία χρησιμοποιεί ήχο, λόγο και η μη λεκτική επικοινωνία περιέχει ένα πλούσιο φάσμα και περιλαμβάνει:
- εκφράσεις προσώπου;
- χειρονομίες ·
- παντομίμα ?
- οπτική επαφή ·
- φωνάζοντας?
- τονικότητα, στύση, φωνητικό εύρος (paralinguistics);
- παύει σε συνομιλία, γέλιο, κλάμα (εξωστρατισμός).
Γλώσσα του σώματος και χειρονομίες - ψυχολογία
Η γλώσσα του σώματος και οι χειρονομίες υιοθετούνται από ψυχολόγους, ειδικούς NLP που επικεντρώνονται σε μη λεκτικές πληροφορίες που προέρχονται από άτομο που «διαβάζει» ένα άτομο ως κάρτα. Η περίφημη τσιγγάνικη ύπνωση και οι εκπληκτικές προβλέψεις βασίζονται στο γεγονός ότι οι Τσιγγάνοι είναι δάσκαλοι της ανάγνωσης της γλώσσας του σώματος. Αυτό το είδος γνώσης είναι απαραίτητο για κάθε άτομο που φιλοδοξεί να γνωρίσει τον εαυτό του και τους άλλους, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή λαθών, "να ρίξει φως" σε πολλά πράγματα.
Κανόνες για την ερμηνεία της γλώσσας του σώματος
Τι λέει η γλώσσα του σώματος; Για πολλά πράγματα, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι το τράβηγμα κάποιου είδους θέσης, χειρονομίας, μιμητικής έκφρασης από το γενικό πλαίσιο δεν μπορεί να κάνει μια αληθινή εντύπωση, θα υπάρξει κάτι "για". Υπάρχουν κανόνες για την ανάγνωση της γλώσσας του σώματος:
- Η ηλικία ενός ατόμου, ενός επαγγέλματος, μιας θέσης επιβάλλει τις αποτυπώσεις τους στη γλώσσα του σώματος - το παιδί έχει λίγες χειρονομίες, περισσότερες μιμητικές εκδηλώσεις, σε έναν ενήλικα, η γαστρίτιδα είναι πολύ ανεπτυγμένη.
- Η άφθονη χειρουργική επέμβαση ή η έλλειψή της δεν σημαίνει πάντοτε ότι το άτομο είναι πολύ συναισθηματικό ή αντίστροφα κρύο. Οι υψηλά μορφωμένοι άνθρωποι με μεγάλο λεξιλόγιο δεν χρειάζονται υπερβολική χειρονομία, να εκφραστούν, ώστε να φαίνονται συναισθηματικά αδιάφοροι σε μια πλούσια ομιλία, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε.
- Πλήρης συσχέτιση της ομιλίας, εκφράσεις του προσώπου, στάσεις, χειρονομίες - έλλειψη συγχρονισμού δείχνει ότι ένα άτομο, κάτι που κρύβει, δεν θέλει να εκθέσει, ψέματα.
Γλώσσα σώματος - στάσεις
Η μη λεκτική επικοινωνία αποκαλύπτει ένα πρόσωπο καλύτερα από έναν λεκτικό διερμηνέα, επικοινωνώντας με άλλους, το υποσυνείδητό μας παίρνει πολύ πιο γρήγορα προσωπικά δεδομένα, αλλά αυτό δεν παρακολουθείται πάντοτε από τη συνείδηση, επειδή πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το συναίσθημα όταν κάτι σαν καλό πρόσωπο με το οποίο γίνεται διάλογος, υπάρχει απωθητικό ή ακατάλληλο σε αυτό - όλα αυτά επειδή το υποσυνείδητο μυαλό παρατήρησε τι το μυαλό δεν προσέχει. Με τη συνειδητή μελέτη των στοιχείων της μη λεκτικής επικοινωνίας, μπορεί κανείς να ερμηνεύσει την προσωπικότητα ενός ατόμου.
Η έννοια της θέσης ενός ατόμου στο διάστημα:
- το κεφάλι είναι "ενσωματωμένο" στις ανοιχτές παλάμες, οι αγκώνες είναι στο τραπέζι - η γλώσσα του κοριτσιού που θέλει να δει ο άνδρας στο δωμάτιο θέλει να φανεί ελκυστικότερος.
- διασχίζοντας τα χέρια στο στήθος "pretzel" - περίφραξη, εσωστρεφής, εκδήλωση αβεβαιότητας?
- - ένα πρόσωπο σε κατάσταση προστασίας,
- πίσω στον συνομιλητή - απροθυμία να επικοινωνήσει.
- το χέρι που στηρίζει το πηγούνι - την πλήξη, την έλλειψη ενδιαφέροντος.
- το κεφάλι έχει κλίση προς τον συνομιλητή - αισθάνεται ειλικρινές ενδιαφέρον για συνομιλία.
Γλώσσα σώματος - εκφράσεις προσώπου
Πώς να καταλάβετε τη γλώσσα του σώματος, μερικές φορές είναι πολύ σημαντικό να λάβετε αξιόπιστες πληροφορίες για ένα άτομο, μπορείτε να το ακονίσετε έτσι ώστε κανείς να μην αμφιβάλλει για την ειλικρίνεια του ομιλητή, αλλά μην ξεχνάτε ότι το σώμα «ζει» στο ρυθμό του και δείχνει πολύ καθαρά την πραγματική κατάσταση ενός ατόμου. Τι δείχνει τις εκφράσεις του προσώπου:
- τα μάτια είναι ευρύτατα ανοιχτά, τα φρύδια τεντώνονται προς τα πάνω και οι γωνίες των χειλιών τείνουν να πέφτουν κάτω - το πρόσωπο είναι έκπληκτος.
- τα χείλη στενά συμπιεσμένα - ένα σημάδι θυμού?
- ένα εξαφανισμένο μάτι, φρύδια συγκεντρώνονται, το κεφάλι μειώνεται - θλίψη, θλίψη καταναλώνει ένα άτομο?
- ένα χαμόγελο στο ένα άκρο των χειλιών - ένα χαμόγελο, η αβεβαιότητα.
- χαμόγελο με τα χείλη χωρίς μάτι - αμηχανία.
Γλώσσα σώματος - κινήσεις
Η γλώσσα και το σώμα του σώματος είναι πολύ ενδιαφέρον να παρατηρήσουν στη δυναμική - μπορεί να πει πολλά για πολλά πράγματα. Στοιχεία της γλώσσας του σώματος, ερμηνεία των κινήσεων:
- το παιχνίδι με αντίχειρες, η επιθυμία να τους ωθήσει στην τσέπη ενός μπουφάν ή παντελονιού - τόσο συχνά κάνουν οι άνδρες όταν θέλουν να δείξουν την ανωτερότητα τους, ένα σημάδι σεξουαλικής επιθετικότητας, αλαζονεία.
- αγγίζοντας τον εαυτό σας, διακόσμηση - άγχος, αβεβαιότητα, προσπαθώντας να ηρεμήσετε?
- κοιτάζοντας το ρολόι, το κινητό τηλέφωνο, τα πόδια - η πλήξη, η ανυπομονησία, η επιθυμία να φύγει,
- το τρίψιμο των ματιών μιλά για κόπωση.
- χαϊδεύοντας το πηγούνι - να συγκεντρωθεί, να σκεφτεί κάτι.
- η άκρη της παλάμης είναι "κοπής" κινήσεις - ανυπομονησία, επιθετικότητα.
Γλώσσα του σώματος στο χορό
Στο χορό, όπως πουθενά δεν είναι η γλώσσα της ψυχής και του σώματος που εκδηλώνει το κράτος. Από τους αρχαίους χρόνους, ο χορός περιελάμβανε από μόνη της ότι απαγορευόταν να μιλάει και ήταν δυνατόν να κωδικοποιηθεί το μήνυμα με τη μορφή κινήσεων σώματος. Πολύ έντονα επιδεικνύουν την πλούσια ποικιλία συναισθημάτων ινδικών χορών, όπου μια γυναίκα εκφράζει τα συναισθήματά της μέσω χιλιάδων μικροκυμάτων με τα μάτια, τα χέρια της και γυρνώντας το κεφάλι της. Ο χορός θα πει πολλά. Εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας και των ανδρών ενδιαφέρονται επίσης συχνά για το ερώτημα: πώς να αναγνωρίσουμε τη γλώσσα του σώματος σε ένα ζευγάρι χορού και να καταλάβουμε έναν σύντροφο ή έναν σύντροφο;
Υπάρχει μια "κρυμμένη" γλώσσα του σώματος στο χορό:
- κουνώντας τα χέρια του, τραβώντας τα δάχτυλά του έξω από τη λαβή - σηματοδοτεί ότι ο σύντροφος κρατά το χέρι του σφιχτά.
- το χέρι αφαιρείται από τον ώμο του συντρόφου όταν έρχεται σε στενή επαφή - δυσφορία, χρειάζεστε περισσότερο χώρο, είναι σημαντικό να χαλαρώσετε την αγκαλιά.
- σώμα του σώματος του εταίρου να αγωνιστεί για μια στενή αγκαλιά - την επιθυμία να είναι πιο κοντά?
- το τραγούδι τελειώνει και η επαφή παραμένει - είναι σαν να είσαι με έναν σύντροφο, θέλει να χορεύει ακόμα.
Γλώσσα και χαρακτήρα σώματος
Τα βιβλία για τη γλώσσα του σώματος γράφονται από ειδικούς που ασχολούνται με την έρευνα της ανθρώπινης συμπεριφοράς, κυρίως ψυχολόγοι, σωματικά προσανατολισμένοι ψυχοθεραπευτές, NLP-ers - είναι εμπειρογνώμονες στη μη λεκτική εκδήλωση ενός ατόμου που λέει ότι η γλώσσα του σώματος συνδέεται με το κράτος, συναισθήματα αυτή τη στιγμή και η μίμηση είναι μια εκδήλωση χαρακτήρα.
Για παράδειγμα, ένα άτομο είναι διαρκώς δυσαρεστημένο με κάτι, συχνά ενοχλημένο, μια χαρακτηριστική έκφραση του προσώπου γι 'αυτόν θα είναι: η μείωση των φρυδιών, ακόμη και η ρυτίδα στο μέτωπο σχηματίζεται, οι χαμένες γωνιές των χειλιών, το πρόσωπο σαν μια παγωμένη μάσκα - έτσι ο χαρακτήρας αποτυπώνεται στο πρόσωπο. Αποδεδειγμένη στάση: οι ώμοι κατέβηκαν, λυγισμένοι. Χαρούμενος άνθρωπος - η έκφραση του προσώπου είναι ανοιχτή: ένα ειλικρινές χαμόγελο, που δεν τεντώνεται "από το αυτί στο αυτί", αλλά να αγωνίζεται για τις γωνίες των ματιών. Οι ώμοι είναι ανοιχτοί, η πλάτη είναι ευθεία, η εμφάνιση είναι ευγενική και ακόμη και τα μάτια χαμογελούν.
Γυναίκα γλώσσα του σώματος
Η γενική εικόνα της μη λεκτικής γλώσσας είναι τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, η οποία εκδηλώνεται σε αγχωτικές καταστάσεις, όλα είναι καθολικά εδώ. Η συγκεκριμένη γλώσσα του γυναικείου σώματος γίνεται, όταν το δίκαιο φύλο στο οπτικό πεδίο συναντά έναν ελκυστικό άνθρωπο γι 'αυτήν και στη συνέχεια η γλώσσα του σώματος περιλαμβάνει την αποκάλυψη της γυναικείας σεξουαλικότητας . Πώς εκδηλώνεται:
- η συμπεριφορά γίνεται πικρή ή φλερτάροντας (όχι πάντα).
- κατά τη διάρκεια του βηματισμού κουνάει τους γοφούς του.
- ρίχνει το πόδι στο πόδι - χαρακτηριστική στάση του σώματος.
- βάζει τα μάτια του.
- μαλακή εμφάνιση, τα μάτια λάμπουν, οι μαθητές διασταλμένοι.
- παίζει ένα σκουλαρίκι στο αυτί, ένα παπούτσι στο πόδι του.
- αγγίζει τα μαλλιά, άνεμος το σκέλος στο δάχτυλο?
- αγγίζει τυχαία?
- αποκαλύπτει ελαφρά τμήματα του σώματος (ανυψώνει το μανίκι, το άκρο της φούστας).
- συχνά γλείφει τα χείλη του, κοιτάζει στον καθρέφτη.
Πώς να μάθετε τη γλώσσα του σώματος;
Η παρατήρηση είναι μια καθημερινή πρακτική που θα βοηθήσει να δούμε πώς ένα άτομο, εκτός από τα λόγια, τοποθετεί τον εαυτό του. Ακόμη και με επιφανειακή παρατήρηση, μπορείτε να δείτε ότι η θηλυκή γλώσσα του σώματος και οι χειρονομίες είναι διαφορετική από την αρσενική. Τι άλλο είναι σημαντικό; Χωρίς να γνωρίζετε τον εαυτό σας, τη γλώσσα του σώματός σας, είναι δύσκολο να μάθετε να ερμηνεύετε άλλους - όλα ξεκινούν με αυτοανακάλυψη. Στο μέλλον, όταν μιλάμε με άλλους ανθρώπους, αξίζει να επικεντρωθούμε στη μη λεκτική εκδήλωση του ατόμου: θέση στο διάστημα, χαμόγελο, χειρονομία.
Γλώσσα σώματος - βιβλία
Για όσους ενδιαφέρονται σοβαρά για το πώς εκφράζεται ένα άτομο μέσα από κινήσεις του σώματος, εκφράσεις του προσώπου και χειρονομίες, μπορεί κανείς να μελετήσει τη σχετική βιβλιογραφία και να αρχίσει να παρακολουθεί στενά τους ανθρώπους. Γλώσσα σώματος και χειρονομίες - ψυχολογία, βιβλία που συνιστώνται για ανάγνωση:
- " Γλώσσα σώματος ". Το ABC της ανθρώπινης συμπεριφοράς J. Fast. Το βιβλίο είναι ενδιαφέρον για την αυτογνωσία, μπορείτε να παρακολουθείτε πώς το σώμα αντιδρά σε διαφορετικές καταστάσεις, δείτε τους "σφιγκτήρες", ο συγγραφέας φέρνει επίσης διαφορές στις χειρονομίες διαφορετικών λαών, οι οποίες θα είναι χρήσιμες για όσους επιθυμούν να ταξιδέψουν σε άλλες χώρες.
- « Βλέπω τι σκέφτεστε » D. Navarro. Ο συγγραφέας του βιβλίου έχει μια μακρά ιστορία εργασίας στο FBI και ξέρει σχεδόν τα πάντα για την ανθρώπινη συμπεριφορά. Δίδεται μεγάλη προσοχή στο πώς αναγνωρίζεται η ψευδαίσθηση μέσω της μη λεκτικής επικοινωνίας.
- " Η γλώσσα υπογλώσσας. Πώς να διαβάσετε τις σκέψεις χωρίς λόγια. 49 απλοί κανόνες "O. Sergeeva. Σε διαφορετικές καταστάσεις, ένα άτομο αποκαλύπτεται από διαφορετικές γωνίες και το σώμα του μιλάει εύγλωττα για αυτό που είναι τώρα ο ιδιοκτήτης του. Οι λέξεις που προφέρονται είναι 20%, η κορυφή του παγόβουνου, και οι κινήσεις και οι κινήσεις του 80% - σε αυτούς όλη η αλήθεια.
- " Γλώσσα σώματος για ηγέτες " Γ.Κ. Kinsey. Για όσους θέλουν να αναπτύξουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και να προκαλέσουν εμπιστοσύνη στο περιβάλλον τους, πώς να συμπεριφέρονται σε μια συνέντευξη, σε μια εταιρεία, να δουν σε άλλους τι είδους άτομα είναι, αυτό είναι το βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις.
- "Η νέα γλώσσα των χειρονομιών ." Εκτεταμένη έκδοση A. Pease, B. Pease. Οι συντάκτες του βιβλίου, περίφημοι ψυχολόγοι για 20ετή πρακτική, έχουν μελετήσει πολλούς ανθρώπους σε πολύ διαφορετικές καταστάσεις, επομένως η γλώσσα του ανθρώπινου σώματος είναι από καιρό ένα μυστήριο γι 'αυτούς.