Η υπερφόρτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων του θωρακικού μέρους του σκελετού ή η παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στον χόνδρο ιστό προκαλούν συχνά ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας. Εξαιτίας αυτού, οι σπόνδυλοι χάνουν τις ιδιότητες αποσβέσεως τους, η ρίζα των νεύρων μπλοκάρεται, οι κοντινοί μύες, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις υποβαθμίζονται. Αυτός ο τύπος παθολογίας σχεδόν δεν συμβαίνει σε σοβαρή μορφή, οπότε είναι ακόμη εύκολο να αποφευχθεί και να ανακουφιστεί η οστεοχονδρωσία του μαστού - η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση ενός συνόλου μέτρων που επιτρέπουν στην πλάτη να κινηθεί και την ευελιξία, ενισχύοντας το μυϊκό κορσέ.
Συμπτώματα και αρχές θεραπείας στο σπίτι της οστεοχονδρωσίας του μαστού
Χαρακτηριστικές εκδηλώσεις της περιγραφόμενης ασθένειας:
- πόνος στο στήθος και μεταξύ των ωμοπλάτων.
- ενδοκοιλιακή νευραλγία.
- μειωμένη κινητικότητα στην εν λόγω σπονδυλική στήλη.
- αυξημένος πόνος όταν γέρνετε, γυρίζετε, σηκώνετε τα χέρια.
- μούδιασμα των άκρων, ένα αίσθημα ερπετό "goosebumps"?
- μερικές φορές - έρπητα ζωστήρα?
- αντανακλαστικούς μυϊκούς σπασμούς.
Η θεραπεία της παθολογίας συνίσταται στη συγκράτηση οξείας προσβολής από πόνο και στην επακόλουθη αποκατάσταση των λειτουργιών των μεσοσπονδύλιων δίσκων και του ιστού χόνδρου.
Κατά την περίοδο επανάληψης της οστεοχονδρωσίας, είναι υποχρεωτικό ένα συντηρητικό θεραπευτικό σχήμα για τη θεραπεία της οστεοχονδρώσεως της θωρακικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι, το οποίο συνίσταται στη λήψη φαρμακολογικών παρασκευασμάτων και σε ορισμένα φυσιοθεραπευτικά αποτελέσματα:
- βελονισμός ?
- acupressure;
- μοσχετισμό;
- μαγνητική θεραπεία κενού.
- χειρωνακτική θεραπεία.
- ξηρό τέντωμα.
- Πέτρα θεραπεία?
- κονσέρβες μασάζ?
- φαρμακευτική αγωγή ·
- θεραπεία με λέιζερ.
- θεραπεία κύματος σοκ.
Μετά από παροξύνωση παρουσιάζεται η θεραπεία συντήρησης σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού. Είναι απαραίτητο να συμμετάσχετε σε ειδική γυμναστική που έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, την αποκατάσταση της ευελιξίας της σπονδυλικής στήλης, τη μυϊκή δύναμη.
Πώς να θεραπεύσει ιατρικά την οστεοχονδρωσία του μαστού;
Αφαιρέστε την οξεία επίθεση της νόσου επιτρέπει τα ακόλουθα φάρμακα:
- αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (Diclofenac, Movalis, Ketorolac).
- διουρητικά (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb).
- γλυκοκορτικοστεροειδή (μεθυλοπρεδνιζολόνη, δεξαμεθαζόνη);
- μυοχαλαρωτικά (Midokalm);
- Χονδροπροστατευτικά (χονδρολόνη, γλυκοζαμίνη);
- νοοτροπικά (πεντοξυφυλλίνη, Actovegin).
Η φαρμακολογική θεραπεία της υποτροπιάζουσας οστεοκόνδεσης στο στήθος στο σπίτι βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από έντονο πόνο, να βελτιώσουμε τη γενική κατάσταση ενός ατόμου, να υποστηρίξουμε την αποκατάσταση της βιομηχανικής της σπονδυλικής στήλης. Σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία, αυτές οι επιδράσεις μπορούν να σταματούν ή να επιβραδύνουν σημαντικά την πρόοδο της παθολογίας.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του μαστού με γυμναστική στο σπίτι
Η σωματική εκπαίδευση συμβάλλει στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ ως πρόσθετη υποστήριξη για τη σπονδυλική στήλη, διεγείρει τη μεταβολική διαδικασία.
Συνιστώμενο σύνολο ασκήσεων:
- Ξαπλώστε στην πλάτη σας, στο πάτωμα, απλώστε τα χέρια σας μακριά. Χωρίς την ανύψωση της λεκάνης και χωρίς να λυγίζετε το αριστερό χέρι στον αγκώνα, βάλτε το στο δεξί χέρι, παλάμη στην παλάμη του χεριού σας. Επαναλάβετε για την άλλη πλευρά.
- Παραμένοντας στο πάτωμα, βρίσκεται στη δεξιά πλευρά σας. Το δεξί χέρι πρέπει να ληφθεί πάνω από το κεφάλι, ακουμπώντας στον αγκώνα της. Ο αριστερός βραχίονας πρέπει να τραβηχτεί προς τα έξω και να λυγίσει στην πλάτη. Επαναλάβετε για την αριστερή πλευρά.
- Ξαπλώστε στο πάτωμα με το στομάχι σας κάτω, στηρίξτε την επιφάνεια με τα χέρια σας (λυγίστε τα χέρια στους αγκώνες) και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σπρώξτε τα πόδια σας, λυγίστε την πλάτη σας και τεντώστε όλο το σώμα σας προς τα εμπρός, σηκώνοντας το κεφάλι σας σαν γάτα.
- Σταθείτε και στα τέσσερα. Σηκώστε το επάνω δεξί χέρι, κάμπτοντας την πλάτη σας. Επιστρέψτε στην ενδεικνυόμενη θέση και επαναλάβετε για το αριστερό χέρι.
- Ξαπλώστε ξανά στο πάτωμα, στην πλάτη σας, τα χέρια σας κατά μήκος του κορμού. Χωρίς την ανύψωση της λεκάνης, τραβήξτε το αριστερό πόδι προς το στήθος. Επαναλάβετε για το δεξί πόδι.
Συνολικά, είναι απαραίτητο να κάνουμε 5-10 προσεγγίσεις στις 10 φορές κάθε άσκησης. Οι τάξεις δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή δυσφορία.