Πολύ συχνά, τα μελλοντικά μαμάδες ήδη βιώνουν πώς να πάρουν το θηλασμό . Είναι δυνατόν να κάνετε κάτι και πώς να προετοιμάσετε τις θηλές για τη σίτιση, έτσι ώστε η γαλουχία να είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολη;
Πώς να προετοιμάσετε τις θηλές για τη σίτιση;
Φυσικά, για να μπορέσουν όλα να πάνε ομαλά και χωρίς περιττά νεύρα, είναι καλύτερο να φροντίζετε τα στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ το κύριο πράγμα αμέσως για τον εαυτό σας να μάθετε ότι το κλειδί για την επιτυχή θηλασμό στο κεφάλι, δεν το στήθος! Δεν τρίψιμο των θηλών με ένα πανί στις συμβουλές των γιαγιάδων δεν θα βοηθήσει στην αποφυγή ρωγμών, αλλά, αντίθετα, μπορεί να τραυματίσει και να μολύνει μια μόλυνση. Εάν τοποθετήσετε σωστά το μωρό στο στήθος, τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα. Έτσι είναι καλύτερο να ακούτε θετικές συμβουλές, να διαβάζετε τη ζωή που επιβεβαιώνει τη λογοτεχνία και να μην αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας.
Ανασυρθεί θηλές κατά τη σίτιση
Η μόνη περίπτωση όπου η προετοιμασία του μαστού έχει άμεση σημασία - είναι οι παγιδευμένες ή επίπεδες θηλές. Για το πώς, στην περίπτωση αυτή, για την ανάπτυξη θηλών για τη σίτιση, μερικές άκρες θα απαντήσουν:
- Κάντε ένα ειδικό μασάζ με θηλές: αρπάξτε με δύο δάχτυλα και ελαφρώς μετακινηθείτε και τεντώστε. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, καθώς ένα τέτοιο αποτέλεσμα μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας.
- Αγοράστε ειδικά μαξιλάρια διαμόρφωσης στις θηλές για σίτιση. Υπάρχουν μαξιλάρια μαστού που φοριούνται για λίγα λεπτά την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και υπάρχουν μερικά που φοριούνται ήδη κατά τη διάρκεια της σίτισης.
Πώς να χειριστείτε τις θηλές πριν από τη σίτιση;
Σκεφτήκαμε κάποτε ότι πριν το θηλασμό το μαστό πλένεται με σαπούνι. Ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι αυτό καταστρέφει μόνο τη φυσική προστασία και προάγει την εμφάνιση ρωγμών. Έτσι δεν απαιτείται ειδική επεξεργασία των θηλών, αρκεί να τηρείται η βασική υγιεινή και να κάνετε ντους κάθε μέρα. Για την πρόληψη και τη θεραπεία των ρωγμών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες και αλοιφές με πανθενόλη.