Οι διαφωνίες σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να πίνετε ολόκληρο γάλα αγελάδας με θηλασμό συνεχίζονται μέχρι σήμερα. Μερικοί επιστήμονες μιλούν για τα οφέλη αυτού του ποτού για τη μαμά και το μωρό, καθώς περιέχει ασβέστιο, πολύ χρήσιμο για τη διαμόρφωση των οστών του μωρού. Άλλοι υποστηρίζουν ότι με το θηλασμό, μπορείτε να πίνετε μόνο λιωμένο ή αραιωμένο γάλα. Ακόμα άλλοι πιστεύουν ότι το γάλα μπορεί να βλάψει το μωρό, προκαλώντας κολικούς, φούσκωμα και αναστάτωση του σκαμνιού. Συνεπώς, συνιστάται η αντικατάστασή του με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, κεφίρ, φυσικό γιαούρτι) και το ίδιο το γάλα θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για μαγείρεμα (χυλό, πατάτες κ.λπ.). Επιπλέον, το γάλα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ψίχουλα και επομένως είναι απαραίτητο να εισαχθεί με προσοχή στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας, αρχίζοντας από δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Γάλα για θηλάζουσες μητέρες
Εάν το μωρό δεν έχει αλλεργίες, και η μαμά αγαπά και θέλει να πίνει γάλα - μπορεί να το κάνει ευτυχώς. Υπάρχει επίσης η γνώμη ότι η χρήση του γάλακτος επηρεάζει την αύξηση και τη βελτίωση της γαλουχίας. Τα πιο συνηθισμένα είναι δύο συνταγές. Το πρώτο, πολύ απλό, είναι το μαύρο τσάι με την προσθήκη γάλακτος ή το γάλα. Για την αύξηση της γαλουχίας, το τσάι με το γάλα πίνεται αρκετές φορές την ημέρα λίγο πριν τη σίτιση.
Η δεύτερη, πολύ γνωστή συνταγή είναι το γάλα με φρούτα. Για να γίνει αυτό, τα 100 γραμμάρια ψιλοκομμένα καρύδια χύνεται σε δύο ποτήρια ζεστό γάλα και βράζονται μέχρι πάχους, στη συνέχεια προσθέστε 25 γραμμάρια ζάχαρης. Για να αυξηθεί η γαλουχία, το γάλα με περικόχλιο καταναλώνεται στο ένα τρίτο του γυαλιού 30 λεπτά πριν από τη σίτιση.
Από την άλλη πλευρά, η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων εξηγείται από το γεγονός ότι δεν επηρεάζει το ίδιο το γάλα αλλά το ζεστό ρόφημα που λαμβάνεται πριν από τη σίτιση και είναι σημαντικό όχι αυτό που η γυναίκα πίνει αλλά πόσο (μπορεί να είναι σαν γάλα, νερό, τσάι κ.λπ.).