Για πολλούς λόγους, οι άνδρες και οι γυναίκες αναγκάζονται να βρίσκονται σε κατάσταση σεξουαλικής ανάπαυσης. Η σεξουαλική αποχή μεταφέρεται από τους ανθρώπους σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά και ο βαθμός κατάθλιψης ή ερεθισμού από την αδυναμία ικανοποίησης της σεξουαλικής πείνας εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία και τον ψυχότυπο ενός ατόμου.
Τι σημαίνει αποχή;
Η σεξουαλική αποχή είναι στην επιστημονική ιατρική γλώσσα σεξουαλική αποχή ή στέρηση, που χαρακτηρίζεται από αναγκαστική ανάπαυση στη σεξουαλική ζωή . Οι λόγοι για την αποχή μπορεί να είναι διαφορετικοί:
- κατάσταση της υγείας ·
- απουσία εταίρου για σεξουαλικές σχέσεις.
- πνευματικές πρακτικές ·
- δείπνο για γενέθλια (αγαμία);
- επερχόμενους αγώνες μεταξύ αθλητών.
- ασεξουαλικότητα ·
- προσωπικούς λόγους.
Τύποι αποχής:
- Μερική αποχή - η αδυναμία μιας πραγματικής σεξουαλικής επαφής αντισταθμίζεται από αυνανισμό ή νυκτερινές μολύνσεις στους άνδρες (αυθόρμητη εκσπερμάτιση).
- Συνολική αποχή - η σεξουαλική δραστηριότητα σε όλες τις εκδηλώσεις είναι απόλυτα απουσιάζει.
Γιατί η αποχή;
Η αιτιολόγηση της αποχής βασίζεται στους λόγους που προκάλεσαν αυτή την κατάσταση. Ένα σύντομο διάλειμμα στη σεξουαλική ζωή βοηθάει να ταρακουνήσει τα συναισθήματα των συνεργατών και να ενισχύσει την ελκυστικότητά τους. Η μακρά αποχή είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της αντοχής κατά τη διάρκεια και μετά από σοβαρές ασθένειες, όταν όλη η ενέργεια κατευθύνεται στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα και η σπατάλη ενέργειας κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ενός ατόμου. Η συνειδητή σεξουαλική ολική αποχή ή αθλιότητα είναι η λιτότητα , η οποία αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για την πρακτική της πνευματικότητας σε ορισμένες θρησκείες.
Αποχή στις γυναίκες
Για τις γυναίκες, η αρμονική σεξουαλική οικειότητα με έναν σύντροφο είναι το κλειδί για μια σταθερή και χαρούμενη σχέση. Στην περιοχή, μια γυναίκα ανθίζει και δημιουργεί ένα θετικό ενεργειακό υπόβαθρο γύρω από τον εαυτό της. Η αποχή από το σεξ για τις γυναίκες είναι πιο κοινή λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών τους: εμμηνορροϊκή περίοδος, εγκυμοσύνη. Οι εκπρόσωποι του δίκαιου φύλου με υψηλό επίπεδο σεξουαλικής ιδιοσυγκρασίας (χολερικός, αρσενικός) είναι δύσκολο να υπομείνουν περιόδους αποχής, σε αντίθεση με τις φλεγματικές και μελαγχολικές γυναίκες.
Η χρήση της αποχής από τις γυναίκες
Η μακρά αποχή από το σεξ σε γυναίκες με χαμηλό επίπεδο σεξουαλικής ιδιοσυγκρασίας δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις και ακόμη σταθεροποιεί τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η σεξουαλική διακοπή εμποδίζει την είσοδο παθογόνων βακτηριδίων στην κοιλότητα της μήτρας, η οποία είναι ευάλωτη στις μέρες μας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η βραχυπρόθεσμη σεξουαλική αποχή για πολλούς λόγους δεν αποτελεί δικαιολογία για απελπισία, αλλά μια ευκαιρία να επικεντρωθούμε σε θετικές πτυχές:
- Ανανέωση των αισθήσεων. Στην επόμενη οικειότητα, υπάρχει επιδείνωση της αντίληψης των σχέσεων, όλα συμβαίνουν σε ένα "νέο" κύμα, με ένα πιο έντονο φάσμα συναισθημάτων.
- Η εξάχνωση είναι η διαδικασία μετατροπής της σεξουαλικής μη δαπανημένης ενέργειας σε δημιουργία ή δημιουργία. Δημιουργία έργων τέχνης, νέα έργα, ροή ιδεών.
- Αποχή, ως αναγκαιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - στο τρίμηνο I και ΙΙΙ με απειλή αποβολής. Η μητρότητα είναι ένα σημαντικό συστατικό της οικογενειακής ευτυχίας μιας γυναίκας και τα οφέλη της αποχής είναι προφανή.
Αποχή στις γυναίκες - συνέπειες
Η σεξουαλική αποχή σε κορίτσια και νεαρές γυναίκες δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα, αλλά όταν μια γυναίκα έχει ενεργό σεξουαλική ζωή για αρκετό χρόνο, η σεξουαλική αποχή χωρίς βάσιμους λόγους μπορεί να προκαλέσει διαφορετικούς σωρούς προβλημάτων και ασθενειών που «συνταγογραφούνται» στο σώμα για φυσικά και πνευματικά επίπεδα. Οι συνέπειες της αποχής μπορούν να είναι οι εξής:
- ολική ορμονική ανισορροπία.
- παχυσαρκία ·
- στάσιμα φαινόμενα στη μικρή λεκάνη που συμβάλλουν στο σχηματισμό κιρσών.
- ανάπτυξη όγκων (μυόμα, ινομυώματα, μαστοπάθεια).
- Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
- μείωση του αριθμού των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
- έντονο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο .
- υψηλή συναισθηματική αστάθεια.
- αλλαγή χαρακτήρα για το χειρότερο: δυσκαμψία, κρισιμότητα, σκληρότητα,
- σεξουαλική ψυχρότητα?
- διαφωνία στις σχέσεις εταίρων λόγω έλλειψης εγγύτητας.
Αποχή στους άνδρες
Με τους άνδρες πολύ πιο δύσκολο, από τη φύση τους, ο ισχυρότερος σκέφτεται περισσότερο για το σεξ, και η φυσιολογία αμέσως αισθάνεται ενθουσιασμένη. Οι περισσότεροι άνδρες, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να ενθουσιαστούν αρκετές φορές. Η αποχή για τους άνδρες είναι πιο δύσκολη από ό, τι για τις γυναίκες. Η αναγκαστική σεξουαλική αποχή είναι πολύ δύσκολο να γίνει ανεκτή από υπερασπιστές. Ελλείψει συνεργάτη, οι άντρες τείνουν να καταφεύγουν σε αυνανισμό συχνότερα από τις γυναίκες.
Η χρήση της αποχής από τους άνδρες
Είναι χρήσιμη ή όχι σεξουαλική στέρηση για τους άνδρες - δεν υπάρχει σαφής γνώμη. Μια μικρή έλλειψη σεξ δεν προκαλεί σημαντική βλάβη, αλλά έχει τα πλεονεκτήματά της. Η χρήση της αποχής είναι εμφανής στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Καρδιαγγειακές παθήσεις - σε γηρατειά, η συχνή σεξουαλική επαφή προκαλεί σημαντική επιβάρυνση στην καρδιά, δεν είναι ασυνήθιστο για μια θανατηφόρο έκβαση κατά τη διάρκεια του σεξ από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Ο κίνδυνος μόλυνσης από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα - μια στιγμιαία ευχαρίστηση είναι γεμάτη με συνέπειες που απειλούν την υγεία και τη ζωή. Φύλο χωρίς υποχρεώσεις στα κόμματα, περισσότερο από μία φορά αναγκασμένη μετανοήσει τους άνδρες.
- Προσεκτική στάση απέναντι στους πόρους του σώματός σας. Πρόσφατες μελέτες από ξένους βιολόγους έχουν ουσιαστικά διαλυθεί η εσφαλμένη αντίληψη ότι η αποχή είναι επικίνδυνη. Μελετώντας τη σύνθεση του σπέρματος, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι για τον οργανισμό είναι απαραίτητη ουσία που περιέχει λεκιθίνη, φωσφόρο, ασβέστιο και πρωτεΐνες. Με συχνές σεξουαλικές επαφές, το σώμα χάνει αυτούς τους ζωτικούς πόρους, ως αποτέλεσμα, το κεντρικό νευρικό σύστημα υποφέρει και εξαντλείται. Πιστέψτε αυτό το γεγονός ή όχι, ο καθένας αποφασίζει μόνος του.
- Βελτίωση της σπερματογένεσης και της σύνθεσης του σπέρματος. Λίγες μέρες αποχής από την προγραμματισμένη σύλληψη συμβάλλουν στην αύξηση της δραστηριότητας των σπερματοζωαρίων, αυξάνοντας τις πιθανότητες γονιμοποίησης. Υπάρχει επίσης μια αντίθετη άποψη.
Μακροχρόνια αποχή από τους άνδρες - συνέπειες
Η επιβλαβής αποχή για τους άνδρες δεν είναι μια αδιαμφισβήτητη απάντηση, αλλά μεμονωμένα, αλλά αν λάβουμε υπόψη τους μέσους δείκτες που αντλούν ένα πορτρέτο ενός ενεργού ανθρώπου στην αρχή της ζωής και της δύναμης και αυτή είναι η συντριπτική πλειοψηφία των νέων, τότε η αναγκαστική αποχή δίνει απογοητευτικές προβλέψεις για την υγεία. Οι πιθανές συνέπειες της σεξουαλικής αποχής:
- συνεχιζόμενη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, ως τέτοια μετά από μακρά αποχή,
- πρόωρη εκσπερμάτωση.
- ανάπτυξη νευρώσεων και σύνθετο κατωτερότητας.
- φόβος για νέες γνωριμίες.
- νευρικότητα και επιθετικότητα.
- καταστολή της προστατικής έκκρισης.
- κιρσώδεις φλέβες του όρχεου.
- όγκοι (αδένωμα προστάτη, καρκίνο όρχεων).
- ανικανότητα.
Αποχή στον αθλητισμό
Η σεξουαλική στέρηση στον αθλητισμό χρονολογείται από την αρχαιότητα, όταν οι στρατιωτικοί διοικητές παρατήρησαν ότι οι στρατιώτες που δεν ήταν σε μια σχέση εμφανίστηκαν καλύτερα σε διαγωνισμούς και στο πεδίο της μάχης. Έτσι υπήρχε σταθερή άποψη ότι ο αθλητής πριν από την προπόνηση πρέπει να επικεντρωθεί στο αποτέλεσμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι γνωστό ότι ο μπόξερ Mohammed Ali παρατηρείται αποχή για ένα και ενάμιση μήνα πριν από τις μάχες.
Η αποχή στο bodybuilding διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, αν και υπάρχουν αντιφατικές απόψεις σχετικά με αυτό το σκορ. Η αποχή και η ανάπτυξη των μυών σχετίζονται μεταξύ τους με το γεγονός ότι, με την υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα, το επίπεδο της τεστοστερόνης, το οποίο επηρεάζει την αύξηση της μυϊκής μάζας, πέφτει καταστροφικά, ενώ παράλληλα παράγεται η προλακτίνη, η γυναικεία ορμόνη. Οι έμπειροι αθλητές γνωρίζουν ότι το σεξ είναι χρήσιμο μόνο μετά την προπόνηση ή τον ανταγωνισμό, αλλά όχι μπροστά τους.
Πώς να μάθετε να απέχετε;
Αν κάποιος, για οποιονδήποτε λόγο, έλαβε μια απόφαση για μια προσωρινή σεξουαλική ανάπαυλα (νηστεία, πνευματικές πρακτικές, διαζύγιο με έναν αγαπημένο σας κατά τη διάρκεια ενός επαγγελματικού ταξιδιού), πώς μπορείτε να επιβιώσετε λιγότερο οδυνηρά αυτή την περίοδο και να μάθετε πώς να μειώσετε την ένταση των παθών; Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η μέτρια αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι μερικές φορές ωφέλιμη για το σώμα.
Τι μπορεί να βοηθήσει τους επαγγελματίες της αποχής:
- εστιάζοντας στην πνευματική ανάπτυξη και την αυτοπεποίθηση.
- να αναπτυχθεί σε αυτή την περίοδο δημιουργικότητας και δημιουργικότητας.
- να ασκεί διάφορες τεχνικές διαλογισμού (σκέψη, δυναμική διαλογισμό στον Osho).
- να συμμετάσχετε σε ένα ενεργό άθλημα.
Μύθοι για την αποχή
Η σεξουαλική αποχή στρέφεται σε διάφορες εικασίες και στερεότυπα. Υπάρχουν οι παρακάτω μύθοι για την αποχή:
- Η έλλειψη σεξ μπορεί να προκαλέσει τη νόσο σχιζοφρένεια, αποτελεί μια προτίμηση για την παιδεραστία και τη ζωοφιλία. Αυτό δεν είναι αλήθεια, δεδομένου ότι η βάση αυτών των εκδηλώσεων είναι συχνά οι ενδογενείς συγγενείς ανωμαλίες.
- Η μακρά αποχή σε άνδρες και γυναίκες μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εμμηνόπαυση. Ναι, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως η κορύφωση των αντρών. Πιστεύεται ότι αυτός ο μύθος δημιουργήθηκε από φαρμακευτικές εταιρείες για την καλύτερη πώληση προφυλακτικών.
- Μετασχηματισμός της σεξουαλικής ενέργειας σε δημιουργική ενώ απέχει. Μέρος αυτού είναι αλήθεια, αν ένα άτομο είναι εγγενώς δημιουργικό και εμμονή με ιδέες, η περίοδος της μικρής αποχής για αυτόν περνάει ανώδυνα, για όλους τους άλλους, μια σεξουαλική παύση προκαλεί τουλάχιστον ενόχληση.