Για το ρόλο στην ταινία "Mary Poppins" η διάσημη ηθοποιός Ναταλία Ανδρεϊνένκο μόλις δύο εβδομάδες στράφηκε από μια κατεστραμμένη ρωσική παρθενική σε μια εκλεπτυσμένη "Miss Perfection". Λένε ότι γι 'αυτό έπρεπε να χάσει περίπου 15 κιλά, αλλά αυτές οι κρίσεις διαφέρουν από τα γεγονότα. Από τότε, έχουν περάσει πολλά χρόνια, αλλά η ηθοποιός ποτέ δεν αποκάλυψε το μυστικό της μεταμόρφωσής της. Μπορούμε μόνο να μαντέψουμε τι είδους τρόφιμα Andreychenko προτιμά.
Πόσο λεπτή Natalia Andreichenko;
Η Natalia Andreichenko από τη "Mary Poppins" συχνά συγκρίνεται με αυτήν από την ταινία "Sibiryada", η οποία της έφερε μεγάλη δημοτικότητα. Ωστόσο, το "Siberiade" γυρίστηκε το 1978, και "Mary Poppins" - 5 χρόνια αργότερα, το 1983. Στην πραγματικότητα, με τα χρόνια, η ζωή της Natalya έχει αλλάξει πολύ, όπως και το βάρος της.
Το 1982 παντρεύτηκε τον Maxim Dunaevsky, γέννησε τον γιο του και ταυτόχρονα αποφάσισε να πυροβολήσει στην ταινία "Military Field Novel". Συνδυάστε αυτό το έργο με τη μητρότητα ήταν αδύνατο, έτσι το μωρό που έστειλε στη μητέρα της στο Dolgoprudny. Στη συνέχεια υπήρξε μια μακρά και δύσκολη περίοδος γυρισμάτων, σε συνδυασμό με τακτικές επισκέψεις στο γιο του. Όλα αυτά απαιτούν πολλή δύναμη και νεύρα, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ηθοποιός έχει ήδη σημαντική απώλεια βάρους. Στην ταινία, αυτή δεν είναι σε καμία περίπτωση η ροζ-μάγουλα "ρωσική γυναίκα" από "Sibiryada", αλλά και όχι Mary Poppins.
Ως εκ τούτου, για να επιτευχθεί ο αγαπημένος στόχος με τη μορφή της αρμονίας, Andreichenko δεν χάσει βάρος κατά 15 κιλά σε 2 εβδομάδες. Έπρεπε να χάσει κυριολεκτικά 4-6 κιλά, και αυτός ο στόχος είναι αρκετά εφικτός.
Διατροφή Natalia Andreichenko: πιθανές επιλογές
Ακόμη και αν η ηθοποιός ποτέ δεν αποκαλύπτει το μυστικό της, είναι πολύ πιθανό να μαντέψει τι ήταν η διατροφή της. Για να χάσετε βάρος κατά 4-6 κιλά σε 14 ημέρες, πρέπει να τηρείτε μια αρκετά αυστηρή δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και κατά προτίμηση - άσκηση. Θα μπορείτε να επαναλάβετε το κατόρθωμα
- Κέφι-μήλο δίαιτα : κάθε μέρα μπορείτε να πιείτε ένα λίτρο γιαούρτι και να φάτε ένα κιλό μήλων. Οτιδήποτε άλλο απαγορεύεται.
- Δίαιτα γάλακτος-λαχανικών: επιτρέπεται να καταναλώνουν τυχόν ωμά λαχανικά και φρούτα (μέχρι 1 - 1,5 κιλά την ημέρα) και να πίνουν χαμηλού βάρους γαλακτοκομικά προϊόντα (1 λίτρο ημερησίως).
- Διατροφή με αγγούρι: μια μέρα επιτρέπεται να τρώμε μέχρι 1,5 κιλά αγγουριού και 1 κομμάτι μαύρου ψωμιού.
Όλες αυτές οι δίαιτες απαιτούν πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών. Δεν είναι απαραίτητο να το φάτε για περισσότερο από 7-10 ημέρες. Μετά την πορεία, μην πάτε πίσω στη συνήθη διατροφή, αλλά πηγαίνετε στη σωστή διατροφή για να κρατήσετε το αποτέλεσμα.