Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα φοβάται τι δεν γνωρίζει. Επομένως, εάν η πρώτη γέννηση έλαβε χώρα χωρίς ειδικές επιπλοκές, ο φόβος της δεύτερης γέννησης δεν είναι πια τόσο έντονος ή απόντος: η έγκυος ξέρει τι να περιμένει και προετοιμάζεται γι 'αυτήν. Αλλά αν στην πρώτη γέννηση υπήρχαν σοβαρές επιπλοκές για τη μητέρα ή το παιδί, ο φόβος της δεύτερης γέννησης έχει μια πραγματική βάση και μπορείτε να την απαλλαγείτε μόνο αν αφαιρέσετε τα αίτια που οδήγησαν σε επιπλοκές.
Όμως, συχνότερα, μια γυναίκα δεν γνωρίζει πολλά για τον τοκετό και τι πρέπει να γίνει κατά τη διάρκεια αυτών, αλλά έχει ακούσει πολλές φοβερές ιστορίες από γνωστούς, έχει δει αρκετές ταινίες ή διαβάζει φόρουμ στο Διαδίκτυο. Και σε ύποπτες γυναίκες τέτοιες ιστορίες μπορεί να προκαλέσουν φόβο πανικού, που σας εμποδίζει να ακούτε πραγματικές συστάσεις και στην πραγματικότητα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του τοκετού;
Για να καταλάβετε πώς μια γυναίκα αντιμετωπίζει, όταν υπήρχε φόβος για τον τοκετό, πρέπει να ρωτήσετε τι την προκαλεί. Εάν αυτό είναι μόνο φήμες και κουτσομπολιά που φοβίζουν μια γυναίκα nerazhavshuyu, μπορεί να συμβουλεύσει περισσότερο να επικοινωνούν με εκείνους που έχουν γεννήσει εύκολα και χωρίς επιπλοκές ή με μεγάλες μητέρες.
Αλλά μερικές συνομιλίες δεν θα δώσουν πολλά, αν μια γυναίκα δεν είναι έτοιμη για αυτό που την περιμένει κατά τη διάρκεια του τοκετού, δεν ξέρει πώς πηγαίνει η εγκυμοσύνη της και ποιες επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει, δεν κατανοεί τον μηχανισμό γέννησης και δεν είναι έτοιμος για το πώς να βοηθήσει την κανονική γενική διαδικασία . Μπορεί να συμβουλεύεται να παρακολουθήσει μαθήματα κατάρτισης για τις μέλλουσες μητέρες, όπου μια έγκυος γυναίκα μπορεί να μάθει την τεχνική της χαλάρωσης, της σωστής αναπνοής κατά τη διάρκεια του τοκετού , μπορεί να κάνει μια σειρά από σωματικές ασκήσεις που θα ενισχύσουν το σώμα και θα βοηθήσουν στον τοκετό. Και κατά τη διάρκεια της ίδιας της γέννησης, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν επιπλοκές, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί με σαφήνεια και χωρίς αμφιβολία όλες τις οδηγίες του γιατρού και της μαίας.