Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες είναι πρησμένες. Αλλά πριν προχωρήσετε στη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε ποια είναι η αιτία μόνιμης πρήξιμο. Γιατί οι έγκυες γυναίκες φουσκώνουν και πώς να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Γιατί οι έγκυες γυναίκες διογκώνονται;
Τις περισσότερες φορές, το πρήξιμο σχετίζεται με αυξημένες απαιτήσεις νερού. Σταδιακά ο όγκος του αμνιακού υγρού αυξάνεται, χρειάζεται περισσότερο αίμα. Το μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο προκαλεί συχνά έντονη δίψα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα παζλ, αποφασίζοντας πώς να απαλλαγούμε από οίδημα στα πόδια της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως, το ίδιο το σώμα καθυστερεί το νερό, το αποθηκεύει για μελλοντική χρήση. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε έρευνα:
- η αιτία του οιδήματος μπορεί να είναι κιρσοί φλέβες. Η μήτρα μεγαλώνει, ασκώντας πίεση σε μεγάλα αγγεία. Συνεπώς, η εκροή αίματος από τα πόδια μειώνεται σημαντικά. Η υπερχείλιση των φλεβών στα πόδια οδηγεί σε έντονη διόγκωση των ποδιών.
- να οδηγήσει σε οίδημα και νεφρική νόσο. Σε αυτή την περίπτωση, οίδημα των ποδιών μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νεφρά συνεχίζουν να εργάζονται σε ενισχυμένο τρόπο και δεν αντιμετωπίζουν πάντα την εργασία.
- το έντονο πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μεταγενέστερες περιόδους μπορεί να χρησιμεύσει ως σημάδια της κύησης. Συνήθως, το πρήξιμο συνοδεύεται από την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
- μερικές φορές, κατά την εγκυμοσύνη, το δεξί ή το αριστερό πόδι διογκώνεται. Αυτό συμβαίνει εάν η μήτρα πιέσει περισσότερο την λαγόνια φλέβα από τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, προκαλώντας στασιμότητα του αίματος στο αντίστοιχο πόδι. Θα πρέπει να βρίσκεται πιο πάνω στην αντίθετη πλευρά και οίδημα θα είναι ομοιόμορφο.
Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το ζήτημα του πώς να απαλλαγείτε από οίδημα στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας. Μόνο αυτός μπορεί να καθορίσει εάν το πρήξιμο είναι ο κανόνας ή η παθολογία. Εάν μια γυναίκα δεν είναι ευαίσθητη σε χρόνιες ασθένειες, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την ταλαιπωρία χρησιμοποιώντας συνήθεις συστάσεις που είναι χρήσιμες για οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε κατά την εγκυμοσύνη, έτσι ώστε τα πόδια να μην πνίξουν τόσο πολύ:
- Μην περάσετε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, όπως πάντοτε ψέματα. Προσπαθήστε να διανείμετε σωστά το φορτίο. Φορέστε παπούτσια από μαλακό, φυσικό δέρμα. Ένα υψηλό τακούνι για μια έγκυο γυναίκα αντενδείκνυται. Ειδικά αν υπάρχει προδιάθεση για φλεβίτιδα.
- Δεν συνιστάται να φοράτε σφικτά παντελόνια και καλσόν. Επίσης, συμπιέζουν έντονα τα αγγεία και οδηγούν σε οίδημα. Όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, κρατήστε τα πόδια σας υπό γωνία 30 μοίρες.
- Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να τρώτε άσχημα όταν αγωνίζεστε με οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Πιθανότατα, το μενού δείχνει ένα πλεόνασμα αλμυρών προϊόντων, καπνιστών, τουρσί. Στην εγκυμοσύνη, μια ποικιλία από
αρωματικές ιδιορρυθμίες. Είναι πιθανό ότι μια γυναίκα είναι εθισμένη στο γρήγορο φαγητό. Για την εξισορρόπηση της διατροφής, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Θα σας πει πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιώντας ειδικές ημέρες εκφόρτωσης. - Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε διουρητικά, ακόμα και φυτικά. Μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε όσο νερό θέλετε. Αλλά μετά από επτά η ώρα το βράδυ η χρήση του υγρού είναι επιθυμητό να περιοριστεί. Σύντομα θα παρατηρήσετε πρήξιμο γίνει πολύ λιγότερο.