Ως μέρος των μούρων του μαύρου chokeberry πλούσιο περιεχόμενο όλων των μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Ένα άλλο όνομα για τα μούρα είναι η αρωνία ή απλά η μαύρη κολοκύθα. Η κύρια έμφαση στα ονόματα είναι στο χρώμα των μούρων. Ακολουθεί μια περιγραφή των ωφέλιμων ιδιοτήτων του μαύρου χυμού φρυγανιάς, τα οφέλη και η βλάβη των οποίων μελετάται καλά από τους βοτανολόγους. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ζημιά από αυτούς. Το κύριο πράγμα δεν είναι να υπερκορεσθεί το σώμα με βιταμίνες από τη φύση. Όλα είναι καλά στη μετριοπάθεια.
Η περίοδος ωρίμανσης των καρπών είναι στα τέλη Σεπτεμβρίου και αρχές Οκτωβρίου. Αν και υπάρχουν μαύρα μούρα από τον Αύγουστο.
Το Τσερνομμπλότκα, όπως συχνά αποκαλείται στους ανθρώπους, έχει μοναδικές γευστικές ιδιότητες. Ο χυμός Berry είναι κάπως παρόμοιος με το κρασί σε χρώμα. Μπορούν να καταψυχθούν και να αποθηκευτούν για το χειμώνα, κάνοντας μαρμελάδα από αυτά. Και από φρέσκο χυμό προετοιμάσει τα φάρμακα για τη θεραπεία στο σπίτι.
Ποια είναι η χρήση του μαύρου ασβέστη για την υγεία;
Τα μούρα της μαύρης τέφρας του βουνού είναι λίγο πικάντικα και ξινή γλυκά, αλλά αρκετά ευχάριστα. Ο πολιτισμός έχει αναγνωριστεί από καιρό ως θεραπευτικός. Και συνέβη το 1962. Το γεγονός ότι υπάρχουν δύο φορές περισσότερες βιταμίνες στο μαύρο chokeberry όπως στην καραβίδα, λέει πολλά.
Στο βατόμουρο υπάρχει βιταμίνη Ρ (ρουτίνη), η οποία δεν παράγεται στο σώμα μας, αλλά το χρειαζόμαστε πραγματικά. Προωθεί την ανανέωση του σώματος τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, και γενικά, ενεργεί θετικά στην ασυλία .
Οι κύριες ουσίες που είναι στο μαύρο κεράσι:
- Συμπλέγματα βιταμινών (από βιταμίνες Ε, C, K, B, με β-καροτένιο).
- διάφορα σάκχαρα (περιλαμβάνει γλυκόζη και φρουκτόζη) ·
- μια σειρά από τανίνες?
- ένα σύνολο ουσιών πηκτίνης.
- φολικό οξύ.
Και αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα.
Το κύριο όφελος από το chokeberry ashberry έχει ως εξής.
- Τα μούρα μειώνουν το επίπεδο χοληστερόλης.
- Σε μαύρο στίβο, υπάρχει πολλή πηκτίνη και είναι χρήσιμο για το έργο του εντέρου.
- Ο χυμός Berry βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και βοηθά στην καταπολέμηση της υπέρτασης.
- Επίσης, ο χυμός των μούρων έχει διουρητικό αποτέλεσμα.
- Η Αρονία είναι μέρος πολλών δίαιτων.
- Συνιστάται τα μούρα να καταναλώνονται από την αθηροσκλήρωση .
- Το Chondroplod αποτελεί εξαιρετική ενίσχυση για την ενίσχυση των δοχείων.
- Επιπλέον, βελτιώνει σημαντικά την απόδοση όλων των συστημάτων σώματος - καρδιακής, αναπνευστικής, γαστρεντερικής οδού.
- Τα μούρα περιέχουν πολύ κάλιο, το οποίο είναι καλό για την εργασία της καρδιάς. Επιπλέον, το κάλιο ανακουφίζει από το οίδημα.
- Το μαύρο κεράσι συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή για διαβήτη, όταν η ασθένεια σχετίζεται με την ήττα των τριχοειδών αγγείων.
- Η Αρονία είναι μια πραγματική πηγή πολυβιταμινού σύμπλοκου από τη φύση. Ως εκ τούτου, το μούρο είναι χρήσιμο για την ασυλία.
- Τα μούρα βοηθούν στην υποβιταμίνωση.
- Τα οφέλη από τα μαύρα φρούτα δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν αν υπάρχουν προβλήματα με την πήξη του αίματος. Επομένως, τα μούρα χρησιμοποιούνται για αιμορραγία.
- Χάρη στις ουσίες πηκτίνης στα μούρα, το σώμα ξεφορτώνεται φυσικά από την περίσσεια (βαρέα μέταλλα, ραδιενεργές ουσίες). Οι επιβλαβείς ουσίες εξουδετερώνονται επίσης με τη βοήθεια μούρων στο σώμα.
- Στη σύνθεση του μαύρου στίβου υπάρχει ένα στοιχείο όπως η ανθοκυανίνη, το οποίο είναι απαραίτητο για την καταπολέμηση των ογκολογικών ασθενειών.
- Ο οργανισμός θα είναι ιδιαίτερα ευγνώμων για το μαύρο κεράσι κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής.
Εάν συγκρίνετε τα οφέλη και τις αντενδείξεις του μαύρου στίβου, θα δείτε ένα σημαντικό πλεονέκτημα υπέρ της πρώτης αξίας.
Αυτό που εξακολουθεί να είναι χαρακτηριστικό του μαύρου chokeberry είναι η ικανότητά του να μειώνει τη συναισθηματική διέγερση, την ανισορροπία. Στα μούρα, υπάρχουν στοιχεία που ρυθμίζουν μεμονωμένα τμήματα στον εγκέφαλο, υπεύθυνες για τέτοιες διεργασίες όπως διέγερση και αναστολή. Έτσι, ποιος θέλει να έχει χαλύβδινα νεύρα - αυτό είναι απλά απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μαύρο chokeberry.
Όλα τα βατόμουρα είναι χρήσιμα;
Τα μούρα μπορούν να προκαλέσουν περισσότερη βλάβη παρά καλό, εάν δεν είναι επιτυχημένα ή υπερβολικά. Θα πρέπει να πεταχτούν τα σπασμένα, τσαλακωμένα είδη, σάπια μούρα. Χρήσιμα μούρα είναι μεγάλα και λαμπερά, και πολύ σκληρή. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε τους καρπούς της μαύρης ασβέστης, θα πρέπει να μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες του πολιτισμού. Αν και υπάρχουν ελάχιστες αντενδείξεις.
Η σύσταση δεν είναι ένα μαύρο κεράσι αναφέρεται σε ανθρώπους που απλά δεν ανέχονται το οξύ που περιέχεται στα μούρα.
Η μαύρη κιμωλία δεν συνιστάται για εκείνους που έχουν πήξη αίματος, γαστρίτιδα ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Τα οφέλη ή οι βλάβες των καρπών του μαύρου chokeberry μπορούν να κριθούν ξεχωριστά. Τα μούρα είναι πιο καθολικά στη σύνθεση. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τα μούρα της αρόνας μπορούν να συμπεριληφθούν στην εβδομαδιαία διατροφή κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης της καλλιέργειας.