Δεν είναι ένα μυστικό για κανέναν ότι οποιαδήποτε σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Αλλά όχι όλα στη ζωή ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας και συχνά ακόμα και οι πιο στενοί άνθρωποι με τις ενέργειές τους καταστρέφουν σχέσεις εμπιστοσύνης. Και ανεξάρτητα από το ποιος και γιατί δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες, είναι πάντα δύσκολο να συμβιβαστεί με την προδοσία, και φαίνεται ακόμη αδύνατο να αποκατασταθούν οι πρώην σχέσεις.
Πώς να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη σε μια σχέση; Τι γίνεται αν η έλλειψη εμπιστοσύνης και ύποπτης στάσης απειλεί να καταστρέψει την οικογενειακή ευτυχία; Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη; Αργότερα ή αργότερα, στη ζωή του καθενός, προκύπτουν αυτά τα ερωτήματα και, για να βρούμε την απάντηση, πρέπει να καταλάβουμε ποια είναι η ουσία της εμπιστοσύνης των σχέσεων και πώς δημιουργείται η εμπιστοσύνη.
Συνεπώς, οι σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, αλλά για να έχει εμπιστοσύνη η σχέση σε έναν εταίρο, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι ακόλουθοι απλοί κανόνες:
1. Αναπτύξτε μια αίσθηση αξιοπιστίας
Αν κάποιος δεν είναι σίγουρος για την αξιοπιστία τους, τότε οι άλλοι δεν θα έχουν καμία εμπιστοσύνη σ 'αυτόν. Δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνονται μη ρεαλιστικές υποχρεώσεις ή να αφήνετε κενές υποσχέσεις. Αν κάποιος είναι πεπεισμένος στα λόγια του και ξέρει ότι έχει κάνει μια υπόσχεση, θα κάνει το παν για να την εκπληρώσει, τότε αυτή η εμπιστοσύνη θα γίνει αισθητή από τους άλλους.
2. Αποφύγετε ακόμη ένα μικρό ψέμα
Η εμπιστοσύνη στην αξιοπιστία ενός ατόμου διαμορφώνεται ως αποτέλεσμα των πράξεών του, επιβεβαιώνοντας τις έντιμες προθέσεις του. Αλλά αν κάποιος δεν δικαιολογεί την εμπιστοσύνη ακόμη και σε μικρά θέματα, τότε σε πιο σοβαρά θέματα δεν εμπνέει εμπιστοσύνη.
3. Μην επιδιώξετε να αποδείξετε την αξιοπιστία σας με λέξεις
Κάποια στιγμή, άλλοι μπορεί να πιστεύουν τα λόγια, αλλά αυτή η ψευδαίσθηση της εμπιστοσύνης θα εξαφανιστεί πολύ γρήγορα. Μόνο οι ενέργειες μπορούν να αποδείξουν ή να αρνούνται την αξιοπιστία ενός ατόμου.
4. Η έλλειψη εμπιστοσύνης και οι ύποπτες σχέσεις έχουν πάντα λόγους που πρέπει να εντοπιστούν
Πολύ συχνά οι άνθρωποι προβάλλουν αρνητική εμπειρία από το παρελθόν μέχρι σήμερα. Για παράδειγμα, αν στο παρελθόν ένας από τους συνεργάτες ήταν προδοσία, τότε στις επόμενες σχέσεις θα ζηλεύει και θα υποπτεύεται το μισό του. Και αντί να κατηγορούμε ο ένας τον άλλο την έλλειψη εμπιστοσύνης, αξίζει να μιλήσουμε ειλικρινά, να μάθουμε τι ακριβώς προκαλεί τις σχέσεις με την προηγούμενη κατάσταση και μαζί να βρούμε έναν τρόπο για να αποκαταστήσουμε την εμπιστοσύνη στις σχέσεις.
5. Δεν είναι απαραίτητο να απαιτήσετε εμπιστευτική στάση απέναντι στον εαυτό σας και να εμπιστευθείτε αδικαιολόγητα άλλους
Όλοι οι άνθρωποι έχουν τις δικές τους αρχές ζωής και όλοι έχουν τις δικές τους απόψεις για προδοσία και προδοσία. Ως εκ τούτου, δικαιολογημένη εμπιστοσύνη μπορεί να προκύψει σε άτομα με παρόμοιες αρχές και απόψεις ζωής ή σε όσους έχουν δικαιολογήσει επανειλημμένα την αξιοπιστία τους. Ενώ ο εταίρος δεν διασφαλίζει ότι οι μισοί μοιράζονται τις απόψεις και τις πεποιθήσεις του, θα έχει αμφιβολίες.6. Μην προβάλλετε τις απόψεις σας σχετικά με τις ενέργειες ενός εταίρου
Εάν ο συνεργάτης έκανε λάθος, μην θεωρήσετε τη δράση του ως προς τις απόψεις του. Πρώτον, πρέπει να ακούσετε έναν συνεργάτη και να βρείτε τους λόγους για το τι συνέβη. Μόνο μια ειλικρινής συζήτηση θα βοηθήσει στην κατανόηση των κινήτρων των ενεργειών του άλλου και στην αποφυγή τέτοιων ενεργειών στο μέλλον.
7. Η επικοινωνία πρέπει να είναι ειλικρινής και να στοχεύει στη βελτίωση της κατάστασης
Εάν οι εταίροι είναι σίγουροι ότι μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους μεταξύ τους, τότε σε τέτοιες σχέσεις η εμπιστοσύνη θα γίνει ισχυρότερη καθημερινά. Αλλά αν, μετά από να μοιραστούν τα προβλήματά τους, ο σύντροφος ακούει επικρίσεις και κατηγορίες, τότε την επόμενη φορά θα προσπαθήσει να λύσει όλα τα προβλήματα από μόνος του. Και τότε, με την πάροδο του χρόνου, η εμπιστοσύνη μπορεί να εξαφανιστεί.
Αυτές οι απλές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε την ερωτευμένη αγάπη ο ένας τον άλλο, αλλά πώς να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη σε μια σχέση εάν ένας από τους εταίρους έχει διαπράξει προδοσία; Ελλείψει εμπιστοσύνης, μια ύποπτη συμπεριφορά μπορεί να εκδηλωθεί ακόμη και στις πιο ασήμαντες μικροδουλειές, που θα δηλητηριάσουν τη ζωή μαζί μέρα με τη μέρα. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η πρώτη βοήθεια σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ειλικρινής επικοινωνία. Αλλά αυτή η συζήτηση δεν μετατρέπεται σε διαμάχη και αμοιβαίες κατηγορίες, όλοι πρέπει να προετοιμαστούν για μια συνομιλία. Ο δράστης πρέπει να αναλύσει τι προκάλεσε τις ενέργειές του και ποια συμπεράσματα έκανε από την τρέχουσα κατάσταση. Οι εξαπατημένοι μισοί θα πρέπει επίσης να προβληματιστούν σχετικά με τα αίτια του τι συνέβη, καθώς και να εξετάσουν ποιες ενέργειες συνεργάτες θα επιστρέψουν εμπιστοσύνη στη σχέση.
Όλες οι σχέσεις είναι τόσο ξεχωριστές ώστε μόνο με τη βοήθεια ειλικρινών και ειλικρινών συνομιλητών οι εταίροι μπορούν να βρουν έναν τρόπο για να αποκαταστήσουν την εμπιστοσύνη στις σχέσεις. Αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο. Αλλά με την αμοιβαία επιθυμία να διατηρούν τη σχέση προς την κατεύθυνση αυτή καθημερινά, με σεβασμό στα συναισθήματα και τις επιθυμίες ο ένας του άλλου, τα μισά θα είναι σε θέση να ξεπεράσουν μια κρίσιμη στιγμή και να θυμούνται τι συνέβη μόνο ως ένα χρήσιμο μάθημα που τους δίδαξε να αγαπούν και να εκτιμούν ο ένας τον άλλον ακόμη περισσότερο.