Μπορούν τα δαμάσκηνα να δοθούν σε μια μητέρα που θηλάζει;

Τα δαμάσκηνα - ένα πολύ δημοφιλές αποξηραμένο φρούτο, το οποίο έχει θεραπευτική επίδραση στο σώμα. Ωστόσο, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας προσεγγίζουν σοβαρά τη διατροφή τους. Συχνά ενδιαφέρονται για το ερώτημα: είναι δυνατόν να κλαδεύουμε μια θηλάζουσα μητέρα; Μετά από όλα, κάθε ουσία που εισέρχεται στο σώμα μιας γυναίκας βρίσκεται στο μητρικό γάλα και εισέρχεται στο σώμα του παιδιού.

Τι είναι χρήσιμο κούρεμα για τη μητέρα που τρώει τη μητέρα;

Με τα λεμόνια, τα δαμάσκηνα έχουν ευεργετική επίδραση, ιδιαίτερα γεμίζουν το σώμα της μητέρας και του παιδιού με χρήσιμες βιταμίνες ( A, C, B1, B2, P) και μέταλλα (κάλιο, φώσφορο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο).

Ένα από τα προβλήματα μετά τον τοκετό είναι η παραβίαση του εντέρου σε μια γυναίκα. Λόγω της περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, διεγείρει αποτελεσματικά την κινητικότητα των εντέρων, παρέχοντας ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Εκτός από τις αναφερόμενες χρήσιμες ιδιότητες, τα δαμάσκηνα είναι επίσης:

• ομαλοποιεί την πίεση.
• ενισχύει την ανοσία, αποκαθιστά τη δύναμη, αυξάνει τον τόνο.
• ομαλοποιεί το νερό-άλας και την ισορροπία μεταξύ οξέος και βάσης.
• βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.

Αλλά τα δαμάσκηνα πρέπει να τρώγονται με προσοχή. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά αποξηραμένα φρούτα που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικά. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε τη μέτρια χρήση των δαμάσκηνων, καθώς αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την πέψη σε ένα βρέφος.

Πόσο μπορεί να κάνει μια μαμά θηλάζοντας δαμάσκηνο;

Για να εισαγάγετε στο σιτηρέσιο μιας θηλάζουσας γυναίκας, αυτά τα αποξηραμένα φρούτα συνιστώνται από την ηλικία των 3 μηνών του παιδιού. Όπως κάθε νέο προϊόν διατροφής, τα δαμάσκηνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού εισάγονται σταδιακά (1-2 δαμάσκηνα το πρωί). Την ίδια στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού. Εάν το παιδί δεν έχει διάρροια ή αλλεργίες - η ποσότητα αποστράγγισης μπορεί να αυξηθεί σε 4-5 κομμάτια την ημέρα.