Πόσες φορές ξεχωρίζουμε μια μέρα, από την οποία, σύμφωνα με το σχέδιο, θα ξεκινήσουμε τα πάντα από το μηδέν; Θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι και, επιπλέον, γνωρίζουμε ότι έχουμε όλα τα πράγματα για αυτό. Αλλά κάθε φορά που χάνεται κάτι και έτσι το πρόβλημα μετατρέπεται σε ζήτημα όλης της ζωής. Κάποιος "χάνει βάρος", κάποιος - "σπουδάζοντας αγγλικά", κάποιος "μαθαίνει να χορεύει". Από το υλικό μας θα μάθετε γιατί είναι έτσι και πώς να αυξήσετε την προσωπική αποτελεσματικότητα, φέροντας το στο τέλος.
Βελτίωση της προσωπικής αποτελεσματικότητας
Ίσως δεν ξέρατε ότι για την ενίσχυση της προσωπικής αποτελεσματικότητας υπάρχει μια ειδική εκπαίδευση που ονομάζεται "coaching". Η διαφορά της από τις περισσότερες διαβουλεύσεις και εκπαιδεύσεις είναι η έλλειψη σκληρών συστάσεων. Αυτή η μέθοδος βασίζεται σε μια κοινή αναζήτηση με τον πελάτη των προτεραιοτήτων της ζωής του (σε όλους τους τομείς της ζωής), στην αποκάλυψη των δυνατοτήτων του, καθώς και στην παροχή βοήθειας για την επίτευξη των στόχων.
Η προγύμναση της προσωπικής αποτελεσματικότητας έγινε μια ανεξάρτητη κατεύθυνση της ψυχολογίας από τα τέλη της δεκαετίας του 80 του περασμένου αιώνα. Έκτοτε, η διαχείριση της προσωπικής αποτελεσματικότητας βοήθησε πολλούς να συνειδητοποιήσουν ότι το εμπόδιο στην επίτευξη συγκεκριμένων στόχων είναι οι λανθασμένες διατυπώσεις για τις αξίες της ζωής και την απώλεια των αισθήσεων του δυναμικού τους. Οι κύριοι στόχοι της καθοδήγησης της προσωπικής αποτελεσματικότητας:
- τον προσδιορισμό προτεραιοτήτων και ρόλων. Εδώ είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι ο προπονητής θα ελέγξει την αντιστοιχία των ρόλων στις εσωτερικές σας ανάγκες και όχι μια βεβαιότητα για την κοινωνία.
- διατυπώσουν την επίτευξη του στόχου. Θα είστε σε θέση να βλέπετε καθαρά τον τρόπο με τον οποίο δημιουργείτε, τόσο ποσοτικά όσο και ποιοτικά.
- να εκτιμήσουν την πραγματικότητα, καθώς και εμπόδια (συμπεριλαμβανομένων των ίδιων των εγκαταστάσεων) στο δρόμο προς τον στόχο.
- να αναλύσει τους ίδιους πόρους και να αποκαλύψει πραγματικό δυναμικό ·
- προσδιορίζουν τους κύριους τρόπους επίτευξης του στόχου ή / και της εκτέλεσης των καθηκόντων ·
- επιλέξτε από αυτούς τους τρόπους τις πιο αποτελεσματικές αυτή τη στιγμή?
- να καταρτίσει ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για προσωπική ανάπτυξη και αύξηση της αποτελεσματικότητας.
Ένα σημαντικό σημείο: ο προπονητής δίνει μόνο τις βασικές δεξιότητες προσωπικής αποτελεσματικότητας, βασισμένες στον κοινωνικό σας ρόλο και τις δυνατότητές σας.
Για τους διαχειριστές ένα τέτοιο πρόγραμμα επιτρέπει να αποκαλύψει ψυχολογικούς περιορισμούς της προσωπικής αποτελεσματικότητας, ως εκ τούτου η μέθοδος είναι ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των διαχειριστών. Ωστόσο, η προπόνηση προσωπικής αποτελεσματικότητας είναι χρήσιμη σε όποιον αισθάνεται στάσιμο στη ζωή.