Ένα κουτί μασάζ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και διαθέσιμα μέσα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι εύκολο να γίνει στο σπίτι, ενώ το κόστος της διαδικασίας θα είναι ελάχιστο. Η αποτελεσματικότητα του μασάζ ακύρωσης από την κυτταρίτιδα επιβεβαιώνεται από πολλά θετικά αποτελέσματα, γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να κάνετε ένα κουτί μασάζ από την κυτταρίτιδα και εάν έχει αντενδείξεις.
Τεχνολογία και θεμελιώδη στοιχεία
Κατά την επιλογή των τύπων δοχείων, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Δοχεία σιλικόνης κατάλληλα για διαδικασίες στην εξωτερική επιφάνεια των μηρών και των γλουτών, γυαλί - στις πιο ευαίσθητες περιοχές: την κοιλιά και τα χέρια.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι για μασάζ από κυτταρίτιδα ή ειδική κρέμα. Το λάδι είναι προτιμότερο, επειδή απορροφάται πιο αργά. Μπορείτε να το ετοιμάσετε μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, λάβετε ως βάση οποιοδήποτε καλλυντικό λάδι (ελαιόλαδο, σπόρους σταφυλιών, φύτρο σιταριού ή nime) και προσθέστε σε αυτό 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή λεμονιού. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καταχραστούν τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών, αυτά είναι μάλλον επιθετικά προϊόντα που μπορούν να αφήσουν ίχνη εγκαυμάτων στο δέρμα σας.
Μασάζ κενού ενάντια στην κυτταρίτιδα συνιστάται να κάνετε στο θερμαινόμενο δέρμα. Επομένως, ο καλύτερος χρόνος είναι μετά από αθλήματα ή ζεστό ντους.
Η τεχνική του μασάζ περιλαμβάνει κυκλικές ανερχόμενες κινήσεις στο εξωτερικό των μηρών. Δεν συνιστάται να αγγίζετε την εσωτερική επιφάνεια και επίσης να δημιουργείτε υπερβολική πίεση στο βάζο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες και μώλωπες. Το βάζο μασάζ πρέπει να κινείται εύκολα και να μασάει το δέρμα σας, αντί να το τραυματίζει.
Είναι αποτελεσματικό το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας;
Η κυτταρίτιδα είναι συνέπεια πολλών αιτιών, μεταξύ των οποίων ο καθιστικός τρόπος ζωής και η στασιμότητα στο υποδόριο στρώμα. Το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε προβληματικές περιοχές, γεγονός που είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί ακόμη και με τη βοήθεια εντατικής σωματικής άσκησης. Η εισροή αίματος προμηθεύει το δέρμα με οξυγόνο, το σφίγγει και οδηγεί στον τόνο. Ταυτόχρονα, εκπέμπονται ρύποι και τοξίνες από τα κύτταρα και τον ενδοκυτταρικό χώρο. Το εντατικό τοπικό μασάζ των προβληματικών ζωνών δεν είναι μόνο ικανό να αποκαταστήσει την αισθητική ομορφιά αλλά και να βελτιώσει το σώμα.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις που υπάρχουν για το μασάζ κενού από τις τράπεζες από την κυτταρίτιδα. Πρώτον, αντενδείκνυται για εγκύους και γυναίκες με σημάδια κιρσών. Και είναι πολύ προσεκτικοί για τη θεραπεία αυτής της τεχνικής μασάζ, ακόμα κι αν δεν έχετε κιρσώδη άμεσα, αλλά τα αγγεία βρίσκονται πολύ κοντά στο δέρμα, είναι ορατά και σχηματίζουν μικρά αγγειακά μάτια. Δεύτερον, δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε μασάζ ακύρωσης από κυτταρίτιδα σε περιοχές δέρματος με προεξέχοντες σκωληκοειδείς ή σημάδια.
Μια άλλη αντένδειξη για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας συνεδρίας είναι οι φλεγμονώδεις διεργασίες και η παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος.