Αργά ή αργότερα, το ζήτημα της αυτο-βελτίωσης αντιμετωπίζει κάθε άτομο. Το πρώτο χελιδόνι και το κίνητρο σε αυτή τη δύσκολη διαδικασία είναι, με περίεργο τρόπο, δυσαρέσκεια με τη ζωή σας. Λίγοι άνθρωποι είναι απολύτως ικανοποιημένοι από τη ζωή και τη θέση τους στην κοινωνία, αλλά για να αλλάξουμε το περιβάλλον, το καθεστώς και τον τρόπο ζωής τους, πρέπει πρώτα να αρχίσουμε να αλλάζουμε τον εαυτό μας. Αναπτύσσοντας τις ικανότητές τους, όλοι μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.
Οι σύγχρονες πνευματικές, πνευματικές και ψυχολογικές πρακτικές προσφέρουν την ευρύτερη επιλογή τρόπων αυτο-βελτίωσης και αυτο-ανάπτυξης, ωστόσο, για κάθε άτομο είναι ο τρόπος, η σπάσιμο των στερεοτύπων και τα στάδια της προσωπικής ανάπτυξης. Η αντιμετώπιση των ελλείψεων και η αντιμετώπιση των αδυναμιών που εμποδίζουν την ανάπτυξη ενός ατόμου απαιτούν σημαντική προσπάθεια, σοβαρά κίνητρα και συνεχή δράση.
Κάποιος μπορεί να δώσει μόνο γενικές συστάσεις για το πώς να ξεκινήσει την αυτο-ανάπτυξη και την αυτο-βελτίωση, να δώσει παραδείγματα και να δείξει οδηγίες, αλλά το κύριο πράγμα σε αυτή τη διαδικασία είναι η προσωπική επιθυμία και η σπουδαία δουλειά του ίδιου του ατόμου. Το πρώτο στάδιο σε αυτή τη διαδρομή είναι το κίνητρο και ο καθορισμός στόχων.
Τρόποι αυτο-ανάπτυξης και προσωπικής αυτο-βελτίωσης
Η συνειδητοποίηση του εαυτού του ως ατόμου, η ανάλυση των δικών του λαθών, των επιτευγμάτων, των καλών και κακών ικανοτήτων δίνει στο άτομο μια ευκαιρία να καταλάβει γιατί δεν καταφέρνει να επιτύχει ορισμένους στόχους. Πρώτα απ 'όλα πρέπει να θυμηθείτε τα σημεία καμπής της ζωής σας και να κάνετε μια λίστα:
- Δικές πράξεις που προκαλούν πικρία ή ντροπή.
- Οι προσβολές που επιβάλλονται σε εσάς και εσείς.
- Λίστα προβλημάτων που εμποδίζουν τη ζωή και την ανάπτυξη.
- Προσωπικά λάθη που εμπόδισαν την επιτυχία.
Η αυτοπεποίθηση και η αυτο-ανάπτυξη της προσωπικότητας είναι αδύνατη χωρίς να αναγνωρίζονται τα λάθη, τα λάθη και η ενοχή τους, επειδή είναι απόλυτα σε όλους τους ανθρώπους. Μην ψάχνετε για εκείνους που είναι ένοχοι για τις αποτυχίες τους. Ακόμα κι αν η ιστορία της δικής σας ζωής αποδειχθεί άσκοπα συναισθηματική και τραγική, πρέπει να τη αντιμετωπίζετε αντικειμενικά και να αποσπάτε, σαν να διαβάζετε για έναν ξένο. Όταν συνειδητοποιείτε ότι εκείνη η στιγμή της ζωής σας, όταν δεν πήγατε κατά μήκος του μονοπατιού σας, έσπασε, μπορείτε να καταλάβετε, να αποδεχτείτε και να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Από δω και πέρα, η αυτο-οίκτη, η αυτοκαθολία και η δυσαρέσκεια θα είναι μόνο ένα μάθημα για εσάς.
Η πορεία προς την αυτο-βελτίωση και την αυτο-ανάπτυξη αποτελείται από πολλά βασικά στάδια, που καλύπτουν όλα τα επίπεδα της ζωής:
- πνευματική ανάπτυξη?
- συναισθηματική κατάσταση?
- πνευματικό δυναμικό ·
- σωματική υγεία ·
- επαγγελματικά επιτεύγματα ·
- κοινωνική κατάσταση.
Είναι αδύνατο να αλλάξουμε μόνο προς μία κατεύθυνση, αφού όλα σε ένα άτομο είναι διασυνδεδεμένα και αποτελούν μια ενιαία δομή του ατόμου . Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι για να επιτευχθεί ο στόχος δεν είναι μια φευγαλέα ώθηση, αλλά μια καθημερινή σκληρή δουλειά. Ξεκινήστε το "ημερολόγιο επιτυχίας" και καταγράψτε καθημερινά ακόμη και τα μικρά σας επιτεύγματα και τα σχέδια για την επόμενη μέρα.
Μεταξύ μιας ποικιλίας βιβλιογραφίας σχετικά με την ανάπτυξη της προσωπικότητας και των ικανοτήτων, μπορεί κανείς να βρει βιβλία για την αυτο-βελτίωση για τον εαυτό του και να κάνει τη λίστα με τους καλύτερους συγγραφείς. Σύμφωνα με τα σχόλια και τις συμβουλές των ψυχολόγων από τους αναγνώστες, μπορείτε να φέρετε μόνο ένα μικρό κομμάτι από άξια λογοτεχνία που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον εαυτό σας και να βρείτε τον δικό σας τρόπο:
- Peel Norman "Η δύναμη της θετικής σκέψης".
- Steve Pavlina "Προσωπική ανάπτυξη για έξυπνους ανθρώπους".
- John Kehoe "Το υποσυνείδητο μπορεί να κάνει οτιδήποτε".
- Ντμίτρι Λεούσκιν "Σκίουρος στροβιλο-εδάφους".
- Konstantin Sheremetyev "Ο εγκέφαλος όλων των τροχών. Πώς να ελέγξετε το υποσυνείδητο. "
- Αδάμ Τζάκσον "10 μυστικά της ευτυχίας".
- Victor Vasiliev "Το Λευκό Βιβλίο".
- Eric Berne "Παιχνίδια στα οποία παίζουν οι άνθρωποι."
- Dan Millman "Ο δρόμος ενός ειρηνικού πολεμιστή".
- Eckhart Tolle "Η δύναμη της στιγμής τώρα."