Η καριέρα και η επιτυχία στη ζωή έχουν άμεση σχέση με την νοημοσύνη και την ψυχική ανάπτυξη. Για παράδειγμα, είναι σχεδόν αδύνατο να συναντήσετε έναν ηλίθιο επιχειρηματία ο οποίος ανέπτυξε ανεξάρτητα τη δική του επιχείρηση.
Ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων
Για να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα, οι άνθρωποι που αναπτύσσονται συνεχώς, μαθαίνουν νέες πληροφορίες, γενικά, μεγαλώνουν. Ακόμη και οι ενήλικες πρέπει να εκπαιδεύσουν το μυαλό τους για να επιτύχουν καλά αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ψυχικής καθυστέρησης και στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Ασκήσεις για διανοητική ανάπτυξη
Συνιστάται η διεξαγωγή καθημερινών ασκήσεων, οι οποίες θα βελτιώσουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την προσοχή .
- Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στην κοιλιά σας και το δεξί σας χέρι στο κεφάλι σας. Ταυτόχρονα αγγίξτε το κεφάλι και τραβήξτε το στομάχι.
- Το δεξί χέρι θα πρέπει να σιδερωθεί αριστερόστροφα κάτω από την αριστερή κλείδα και το αριστερό χέρι προς την άλλη κατεύθυνση γύρω από τον ομφαλό.
- Φανταστείτε ότι η μύτη είναι μια βούρτσα, την οποία πρέπει να τραβήξετε στον αέρα μερικές μέρες.
- Στο επόμενο στάδιο, πηγαίνετε σε πιο σύνθετες εργασίες, για παράδειγμα, γράψτε το όνομά σας ή οποιαδήποτε άλλη λέξη με τη μύτη σας.
- Για την επόμενη άσκηση, πρέπει να πάρετε ένα λεμόνι και μια καρέκλα. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τοποθετήστε μια καρέκλα πίσω από το κεφάλι σας, και βάλτε ένα λεμόνι στα πόδια σας. Τώρα σηκώστε αργά τα πόδια σας και τοποθετήστε το εσπεριδοειδές σε μια καρέκλα, και στη συνέχεια, πάλι να το πάρετε και να το μετακινήσετε στην αρχική του θέση. Βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Αν η φυσική εξέλιξή σας επιτρέπει, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την καρέκλα και να βάλετε τα εσπεριδοειδή στο πάτωμα πίσω από το κεφάλι σας.
Συνιστάται επίσης να διαβάζετε τακτικά διάφορα άρθρα πληροφοριών, βιβλία, να παρακολουθείτε γνωστικά προγράμματα, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να λαμβάνει συνεχώς νέες πληροφορίες.