Ένα από τα πιο γνωστά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι τα κουκουνάρια. Παρόλο που πολλές γυναίκες, ειδικά αυτές της παλαιότερης γενιάς, συμβουλεύονται να χρησιμοποιήσουν αυτή τη νόστιμη και χρήσιμη θεραπεία για να βελτιώσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος και να αυξήσουν το ποσό της παραγωγής του, στην πραγματικότητα, ένα τέτοιο αποτέλεσμα δεν έχει καρύδια κέδρου.
Επιπλέον, οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές σχετικά με αυτό το προϊόν, επειδή όταν κακοποιηθεί, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο μωρό. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε αν είναι δυνατόν να τρώτε κουκουνάρια όταν θηλάζετε και πώς να το κάνετε σωστά.
Μπορώ να φάω κουκουνάρια κατά το θηλασμό;
Σύμφωνα με την πλειοψηφία των γιατρών, δεν είναι μόνο δυνατό να τρώνε κουκουνάρια κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά είναι επίσης απαραίτητο. Η θεραπεία αυτή περιέχει βιταμίνες Κ, Ε και Β, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, απαραίτητα αμινοξέα όπως μεθειονίνη, λυσίνη και τρυπτοφάνη, καθώς και σημαντικά και χρήσιμα ανόργανα στοιχεία, όπως ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο, χαλκό, μαγγάνιο και φωσφόρου.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κουκουνάρια έχουν έντονη επίδραση στον οργανισμό της θηλάζουσας μητέρας και του παιδιού, ωστόσο, αντίθετα με τη γενική πεποίθηση, δεν επηρεάζουν την παραγωγή και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος.
Επιπλέον, τα καρύδια κέδρου είναι ένα ασυνήθιστα ισχυρό αλλεργιογόνο, έτσι μια νεαρή μητέρα δεν πρέπει να τα φάει μέχρι τουλάχιστον μέχρι το ψίχουλο να γίνει 3 μηνών. Αφού φτάσετε σε αυτήν την ηλικία, μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε περίπου 10 γραμμάρια κουκουνάρι και να παρακολουθείτε πολύ προσεκτικά την υγεία του μωρού.
Εάν δεν ακολουθήθηκε καμία αρνητική αντίδραση από το σώμα του παιδιού, ένα τμήμα της λιχουδιάς μπορεί να αυξηθεί σταδιακά στα 100 γραμμάρια την ημέρα. Εάν το μωρό έχει αλλεργία ή διάφορες διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, είναι προτιμότερο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν πριν από το τέλος της περιόδου γαλουχίας.