Επιθέσεις πανικού

Ένα τέτοιο ψυχικό φαινόμενο, όπως ξαφνικές επιθέσεις πανικού και φόβου, είναι μια ανεξήγητη, οδυνηρή κατάσταση για έναν άνθρωπο με έντονο και βαθύ άγχος σε συνδυασμό με διάφορες σωματικές εκδηλώσεις. Νυκτερινές κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ιδιαίτερα οξείες. Σε περιπτώσεις όπου οι κρίσεις πανικού στον άνθρωπο δεν σχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με την επίδραση πραγματικών ερεθισμάτων, είναι λογικό να μιλάμε για ένα τέτοιο ψυχοφυσιολογικό φαινόμενο, όπως μια επίθεση πανικού ή μια βλαστική κρίση. Υπάρχουν και άλλα ονόματα για αυτό το σύμπτωμα, το οποίο δεν μπορεί σε όλες τις περιπτώσεις να θεωρηθεί ξεχωριστή ανεξάρτητη ασθένεια. Οι επιθέσεις πανικού μπορούν να θεωρηθούν ως σήματα και εκδηλώσεις σοβαρών διανοητικών ανωμαλιών που απαιτούν αναγκαστικά τη συμμετοχή στην επίλυση του προβλήματος των ψυχολόγων και ενδεχομένως των ψυχοθεραπευτών ή ακόμη και των ψυχιάτρων.

Τι είναι επικίνδυνο για αυτό το φαινόμενο;

Μια μόνο εκδήλωση μιας επίθεσης πανικού και ακόμη και μια επανάληψη αυτού του φαινομένου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα άτομο είναι άρρωστο και μπορεί να διαγνώσει μια διαταραχή πανικού, αλλά δείχνει σαφώς πολύ σοβαρά προβλήματα (ειδικά αν δεν υπάρχει πραγματικός λόγος πανικού).

Οι επιθέσεις πανικού και φόβου μπορούν να θεωρηθούν ως συμπτώματα διάφορων δυσλειτουργιών, διαταραχών και ασθενειών με διαφορετικές αιτιολογίες. Επίσης, κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του σώματος στη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων ή ουσιών που μεταβάλλουν την ψυχική κατάσταση.

Οι διάφορες ψυχολογικές κατευθύνσεις και τα σχολεία της δυτικής ψυχολογίας, καθώς και οι ανατολικές διαλογιστικές πρακτικές προσφέρουν προσανατολισμένους προς την θέση και μερικές φορές εντελώς παράδοξους τρόπους διόρθωσης και σύλληψης τέτοιων συνθηκών.

Είναι δυνατό να πολεμήσεις με κρίσεις πανικού

Η μάχη με κρίσεις πανικού προσφέρεται ανεξάρτητα ως τη διεξαγωγή ορισμένων ενεργειών (σωματικής και πνευματικής), και με τη βοήθεια ψυχολογικών διακοπτών, περισπασμών και επανεξέτασης. Δεν είναι γεγονός ότι οι προτεινόμενες μέθοδοι είναι 100% αποτελεσματικές, αλλά η εφαρμογή τους, τουλάχιστον με κάποιο τρόπο, διευκολύνει την κατάσταση. Βεβαίως, μπορεί να υποστηριχθεί ότι στην περίπτωση της έναρξης ενός περιττού πανικού, είναι χρήσιμο να αλλάξουμε την κατάσταση ή τη θέση κάποιου και να επικεντρωθούμε στον έλεγχο της αναπνοής.

Σε γενικές γραμμές, φυσικά, πρέπει να στραφούν σε ειδικούς με παρόμοια προβλήματα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ανεξάρτητες ενέργειες και ακόμη και η ψυχοθεραπεία δεν επαρκούν και θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα ή το άλλο φάρμακο.