Η προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις μορφές παθολογικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ως αποτέλεσμα της καταστροφής της δομής, ο δίσκος χάνει νερό, η ελαστικότητά του χάνεται, ο ινώδης δακτύλιος καλύπτεται με ρωγμές και η μετατόπισή του συμβαίνει. Το γεγονός ότι η προεξοχή εμφανίζεται συχνότερα στην οσφυϊκή περιοχή εξηγείται από ένα σημαντικό φορτίο που πέφτει ακριβώς πάνω σε αυτή την περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
Αιτίες προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι εκφυλιστικές μεταβολές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης εντοπίζονται συχνότερα στην τρίτη ηλικία. Αυτό οφείλεται σε δυσμενείς μεταβολές στη δομή των σπονδυλικών δίσκων που σχετίζονται με την ηλικία και στη μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Όμως, τις τελευταίες δεκαετίες, ο αριθμός των νέων που έχουν διαγνωστεί με προεξοχές έχει αυξηθεί. Μεταξύ των παραγόντων που προκαλούν την ασθένεια είναι:
- παθολογία της στάσης του σώματος
- αδύναμοι μύες.
- παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
- επιπλοκές από μολυσματικές ασθένειες, κατά πρώτον, τη γρίπη ·
- υπερβολική σωματική άσκηση.
- αθλητικά τραύματα ·
- καθιστικός τρόπος ζωής
- γενετική προδιάθεση.
Τα συμπτώματα της προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι σπονδυλολόγοι - γιατροί που ειδικεύονται σε προβλήματα σπονδυλικής στήλης, σημειώνουν ότι στα πρώτα στάδια, όταν η παραμόρφωση μπορεί εύκολα να διορθωθεί, η προεξοχή δεν εκδηλώνεται. Η εμφάνιση του πόνου αποτελεί ένδειξη ότι έχει αναπτυχθεί σοβαρή ανωμαλία στη σπονδυλική στήλη. Οι αισθήσεις του πόνου με τις προεξοχές είναι έντονες και μπορούν να είναι τόσο τοπικές (στην περιοχή των χαλασμένων τμημάτων) όσο και ακτινοβολία (δίνοντας στα άκρα ή στη βουβωνική χώρα). Στην πιο επικίνδυνη παραλλαγή της νόσου - την ραχιαία προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος είναι τόσο σημαντικός που ο ασθενής υποφέρει ακόμα και βαθιά.
Επίσης, τα ακόλουθα συμπτώματα σηματοδοτούν τα προβλήματα με τους σπονδυλικούς δίσκους:
- κράμπες στα πόδια .
- Αδυναμία των μυών των ποδιών.
- μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια.
- μειωμένη ευαισθησία του δέρματος των ποδιών.
- δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης.
- παραβίαση της ούρησης.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η προεξοχή αποτελεί προϋπόθεση για το σχηματισμό ενός σπονδυλικού μεσοσπονδύλιου δίσκου και αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα για το σώμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή των δίσκων της σπονδυλικής στήλης;
Μια ιατρική εξέταση για να διαπιστωθεί η διάγνωση της "προεξοχής" δεν αρκεί. Προκειμένου να διευκρινιστεί η διάγνωση, εκτελείται απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού και υπολογιστική τομογραφία . Η θεραπεία της σπονδυλικής προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο.
Τα αναλγητικά και τα μη στεροειδή παρασκευάσματα συνταγογραφούνται για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου με προεξοχές, οι οποίες επίσης απομακρύνουν τη φλεγμονή. Μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία, χρησιμοποιείται θεραπευτικό μασάζ και άσκηση. Η γυμναστική με προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας περιλαμβάνει ασκήσεις που στοχεύουν στην εκπαίδευση των μυών, την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης, την ανάπτυξη των λειτουργιών της. Υποχρεωτική προϋπόθεση: το σύμπλεγμα πρέπει να συνιστάται από γιατρό και ο ειδικός πρέπει να παρακολουθεί την εκτέλεση των ασκήσεων. Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε τη θεραπεία άσκησης με την κολύμβηση ή την εύκολη λειτουργία.
Όπως συμβαίνει με οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, με προεξοχή είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν αρκετά μέταλλα και βιταμίνες. Πολύ χρήσιμα πιάτα όπως:
- κρέας κρεατοπαραγωγής ·
- κρύο?
- πλημμύρα ·
- ζελέ.
Σε αυτά τα τρόφιμα περιέχουν ουσίες που ενισχύουν τον χόνδρο και τον συνδετικό ιστό.
Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να είναι γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, χόρτα? και για να διατηρηθεί η ισορροπία των ηλεκτρολυτών και η έγκαιρη αφαίρεση των τοξινών από το σώμα πρέπει να πίνουν πολύ υγρό. Αλλά η ποσότητα του αλατιού που καταναλώνεται θα πρέπει να είναι περιορισμένη. Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψουμε την οξεία, καπνιστή και να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης.