Πολλοί άνθρωποι, μόλις δει το πρόβλημα, αμέσως αρχίζουν να πιστεύουν ότι έχει έρθει μια μαύρη ράβδωση. Μετά από αυτό, όλα συμβαίνουν όπως στο δυστυχισμένο ρητό "το πρόβλημα δεν έρχεται μόνο του", και εδώ το άτομο πραγματικά αποδεικνύεται ότι βρίσκεται σε κάποια πορεία εμπόδιο, για να τρέξει κατά μήκος του οποίου δεν υπάρχει ήδη καμία δύναμη.
Πώς να καθορίσετε τι έχετε - μια μαύρη ράβδος στη ζωή;
Πολλές γυναίκες τείνουν να υπερβάλλουν την κατάσταση, γι 'αυτό αξίζει να διακρίνουμε τις πραγματικές μαύρες ρίγες από μερικά προβλήματα που πήρατε απλά πάρα πολύ στην καρδιά. Για να μην μπερδέψετε τις έννοιες, προσδιορίστε σε ποιους τομείς της ζωής έχετε προβλήματα:
- προσωπική ζωή?
- σχέσεις με φίλους.
- σχέσεις με συγγενείς.
- καριέρα.
- χρηματοδότηση ·
- υγεία ·
- εμφάνιση.
Αν όλα τα προβλήματά σας είναι σε μία ή δύο ζώνες, τότε αυτό δεν είναι ούτε μια μαύρη μπάντα, αλλά, έτσι, τα μικρά πράγματα της ζωής. Αλλά αν τα προβλήματα αφορούν τρία ή περισσότερα σφαίρα της ζωής (μπορείτε να επισημάνετε μερικά άλλα που είναι σχετικά με εσάς), τότε αξίζει να σκεφτείτε πώς να ξεφορτωθείτε τη μαύρη λωρίδα.
Γιατί ήρθε η μαύρη μπάντα;
Ενώ ορισμένοι ισχυρίζονται ότι ολόκληρη η ζωή μας είναι μια λωρίδα λευκού, μια λωρίδα μαύρης, άλλοι πιστεύουν ότι μας δίνεται κάποιο πρόβλημα για κάτι ή κάτι τέτοιο. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το βάρος του προβλήματος μας δίνεται έτσι ώστε να περάσουμε αυτό το τεστ με αξιοπρέπεια, να μην απελπίσουμε, να μην πέσουμε στην απελπισία, να μην ψάξουμε τον ένοχο και να μην κατηγορήσουμε τους εαυτούς μας, αλλά να το ξεπεράσουμε γενναία.
Μια μαύρη μπάρα μπορεί να σας πει ότι κάπου στη ζωή δεν έχετε πάει εκεί. Για παράδειγμα, εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι ένα κουδούνι που προσπαθείτε να βγείτε έξω από τη σφαίρα σας ή θα πρέπει να κάνετε επιχειρήσεις καθόλου.
Ελέγξτε εάν έχετε οποιεσδήποτε πεποιθήσεις που σας εμποδίζουν να αφήσετε τη μαύρη μπάντα. Μερικά κορίτσια επαναλαμβάνουν: "Έχω έναν ηλίθιο χαρακτήρα (εμφάνιση), ποιος χρειάζομαι;". Και στη συνέχεια αποδεικνύεται ότι έχει προβλήματα στην προσωπική της ζωή και τότε η πίστη της είναι ένοχη ότι είναι άξια ευτυχίας. Επιπλέον, πολλά χαρακτηριστικά γνωρίσματα του χαρακτήρα και της εμφάνισης μπορούν να προσαρμοστούν, αντί να θεωρούν ότι εξαιτίας αυτών κάποιος θα πρέπει να είναι μόνος. Όταν επαναλαμβάνετε συνεχώς την ίδια σκέψη, γίνεται η πεποίθησή σας και αρχίζει να επηρεάζει τη ζωή σας.
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω μαύρη ράβδο;
Αναλύστε την κατάσταση. Είναι πιο βολικό να τραβήξετε ένα κομμάτι χαρτί και να γράψετε τα πάντα πάνω του. Εάν η ζωή είναι μια λωρίδα λευκού, η μπάντα είναι μαύρη, τότε θα πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας γρήγορα στην επόμενη πιο ευχάριστη ζώνη.
Έτσι, προσδιορίστε τα βασικά σας προβλήματα. Ο καλύτερος τρόπος είναι να τους οδηγήσετε με πολλά μπαρ, ώστε να είναι πιο βολικό να συνεχίσετε την ανάλυση. Για παράδειγμα, έχετε ανακάμψει σημαντικά (1), χάσατε τη δουλειά σας (2) και χάσατε ένα παπαγάλο (3). Έτσι, μειώσαμε το φάσμα των προβλημάτων και τώρα δεν είστε "όλα κακά", αλλά υπάρχουν τρία συγκεκριμένα προβλήματα.
Τώρα πρέπει να αποφασίσουμε αν μπορούμε να τους πολεμήσουμε. Το υπερβολικό βάρος είναι εύκολο να αφαιρεθεί, γι 'αυτό αρκεί να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και όχι
Μετά από αυτό, πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε, να κάνετε μπάνιο και να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε το κλειδί για την επίλυση όλων των προβλημάτων σας. Πιστέψτε στο καλύτερο, αγνοήστε τις σκέψεις του κακού - και η ζωή θα βελτιωθεί!