Οι αιτίες του αγοραχολισμού
Γιατί οι απλώς αγάπες για ψώνια ταξιδεύουν οι γυναίκες σε shopaholics, έτοιμοι να αγοράσουν τα πάντα, χωρίς να δίνουν προσοχή στις δικές τους οικονομικές δυνατότητες; Η ψυχολογία δίνει στον Shopaholism μία μόνο εξήγηση - έλλειψη προσοχής. Δεν έχει σημασία από την πλευρά ενός συνεργάτη, φίλες ή άλλους ανθρώπους. Η γυναίκα αρχίζει να γεμίζει το «κενό» στη ζωή με ταξίδια για ψώνια, τα οποία φέρνουν μόνο θετικά συναισθήματα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ένα αθώο πάθος μετατρέπεται σε πραγματική μανία, να απαλλαγούμε από αυτό δεν είναι τόσο εύκολο.
Συμπτώματα Shopaholism
Και είστε βέβαιοι ότι θα πρέπει να σφυροκοπείτε το ερώτημα με τον τρόπο αντιμετώπισης του shopaholism; Ίσως δεν έχετε αυτό το πρόβλημα; Ας ελέγξουμε. Απειλείτε το shopologizm, εάν:
- δεν έχετε χώρο για πολλά πράγματα στο σπίτι, ενώ δίνετε προσοχή στην εξαφάνιση ενός συγκεκριμένου ποσού από το πορτοφόλι, αλλά γι 'αυτό δαπανήθηκαν, δεν μπορείτε να πείτε με βεβαιότητα.
- όταν πηγαίνετε στο κατάστημα, τότε όλα τα προβλήματα υποχωρούν και αισθάνεστε σαν την πιο ευτυχισμένη γυναίκα στον κόσμο.
- έρχεστε στο κατάστημα, επιθεωρείτε προσεκτικά όλα τα ράφια και τις αποθήκες και όχι μόνο εκείνα όπου έχετε τα αγαθά που χρειάζεστε.
- πηγαίνετε για ψώνια όχι σε αναζήτηση κάτι απαραίτητο, αλλά ακριβώς έτσι?
- σε μια μέρα μακριά, ακόμα και να συναντήσετε με φίλους, βρίσκεστε ακόμα σε ένα εμπορικό κέντρο, όπου θα περάσετε όλη την ημέρα?
- μετά από μια διαμάχη, μια επίπληξη των αρχών, να ηρεμήσετε τον εαυτό σας πηγαίνοντας σε ψώνια, αγοράζοντας ακόμη και ένα περιττό πράγμα που σε οδηγεί πάντα σε μια καλή διάθεση του πνεύματος.
- δεν μπορείτε να αποφύγετε να συζητάτε συνεχώς τις εξαγορές σας με άλλους και να επιδεικνύετε το είδος της μπλούζας που έχετε και πώς ταιριάζει με τα παπούτσια που αγοράσατε την ίδια μέρα.
- ο σύζυγος αστείο συνεχώς για σας, σας λέει ότι το διαμέρισμά σας είναι όλο και περισσότερο σαν την αποθήκη ενός καταστήματος, όχι το μέρος για να ζήσει?
- δεν μπορείτε να πάτε για ψώνια συχνά για οποιονδήποτε λόγο, και αυτό το γεγονός σας κάνει να λυπηθείτε, γίνεστε ευερεθισμένοι.
Πώς να απαλλαγείτε από το shopaholism;
Η απαλλαγή από το shopaholism, καθώς και από οποιαδήποτε άλλη κακή συνήθεια, θα απαιτήσει πολλή προσπάθεια και ειλικρινή επιθυμία σας να συμμετάσχετε μαζί της. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να μην αγοράσετε επιπλέον και να αντιμετωπίσετε τον αγοραχολισμό:
- Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα αυθόρμητα, μόνο και μόνο επειδή σας άρεσε το πράγμα. Όταν πηγαίνετε στο κατάστημα (είτε πρόκειται για πράγματα είτε για προϊόντα), κάντε μια λίστα με τα απαραίτητα και ακολουθήστε αυστηρά.
- Δεν είναι απαραίτητο, αφού δείτε το σήμα "Sale" ή ανακοίνωση σχετικά με τις φανταστικές εκπτώσεις, να τρέξετε μακρινά και να αγοράσετε τα πάντα. Θυμηθείτε ότι συχνά η επιγραφή για τις εκπτώσεις είναι απλά μια κίνηση μάρκετινγκ, στην πραγματικότητα η έκπτωση μπορεί να είναι πολύ μικρότερη. Και ακόμη και αγόρασε ένα πολύ φτηνό πράγμα δεν θα είναι απαραίτητο, γιατί χρειάζεστε περισσότερα σκουπίδια;
- Μην τρέχετε να αγοράσετε άλλη καινοτομία (τηλέφωνο, ρούχα από τη νέα συλλογή) αμέσως μετά την είσοδό σας στην αγορά. Αξίζει να περιμένετε λίγο και οι τιμές θα είναι χαμηλότερες και θα μπορείτε να καταλάβετε αν χρειάζεστε πραγματικά αυτή την αγορά.
- Οι πιστωτικές κάρτες είναι κακές. Με αυτούς πολύ σύντομα συνηθίζετε να αγοράζετε πράγματα για περισσότερα από όσα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, τα εικονικά χρήματα δεν θεωρούνται πραγματικά.
- Πάρτε μόνο την απαραίτητη ποσότητα μετρητών για να μην ξοδέψετε περισσότερα.
- Διατηρήστε επιταγές, καταγράψτε τα έξοδά σας, κάντε έναν προϋπολογισμό και δείτε κάθε μήνα αν έχετε καταφέρει να το αντιμετωπίσετε.
- Όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα άλλο μπιχλιμπίδι, σκεφτείτε τους συγγενείς σας - ίσως αυτά τα χρήματα να δαπανηθούν για κάτι που χρειάζονται;
- Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσει κανείς μόνο τον αγοραχολισμό; Πηγαίνετε στον ψυχαναλυτή, επειδή το πρόβλημα πρέπει να λυθεί, από μόνο του δεν θα εξαφανιστεί.