Ενώ ορισμένοι αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης της τεμπελιάς, άλλοι αναλύουν την ίδια την έννοια της τεμπελιάς και καταλήγουν σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Θα εξετάσουμε και τις δύο απόψεις και θα βρούμε τους καλύτερους τρόπους για να κερδίσουμε!
Από πού προέρχεται η τεμπελιά;
Για να αντιμετωπίσετε την τεμπελιά, πρέπει να καταλάβετε τι είναι και πώς προκύπτει. Στο λεξικό μπορείτε να βρείτε τον ορισμό: "Η λιτότητα είναι η απουσία ή η έλλειψη επιμέλειας". Και είναι πραγματικά. Σε μια κατάσταση τεμπελιάς, ένα άτομο δεν θέλει να κάνει εργασία ή κάποια από τα καθήκοντά του. Υπάρχουν αρκετοί παθολογικά τεμπέληδες άνθρωποι για τους οποίους αυτή είναι μια γνωστή κατάσταση. Πολύ περισσότερο από εκείνους που είναι πολύ τεμπέλης για να βρουν περιστασιακά.
Όσον αφορά τέτοιες καταστάσεις, είναι σκόπιμο να εξεταστεί η τεμπελιά ως προστατευτική αντίδραση του οργανισμού. Ποτέ δεν θα είστε πολύ τεμπέλης για να κάνετε ό, τι αγαπάτε, ή για να κάνετε επιχειρήσεις σε μια κατάσταση χαράς. Η ακανθώδη σηματοδοτεί ότι κάνετε δουλειά που δεν σας αρέσει ή ότι δεν δίνετε στον εαυτό σας αρκετή ανάπαυση και εξοικονομείτε χρόνια κόπωση.
Πώς να ξεπεράσετε την τεμπελιά σας;
Εξετάστε αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεπεραστεί η τεμπελιά, η οποία μπορείτε να δοκιμάσετε τα πάντα, μέχρι να βρείτε αυτό που θα ταιριάζει ιδανικά στην περίπτωσή σας.
- Εάν βλέπετε ότι είστε πολύ τεμπέλης για να κάνετε επιχειρήσεις και απλώς θέλετε να ξαπλώσετε, δώστε στον εαυτό σας 10 (20, 30) λεπτά και εκπληρώστε την επιθυμία σας. Ξαπλώστε, κοιτάξτε έξω το παράθυρο ή την οροφή (αλλά μην διαβάσετε το βιβλίο και μην παρακολουθήσετε την ταινία!). Σύντομα θα ανακτήσετε τη δύναμή σας και θα είστε σε θέση να αρχίσετε να εργάζεστε με μεγάλο ενθουσιασμό.
- Συχνά, η τεμπελιάς προκύπτει εάν ένα άτομο έχει πολλή δουλειά και λίγη χαρά στη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας - να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική, να φάτε καραμέλα κλπ. Μετά από αυτό, πείτε στον εαυτό σας: "Ήταν μια πρόοδος. Τώρα θα τελειώσω το έργο και θα δώσω το βράδυ μια ψυχαγωγία που μου αρέσει. "
- Λάθος μπορεί να συμβεί εκείνες τις ημέρες όταν δεν έχετε αρκετό ύπνο ή αισθάνεστε άσχημα. Στην περίπτωση αυτή, αξίζει να ληφθούν μέτρα για τη βελτίωση του σώματος,
τρώτε μια φέτα λεμόνι και φεύγετε για δουλειά. Αν είναι δυνατόν, πάρτε ένα υπνάκο για 30-40 λεπτά. - Η λάμψη κυλάει ακόμη και όταν το προσεχές έργο φαίνεται πολύ μεγάλο. Αξιολογήστε πραγματικά τον όγκο της εργασίας, διαιρέστε τις σε τμήματα και αποφασίστε αποφασιστικά πόσο πρέπει να εκτελέσετε εκείνη την ημέρα (πρέπει να είναι απαραίτητα πραγματικό!). Γνωρίζοντας ότι πρέπει να εκτελέσετε μια ορισμένη εργασία και στη συνέχεια να χαλαρώσετε, θα είναι πιο εύκολο για σας να κατεβείτε στην επιχείρηση.
Ακούστε τον εαυτό σας. Η λιτότητα δεν είναι απλώς μια ποιότητα χαρακτήρα, αλλά ένα σημαντικό μήνυμα. Ωστόσο, μπορεί να γίνει συνήθεια, και αυτό πρέπει να αποφευχθεί και να το νικήσει στα αρχικά στάδια.